tabata课程目录:
12分钟tabata课程解析.mp4
burpee.mp4
滑雪跳.mp4
交替箭步蹲跳.mp4
三连蹲mp4
手触地跳跃.mp4
膝盖击掌.mp4
支撑两侧收腹跳.mp4
支撑收腹跳mp4
视频教程截图: