心理健康愈发受到重视，而精心策划的心理主题活动不仅能为参与者提供一个宣泄情感的平台，更为他们提供了一次深刻的自我探索与成长的机会。通过活动的设计与实施，我们发现，参与者在互动中建立的信任关系，有助于打破心理障碍，增进彼此理解，从而在潜移默化中提升心理素质与社会适应能力。心理活动策划不仅是对心理知识的传播，更是对心灵的关照与滋养。
心理主题活动策划书 第1篇
一、活动前言：
心理健康是指个体在认知、情感和人际关系等多个方面的良好状态。对于大学生而言，心理健康不仅关乎个人的日常生活与学习，也直接影响着未来的发展与成就。心理健康是大学生顺利成长、成才的重要基石：
1、心理健康能够促进大学生的全面发展。健康的心理状态是大学生全面发展的必需条件，是他们将来在职场中发挥潜能、积极参与社会活动及不断追求更高目标的重要保障。理解德、智、体、美、劳等多元发展的有机统一，心理健康是实现全面发展的核心要素。
2、心理健康帮助大学生克服依赖心理，增强自立能力。大学生活与中学时代有着显著的差异，大学生需要逐渐适应这种变化。告别父母的庇护，独立面对学习与生活的挑战，是大学生们必须经历的成长过程。面对紧张的学习氛围与生活环境，大学生需要注重维护心理健康，以培养独立自主的能力，更好地融入新生活。
3、心理健康是大学生事业成功的关键心理基础。良好的心理素质包括自信、自律与抗压能力，这些都是在复杂多变的社会中作出正确决策的重要条件。通过培养健康的心理状态，大学生能够更从容地应对挑战与困难，为未来的职业发展打下坚实的基础。为提升我校学生的心理素质，增强他们对心理健康的重视，我们特别策划了“心灵启航”系列活动。
作为代表青春的大学生，活力四射的他们自然会积极参与各种新鲜有趣的活动。这类活动不仅提升了主办单位的知名度，也为赞助商带来了极佳的宣传效果，实现多方共赢。在这个宣传的黄金时机，哪个组织能率先推出具有创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的形象，同时有效提升自身的校园品牌，巩固市场地位。此次活动的策划经过深思熟虑，极具权威性，并将成为此次学年的特色心理宣传活动，得到了校团委及多家媒体的高度重视和大力支持，必定能给参与者带来全新的体验，同时也让赞助商享受到低成本高回报的乐趣！
二、活动介绍：
1、活动总目的：
大学生作为新一代的社会生力军，他们面临着更复杂的心理挑战。本次活动旨在提升大学生的心理健康意识和自我保护能力，使他们在学习和生活中能够更好地认识自己、理解他人，从而运用心理健康知识抵御负面情绪与压力。我们希望通过广泛的宣传和实践，让心理健康知识真正进入每名大学生的生活。
通过此次活动，可以显著减少大学生的心理困扰，增强他们的心理意识，从而在日常生活中更加从容自信。
2、活动时间： 4月11日~4月28日
3、活动性质：专注于提升大学生心理健康意识的公益活动
4、参加对象：全体在校大学生及相关教师
5、宣传方式：海报、广播、传单、温州都市报等多渠道宣传
6、现场布置：待定
7、活动内容：详见后续安排
三、物资预算：
待定
四、细节问题：
1、会场秩序及氛围的营造(及时与工作人员沟通，积极调动现场气氛)
2、参与人员到场(有效通知班长及相关人员做好安排)
3、物品道具(确保工作人员认真负责，及时供应和归还物品)
4、开场前迎接领导与相关来宾(如媒体记者等)
5、活动结束时要及时欢送领导与相关来宾(如媒体记者等)
心理主题活动策划书 第2篇
一、活动主题：
心理成长之旅——心灵相伴，互助共进，携手成长
二、活动目的：
针对大学生在成长过程中常遇到的心理问题，以“心灵相伴，互助共进，携手成长”为主题，开展丰富多彩的心理健康教育活动，以此引发大学生对心理健康的关注，积极营造有利于身心健康、和谐发展的校园环境，指导学生正确面对各种困难，主动探索解决方案，促进健康成长。
三、活动主办：
学生工作处心理咨询中心
四、协办单位：
院系心理健康部，心理发展协会
五、活动时间：
20年5月3日(5月3日—31日)
六、活动范围：
全体学生
七、活动内容及具体安排：
(一)宣传篇
1、横幅宣传：制作一条横幅(一式两份)，宣传心理健康节主题。
承办单位：院宣传部、院心理健康部
横幅内容：心灵相伴，互助共进，携手成长——湖铁职院心理健康节（暂定）
横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场
2、板报宣传：出一期板报，宣传心理健康节的主题、内容和时间安排。
承办单位：六系心理健康部
活动要求：各系出一期板报
板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前
3、报纸宣传：出一期报纸(《心灵桥》特刊)，宣传心理健康节的主题、内容和具体活动安排。
承办单位：大学生心理发展协会《心灵桥》编辑部
活动时间：5月份编辑、印刷完成。
4、海报宣传：各系制作3张海报，宣传心理健康节
承办单位：各系心理健康部
活动要求：正确悬挂于南院和东院篮球场上；纸张大小统一标准
5、广播宣传：宣传心理健康节各项活动安排和心理健康知识。
承办单位：院心理健康部、院团委广播站
资料提供：院心理咨询中心
注意事项：各系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇
1、“心灵相伴，互助共进，携手成长”大学生征文与绘画大赛
具体细则如下：
(1)活动对象：全院学生
(2)活动时间：征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀作品展示时间为5月26日
(3)活动方式：以投稿形式分享大学生活中“心灵相伴，互助共进”的感人故事，对提交的作品进行评选，优秀作品将在心理健康报上刊登。
(4)活动流程：第一轮：各系在班级内征选(篇数不限)；第二轮：院里择优选出
(5)备注：5月4日至7日在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放活动安排表；征文需贴近生活、内容丰富且积极向上；参赛文章不得抄袭，否则将取消资格。
(6)奖项设置：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。
2、“温暖的拥抱”校园行动
(1)活动目的：给同学们提供鼓励与拥抱，让他们坦诚对待自己和他人，释放心情，表达对朋友、家人和学校的感激。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(3)承办单位：院心理健康部
(4)协助单位：院心理发展协会
(5)活动内容：两名成员穿着卡通服装，给路过的同学送去温暖的“拥抱”。现场设有“感恩”和“祝福”展板，同学们可以写下对朋友和家人的感谢或自己的梦想，与他们合影留念。
(6)活动流程：设立服务台，准备便利贴和笔，同学们在纸上写下自己的心声后贴至指定的展板，每位真诚的参与者将获得小礼物一份。
(7)活动时间：5月12日下午14：30-16：00
(8)活动地点：南院篮球场
3、校园心理剧展演
(1)活动目的：
通过心理话剧的表演展现大学生活的方方面面，鼓励同学们关注自身与他人的心理健康，让他们从话剧中学习如何更好地处理自我、家庭、人际关系、情绪管理等问题，珍爱生命，构建和谐心灵。
(2)话剧主题：毕业多年后，我们相聚湖铁
(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(4)承办单位：院心理健康部
(5)协助单位：院治保部、体育部、院秘书处
(6)参赛队伍：由6系及心理发展协会各派一支代表队，共7支队伍参赛。
(7)活动流程：各参赛单位在4月2日前提交心理剧剧本初稿，4月6日反馈修改意见，4月11日前剧本定稿，4月至5月上旬进行排练，彩排时间为5月18日。
(8)比赛时间：5月19日下午15：00(暂定)。
(9)评分标准：
(1)评分方式：总分10分，取平均分。
(2)根据服装、表演的表现与创新程度进行评分
(10)奖项设置：一等奖1名；二等奖1名；三等奖2名；优秀表演奖1名；最佳团队奖2名；获奖队将获得奖金和奖品。
(11)比赛地点：南院篮球场
(12)场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部负责场景布置，院学习部负责计分，院治保部、宿管部维护现场安全。
4、沙盘游戏成果展览
(1)活动目的：通过该活动让同学们体验沙盘游戏的乐趣，感受自我内心世界，同时鼓励同学们前往心理咨询室体验沙盘游戏。
(2)活动简介：一粒沙是一个世界，展现出智慧与思考；沙盘中精彩的心灵花园则是沙盘游戏治疗的生动体现。将无形的心理内容通过象征性方式展示，以获得治愈与发展，便是沙盘游戏的魅力所在。
(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(4)承办单位：院心理健康部
(5)协助单位：院心理发展协会、六系心理健康部
(6)参与人员：本院学生
(7)活动流程：各系学生在4月底前完成沙盘游戏，拍照留影并附上相应信息，最终将部分作品展出。
(8)图片展览时间：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
(9)展览地点：南院篮球场
5、心灵电影赏析
(1)活动目的：通过影片引导同学们关注心理健康，促进心灵和谐，促进健康成长。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(3)承办单位：院心理健康部
(4)协助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部、经贸系心理健康部、轨道系心理健康部
(5)活动要求：露天电影放映，心理咨询中心提供影片和设备
(6)放映时间：第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)
(7)观看形式：各系组织观看
(8)负责单位与场地设置：
第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责
东院篮球场--电气系心理健康部负责
第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责
东院篮球场--轨道系心理健康部负责
(东、南院各设置一个场地)
6、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动
(1)活动目的：呼吁大学生关注心理健康，提升社会对心理健康的重视。通过活动提升大学生的心理保健意识，让更多人关注心理健康问题。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心
(3)策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理咨询员
(4)协助单位：院学生会
(5)活动流程：
(1)领导在“5.25大学生心理健康日”致词；
(2)团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛；
(3)现场朋辈心理辅导，签名活动。
(6)活动宣传：“我爱我——心灵相伴，互助共进，携手成长”横幅一条供签名；各系于5月24日19：00前准备横幅、海报(每个系5张)放置于南院篮球场；准备525宣传资料。
(7)活动形式：团队形式
(8)比赛地点：南院篮球场
(9)活动时间：5月26日，下午14：30-16：00
(10)活动内容：
团体竞赛活动一：无敌风火轮
(1)项目类型：团队协作竞技型
(2)道具要求：报纸、胶带
(3)活动场地：南院篮球场
(4)游戏时间：10分钟
(5)游戏玩法：12人一组利用报纸和胶带制作可容纳全队成员的封闭式圆环，立起后所有成员在其中走动，最先到达目标的队伍获胜。
(6)活动目的：培养团队合作精神、计划及组织能力；增强队员间相互信任与理解。
(7)参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍12人。
(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。
(9)活动流程：各系选2支队伍参赛，进行总决赛；每支队伍在比赛前展示团队形象与歌曲，分3场比赛，友谊为主，安全第一。
团体竞赛活动二：疯狂设计
(1) 游戏类型：益智型、团体合作型
(2) 游戏目的：增强组员团体合作能力
(3) 游戏人数：各系2个小组，每组10人
(4) 游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)
(5) 游戏规则：
第一轮：小组代表抽取字母，最短时间内摆出字母；
第二轮：再抽取单词，完成的单词数最多的为胜利者。
(6) 游戏时间：10分钟
(7)参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。
(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。
(9)活动流程：各系到班级选优秀队伍参赛，进行总决赛；每支比赛队伍在比赛前展示团队形象与歌曲，分3场比赛，友谊为主，安全第一。
(10) 活动场地：南院篮球场
7、心理讲座篇
(1)活动目的：通过举办心理健康讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提升自尊、自爱、自立、自强的意识，帮助他们更好地面对学习、工作、感情和生活。
(2)主办单位：湖南铁道职业技术学院学生工作处心理咨询中心
(3)承办单位：院心理健康部、院心理发展协会
(4)协助单位：6系心理健康部
(5)讲座内容：沙盘游戏的使用与操作(待定)
主讲：待定
地点：J2多媒体
总负责：肖乐滢 钦松
宣传：聂政
参加单位：各系心委、朋辈成员
流程：
1、主持人介绍
2、听讲座
3、嘉宾总结
心理主题活动策划书 第3篇
一、活动背景
随着社会的不断进步，健康的含义也在不断演变。健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是如世界卫生组织所定义的那样，健康是身体、心理及社会适应力的全面和谐状态。尤其是心理健康，已经成为身体健康不可或缺的一部分。
大学阶段是个体“心理成长”的关键时期。在此期间，大学生的心理特征复杂且多变，如何建立起健康的价值观和人生观至关重要。随着内心需求的增加，理想与现实之间的巨大差距常常会导致心理失衡，从而产生一系列心理问题，如焦虑、抑郁、自闭等。大学生心理健康问题日益严重，越来越受到大家的关注。我们有必要通过活动来提升心理保健意识，为同学们创造一个健康的心理环境。
二、活动目的
通过传播心理健康知识，加强同学之间的相互理解与沟通，鼓励大家敞开心扉，建立深厚的友谊，提升大学生们的心理素质，以及面对各种问题的能力。
三、活动主题：
我心我秀（健康成长）梦想起航
四、活动时间：
20xx年10月24日至20xx年10月28日
五、活动地点：
食堂门口，教室
六、活动对象：
大一新生
七、活动内容：
1、心理教育影片放映 2、相关主题海报展示 3、心理健康知识问卷调查 4、心理健康讲座
八、活动预算：
心理主题活动策划书 第4篇
为积极推动我院师生心理健康教育工作的科学化与专业化进程，提高师生参与心理健康教育活动的积极性、创造性和自主性，呼吁大学生关注自己的心理健康，进一步落实相关政策精神，提升我省大学生对心理健康教育活动的参与度，丰富心理健康教育的工作方式。学生处计划于20XX年5月开展学院第四届“525”大学生心理健康节系列活动。
一、活动主题：
关注心理健康，点亮青春梦想
二、活动时间：
20XX年5月
三、参与对象：
全院在校师生
四、具体活动形式
（一）心理剧表演比赛
1.活动时间：
20XX年4月10日--4月30日剧本征集
20XX年5月4日--5月7日优秀剧本评选
20XX年5月8日--5月17日剧本排练
20XX年5月18日--5月22日比赛并选拔报送省级活动
2.具体安排将另行通知。
（二）编制心理健康知识宣传册
大学生心理健康教育工作不可或缺的是心理健康知识的宣传。此次心理健康节将进一步完善宣传册内容，并印制300余册，以便于在活动期间分发给师生，增强大家的心理健康意识。
内容修改与印制工作将在20XX年3月至5月上旬完成。
（三）现场心理咨询与评测活动
为了让学生们更好地了解心理咨询的价值，增强对心理健康的关注，本次心理健康节将设立现场心理咨询和评测活动，由经过专业培训的学生担任咨询师。具体安排如下：
1.活动时间：20XX年5月20日-21日
2.活动地点：学院文化广场旁小树林
3.内容：进行情绪、性格、气质及职业倾向等测试，并提供现场心理咨询，同时送出精美小礼物。
（四）心理健康讲座
邀请心理健康领域的知名专家来校进行专题讲座，促进师生对心理健康知识的深入了解。
活动时间：20XX年6月上旬
（五）手抄报主题竞赛
为增强全院师生对心理健康知识的了解，各班级将参与手抄报竞赛，展现创意与知识。优秀作品将在学院公共区域进行展示。
活动时间:20XX年5月20日--25日
（六）“感谢有你”签名赠书活动及“心愿墙”许愿活动
活动时间：20XX年5月25日
活动地点：学院公共活动区
心理主题活动策划书 第5篇
一、活动宗旨
本次活动旨在提升我校学生的心理健康意识，普及心理健康知识，帮助学生认识到心理健康的重要性，掌握有效应对心理问题的方法，培养积极向上的心理品质，营造关心心理健康的校园氛围。通过一系列的主题活动为学生提供一个提升心理素质的平台，切实增强我校的心理健康教育工作。
二、活动主题
关注心灵，创造美好人生。
三、活动时间
20××年5月1日—5月28日
四、活动范围
全体在校学生
五、活动内容
心理健康讲座、团体心理辅导、黑板报评比、班级主题活动、微笑瞬间征集、感恩母亲活动等。
六、具体活动安排
1、“心理健康活动月”开幕式
时间：5月5日 星期一 国旗下讲话，正式宣布心理健康活动月启幕。
2、母亲节感恩活动
时间：5月9日 地点：校园广场
在母亲节即将到来之际，为了表达对母亲深深的感激之情，唤醒学生们的感恩意识，我们将在5月9日第七节课于校园广场举办“感恩母亲，传递祝福”签名留言活动。
3、心理健康主题班会评比主题：关注心灵，创造美好人生
时间：5月8日—5月24日 任一班会课
4、主题黑板报评比活动
时间：5月8日—5月25日 评比时间：5月26日 各班需围绕“关注心理健康，建设和谐校园”制作一期黑板报，并进行评比，目的是宣传心理健康知识，营造良好的校园氛围。
5、微笑瞬间征集
作品要求健康积极，能够反映学生心理成长历程。作品可以是记录的照片，或用摄影工具拍摄身边同学的笑容；所有作品需为原创，严禁使用他人作品或经过后期处理的图片。所有参赛作品需紧扣校园主题，并附上拍摄时的心情说明。作品需以电子版形式（.rar格式）提交，包括“微笑瞬间”（jpg格式）和心情说明（word格式，需标明班级和姓名）。各班需提交6份作品，负责人与学生会统一上交。
6、专题知识讲座
主题：冲破迷雾，成就梦想——九年级学生考前心理调适
时间：5月5日 班会时间
七、总结阶段（6月1日——6月5日）
将活动开展情况（文字、图片等资料）整理后上报德育处以备存档。
心理主题活动策划书 第6篇
生活就像一场精彩的表演，起伏跌宕，时而激烈澎湃，时而平静如水。虽然我们并不身处繁华的都市生活，但依然要面对紧张而忙碌的节奏，繁重的学业让我们如同绷紧的弦，丝毫不敢放松。作为刚步入大学的新生，我们20XX148班的同学们感到了一丝焦虑和无力。我们决定组织一次心理主题活动，以帮助大家缓解压力，具体安排如下：
一、活动主题：
心灵的归属，生活的畅想——用理解打开心灵的窗户
二、活动时间：
20XX—11—30（初定）
三、活动地点：
校园户外运动场（初定）
四、参加人员：
148班全体同学及辅导员
五、活动计划：
为了配合学院心理健康促进活动的整体安排，我们148班将举办“心灵的归属，生活的畅想——用理解打开心灵的窗户”的交流活动。具体安排如下：
1、组织全班同学一起去户外野炊，让大家在繁忙的学习生活中放松身心。
2、在野炊的同时进行一个互动游戏——“我是谁”，让同学们通过反馈找到自我，并感受他人的理解。（玩法：每位同学在纸上写下3—5句话描述自己，但不署名，写好后折叠放置在一起，然后抽取一张，读出内容让大家猜谜，猜中的同学需要分享自己的理由，营造互相理解的氛围。）
3、鼓励同学们自愿分享自己的成长经历，引导大家用心去聆听彼此的故事。
4、围成一个圈，开展自由交流，增进彼此间的友谊。
5、全班齐唱一曲《友谊地久天长》来为此次活动画上圆满句号。
6、同学们志愿参与清理活动场地的垃圾，为保护环境贡献一份力量，共建绿色家园。
六、
通过此次心理主题活动，我们希望能够增进同学们的心理健康，建立互相信任和理解的关系，借助同学之间的情感，共同打开心灵的大门，提升班级凝聚力，走出心灵的阴霾，享受生命中的每一刻。真正实现本次活动的目标——“用理解打开心灵的窗户”。
心理主题活动策划书 第7篇
活动目的：
此次心理主题活动旨在提升同学们的心理健康意识，同时通过趣味性竞赛形式，让大家感受到心理咨询室的温暖与支持。
策划主办单位：
心理健康协会
活动流程：
一、参与作品的征集
1、x月30日至5月1日，邀请同学们在校园内提交与心理健康相关的原创作品。事先制作宣传海报，通过各学院心理健康推广组进行宣传。
2、x月2日下午，评选出入围的10个作品并进行展示。当天晚上将作品打印成展板，并告知入围选手及其同学们前来参与投票。（负责人：xx）
3、x月3日在校园中心广场进行作品投票，设立投票站点吸引路过的同学参与。该活动将在同日结束，并及时公布结果，随后为获奖者颁发奖品，第二天在宣传区展示活动成果。
作品征集：同学们可通过电子邮件提交作品，文件命名需包含姓名及联系方式。在提交时强调作品必须为原创，严禁抄袭或转载网上图片。（负责人：xx）
投票方式：为每个入围作品准备投票面板，参与者在喜欢的作品下方标记，每位投票者最多可选择3个作品进行支持，但不能只投给一件。（预计前100名参与投票者可参与抽奖）投票方式将采用简单的记号形式，以提升参与者的积极性。
奖项设置；一等奖一名；二等奖两名；三等奖三名。
奖品设置：选手奖品：一等奖可获得精美文具套装一份。二等奖为环保水杯一只，三等奖为小盆栽一株。
投票人奖品：文具小礼品，糖果若干。
海报内容
一、活动名称：心灵之声
二、活动简介：我们将在5月1日于校园中心广场展示心理健康相关的原创作品，并邀请全体同学前来投票。参与投票的同学将有机会赢得丰厚奖品。
三、活动奖品说明：最终选出10件作品进行评比，设立一等奖、二等奖、三等奖并依次给予奖励。
四、活动地址：校园中心广场
活动时间：xx月xx日