课程目录:
缓解腰背疼痛
L字伸展.mp4
缓解腰背疼痛课程解析.mp4
仰卧划臂.mp4
站姿转体.mp4
泡沫轴全身放松
阔筋膜张肌放松.mp4
泡沫轴全身按摩课程解析.mp4
髂胫束放松.mp4
视频教程截图: