维密瘦身塑形课全套_暴汗燃脂美体_有氧运动健身操视频教程

瘦身徒手塑形术课程目录：

第01课、精雕你的面部轮廓，重塑立体小V脸.mp4

第02课.局部塑型，对抗婴儿肥_脸凹陷塌鼻梁.mp4

第03课. EYE. 上高眼值，提拉紧致赶走能猫眼.mp4

第04课.脖子僵硬肩部酸痛? 2招放松肩颈.mp4

第05课、紧塑天鹅颈，让美丽禁得起时间审视.mp4

第06课:简单2招搭配饮食，好身材不请自来.mp4

第07课:消灭圆肩厚背，侧影挺拔变瘦一个度.mp4

第08课、告别拜拜肉，雕塑纤美玉臂曲线.mp4

第09课、伸展胸椎加速代谢，让你瘦得更快.mp4

第10课、3个动作,徒手赶走“大肚腩" .mp4

第11课、告别“胀气肚”。不做"小腹婆" .mp4

第12课、抓住2大黄金时间,轻松雕出S曲线.mp4

第13课、提臀缩胯摆腿，重塑紧翘蜜桃雾.mp4

第14课.粉碎大腿根部，内部赘肉,告别大象腿.mp4

第15课:瘦小腿的正确姿势，练就修长细腿.mp4

第16课:这4大不良习惯，竟是优美体态杀手.mp4

第17课:坐椅子_席地坐，“坐" -个优雅的美人.mp4

第18课:站姿坐姿不对，不光丢e质还伤身.mp4

视频教程截图：