关注同学们的心理健康与情感需求显得尤为重要。通过精心设计的活动，我们不仅能够促进同学之间的相互理解，还能提升班级的凝聚力。在这份策划书中，结合观察与交流的实际案例，力求通过活动激发每位同学的参与热情，创造一个开放的交流平台，让每个人的声音都能被倾听，情感都能得到释放。通过这种方式，班级不仅实现了心理上的支持与成长，更为每位成员构建了更为和谐的学习环境。
心理班会策划书 篇1
一、活动主题：
“心灵相伴，携手成长”
二、活动目的：
通过心理主题班会，提升大学生的心理健康意识，增强自我心理调节能力，帮助同学们解决学习和生活中的心理问题，增强班级的凝聚力，促进班级心理健康氛围的建立。
三、活动时间：
20xx年11月15日
四、活动地点：
暂定
五、活动对象：
信息工程一班及信息工程二班全体同学
六、活动流程：
1、活动前，信息工程一班负责申请活动教室
2、教室布置由信息工程二班负责
3、信息工程一班的刘明准备PPT进行主题分享
4、活动中将安排多项互动游戏，各班班委引导同学们参与其中
5、互动游戏环节：
(1) 传球游戏：准备若干个小球，从第一个人开始传递，1分钟后球停在谁手中，谁需上台接受主持人设置的有趣惩罚。
(2) 梦想墙：每位同学在便利贴上写下自己的未来梦想或希望改善的缺点，贴在活动墙上，便于大家互相了解。
6、活动所需的小礼品由信息工程一班的张华准备
7、活动结束后，各班班委负责清理活动现场的物品
心理班会策划书 篇2
一、活动背景及目的
为了落实我校、学院的方针，加强班级文化的建设，帮助同学们更好地了解自我、探索内心，解决在学习和成长中遇到的困扰，以确保同学们身心健康，度过一个充实愉快的大学生活。通过主题班会，鼓励同学们向家人、老师、同学和朋友表达关心、支持和祝福，为彼此的成长加油励志。
二、活动主题
心理健康主题班会
三、活动对象
12级气科三班所有同学
四、活动形式
以班级为单位举行主题班会，进行深入讨论
五、活动内容
1、由宣传委员讲解当代大学生心理特征及潜在问题
2、邀请部分同学分享自己所遇到的心理难题
3、班级同学之间互相探讨解决心理困扰的方法
4、交流个人在应对心理问题中的经验与心得
5、设置心理知识竞猜环节，帮助大家更好地了解大学生心理
6、播放有关父母、老师与同学的视频资料
7、心理委员进行总结发言
六、活动地点
明德楼S201
七、活动时间
20XX年3月26日
八、活动负责
1、班长发言宣布班会正式开始
2、组织委员负责记录和拍照
3、心理委员做好会议内容的记录，并上交给心理委员负责人
九、活动宣传
1、通过海报进行宣传
2、在班级QQ群中发布相关信息
十、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
心理班会策划书 篇3
活动名称：
生物工程学院10级制药二班心理健康班会策划书
活动主题：
关注大学生心理健康
活动时间：
待定
活动地点：
宽敞明亮的大教室
活动方式和内容：
1、通过开展心理小游戏与情景剧表演，呈现实际心理问题，让同学们共同探讨解决方案。这种互动形式不仅能增强同学们之间的合作能力，还能提升班级的凝聚力，同时心理辅导员与班主任的点评也将深化同学们对朋友意义的理解。
2、活动结束后的总结与反馈
活动设计理念与亮点：
本次活动将以情景剧为主线，辅以趣味小游戏，形成环环相扣的互动体验。通过将现实生活中的心理问题用情景剧的形式展现出来，并通过简单有趣的小游戏提供对策与思考。活动中融入专业的心理咨询元素，心理辅导员和班主任全程参与，能够有效帮助同学们更加深刻地认识到友谊的重要性以及活动的真实意义。
实施条件：
1、气候适宜，大教室环境温馨，同学们的心理状态较为积极。
2、活动时间安排合理，能够确保每位同学及班主任、心理辅导员的参与，提升活动的参与感。
3、准备小奖品和所需道具，确保活动顺利进行。
4、有心理辅导员和班主任的指导，确保活动的有效开展。
活动流程：
略
心理班会策划书 篇4
在大学期间，我们的生活通常会持续四年，当然有些同学可能会因为各种原因延长到三年或五年。这些年中，大学生在学习和生活中常常会面临一些心理问题。虽然这些问题并不显著，发生的几率也并不高，但却值得我们认真对待。毕竟，经过多年的教育，大学生的心理素质和思维能力都有了显著提升，任何一个小问题都可能会影响他们的心理健康。
一、活动背景
根据调查机构的统计，在我国，约有25%至30%的大学生面临一定程度的心理困惑与轻度心理障碍。而长期以来，我们的心理健康教育主要依靠心理咨询、讲座和宣传等方式来帮助同学们，这些单一的形式已无法满足同学们的需求。借助每年5月25日的大学生心理健康日，我院心理健康教育中心决定组织一场关于心理健康的主题班会，旨在将心理健康教育带入每个班级。
二、活动目的
1、帮助同学认识交友中的误区，通过活动消除疑惑，摆脱误区；
2、让同学们体验生活中的快乐与幸福，以积极乐观的心态去珍惜身边的人，珍视生活中的每一天。
三、活动宗旨：
增强班级凝聚力，构建一个和睦的班级环境。
四、活动主题：
打开心扉，畅游爱的海洋
五、活动形式：
主题班会
六、活动时间：
20xx年5月x号
七、活动地点：
体育学院18幢203教室
八、活动过程
1、向同学们介绍5.25大学生心理健康日的起源。
思：自XX年起，来自北京师范大学心理学社与心理健康者协会的倡议，得到了多所高校的响应，并经过北京市团委和学联的批准，每年5月25日被定为北京大学生心理健康日。5.25与“我爱我”谐音，体现了珍爱自我的主题，也反映了此次活动的宗旨。
鱼：将这样一个重要的日子设定在5月25日，实属深思熟虑。5月4日是五四青年节，5月这个月份一直以来都与青春的激情相联系。作为新一代年轻人，活动选择5月是再合适不过的。现今大学生对心理健康知识的认识不足，造成对自身心理问题的认知缺乏，因此心理健康日的活动旨在鼓励大学生珍视自己，爱护生命，把握机会，创造更好的未来，从而发展到关爱他人，关心社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理与服务机构及其内容。
思：体育学院心缘室盛老师心理互助员
3、班主任致辞
4、同学们讨论主题相关内容
鱼：同学们，让我们用热烈的掌声欢迎今天到来的老师和朋友们！
思：今天我们将用一节课的时间来讨论一个非常重要的主题——友情。朋友在我们的生活中是不可或缺的。余秋雨曾说过：“过了中年，人在很大程度上是为了朋友而活。”朋友无论何时，都是我们远行路上的鼓励者与支持者。那么，朋友在我们心中的位置又是如何呢？今天就让我们来说说友情这个话题。
话题一：什么是友情，什么是朋友。
如果说友谊是一棵常青树，那么浇灌这树的必定是心灵深处的清泉；
如果说友谊是一朵永不凋零的花，那么照耀它的必定是心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，不能有距离。
话题三：友情是和谐的，必须避免冲突。我们在同学和朋友之间应当保持和谐，万一出现冲突又该如何处理呢？
心理班会策划书 篇5
心理健康教育至关重要，心理班会作为促进同学们心理健康的重要活动，越来越受到重视。我们致力于为学生们营造一个积极向上的心理环境，让每一个人都能在关爱中成长。
自古以来，心理健康的理念就通过各种形式延续至今。从古代的“心病还需心药医”，到现代心理学的深入研究，心理健康的重要性愈发凸显。例如，古人通过聚会、交流来纾解内心的困惑，而如今，心理班会则是更有效的方式之一。
伴心理健康的知识已经逐步融入校园生活。在这个过程中，我们要关注每位同学的心理需求，增强彼此间的理解，形成一个和谐的班级氛围。心理健康不仅关乎个人的内心世界，也是整个班级凝聚力的重要体现。
一、活动主题：
心灵成长，关爱同行
二、活动目的：
提高心理健康意识，促进班级凝聚力
三、活动时间：
5月份
四、活动地点：
由心理委员确定教室或指定场地
五、参与人员：
以班级为单位，全体同学共同参与
六、活动内容：
1、由心理委员主持本次活动
2、心理委员围绕主题进行发言，引导讨论
3、同学们分组讨论心理健康相关话题
4、各组代表分享讨论成果
5、真情分享：
通过发言的形式，让同学们表达自己在心理成长过程中的感悟，以及未来的心路历程。
七、活动要求：
1、活动内容需积极向上，参与者应真实表达自己的情感。
2、各班需提前制定活动方案，并交由心理部审核（纸质和电子档各一份）。
3、活动过程中用相机记录重要时刻，并将照片以电子档形式提交心理部。
4、活动结束后，需在三天内提交活动电子档即可。
5、心理部将根据现场表现、气氛、照片和总结进行评选，优秀班级将获得表彰。
八、后期制作
1、将优秀的心理班会方案整理汇编存档；
2、对活动成果进行展示，分享经验；
3、撰写详细活动总结。
九、费用
杂费（记录用纸、资料打印费等）：80元
经管系心理部 20xx年x月x日
心理班会策划书 篇6
一、活动前言：
心理健康问题日益受到重视。无论是学业压力、生活琐事，还是人际关系的困扰，都会对学生的心理状态产生影响。尤其是相关的心理事件频频发生，引起了社会的广泛关注。学会调节心理、疏导情绪，显得尤为重要。正如心理学家所言，心理健康是人生幸福的重要基石。思考如何提高我们的心理素质，成为了亟待解决的课题。
本次心理活动将围绕心理健康的主题展开，我们将从对心理状态的关注、积极情绪的培养以及应对压力的策略等方面出发，帮助同学们更好地理解和管理自己的情绪，提升心理韧性，让大家在面对生活中的各种挑战时，能够从容应对。
二、班级心理活动策划方案：
活动目标：
1、引导同学们关注自身的心理健康，学会倾诉与分享。
2、树立积极向上的心态，增强心理承受能力。
3、提高情绪管理能力，学会科学有效地应对压力。
活动准备：
1、收集同学们的心理健康相关建议和问题，明确活动主题和方向；
2、撰写和修改活动策划方案；
3、安排活动的负责人员，确保活动流程顺畅；
4、准备所需的活动材料，包括心理测评工具、分享平台等；
5、制定活动现场管理方案，确保活动的有序进行；
6、协调教室使用，进行活动彩排和现场布置。
活动过程：
1、开场：心理健康的开场视频
通过播放一个关于心理健康的宣传视频，引入活动主题，视频结束后主持人简要介绍活动目的和流程。
2、主体内容：
环节一：心理状态自评——心理测评
1、心理测评：
由同学们填写一份简单的心理状态测评问卷，了解他们的心理健康水平。测评结束后，主持人将引导大家分享自身的感受和体验。
2、分享讨论：
通过小组讨论的形式，让同学们分享自己在生活中遇到的心理困扰，鼓励更多的同学参与进来，倾诉内心的真实感受，在沟通中相互支持，增进了解。
环节二：积极情绪的培养
1、情绪宣泄：
通过一段疏导情绪的活动，如绘画或者写作，让同学们在创作中释放内心的压力，感受积极情绪的流动。
2、心理游戏：
组织有趣的心理游戏，帮助同学们在轻松氛围中增强彼此的信任感和团队合作精神，同时培养积极的心态。
环节三：应对压力的策略
1、压力管理讲座：
邀请心理老师进行压力管理的主题讲座，分享有效的应对策略和实用的方法，帮助同学们在实际生活中更好地运用这些技巧。
2、实际演练：
结合讲座内容，进行压力管理的模拟练习，让同学们学会在面对压力时的应对方式，从而更好地应对生活中的挑战。
3、结束：总结分享
1、老师总结
2、主持人总结活动，感谢每位同学的参与，并结合活动内容鼓励大家在日常生活中关注自身的心理健康。
三、活动反思：
1、同学反馈：
“本次活动让我意识到心理健康的重要性，特别是在分享环节中，听到大家的故事让我感到不再孤单，彼此的理解和支持是如此珍贵。”
“活动中的心理测评让我了解到了自己的心理状态，知道如何更好地管理情绪，我会将学到的方法运用到生活中。”
“通过这次活动，我认识到面对压力时的态度很重要，调整心态才能让自己变得更加强大。”
2、老师点评：
“此次心理活动为同学们提供了一个良好的交流平台，让大家能够勇于表达自己的感受，通过分享与倾诉，缓解心理压力。我很欣慰看到大家在活动中展现出的热情和参与度，证明了心理健康教育的必要性。希望同学们在以后的学习生活中，能够继续关注自身的心理健康，互相支持，共同成长。”
“心理活动不仅是对心理健康知识的学习，更是一个让大家反思自我、调节情绪的机会。未来希望能继续推广这样的活动，让更多同学受益。”
心理班会策划书 篇7
为深入贯彻学校和学院的教育理念，提升班级的整体建设水平，让班级同学能够更好地自我认识、探索自我，解决成长与学习过程中所遇到的困惑，从而保证同学们心理健康成长，快乐度过大学生活，制定清晰的人生规划，确立明确的奋斗目标，以为日后社会生活奠定稳固的基础。具体活动安排如下：
一、活动主题
塑造未来，追求梦想。
二、活动时间
xxx
三、活动地点
xxx
四、参与人员
xx级心理班
五、前期准备
1、心理委员负责收集同学们在生活与学习中面临的各类问题，结合查阅资料与咨询相关教师寻找合适的解决方案；
2、召开班委会议，制定详细的活动计划，确保各项细节周全。心理委员在班会中起主导作用，其他班委积极配合，以激发同学们的参与热情，让更多同学从活动中获益，而不是流于形式。
六、活动流程
1、前期准备
设计并筛选活动步骤，确保同学们在欢乐的氛围中学习心理知识，解决学习与生活中的疑问，制定合理的人生规划。
2、班会开场
通过“真心大冒险”游戏吸引同学们的兴趣，并引出本次班会的主题，营造轻松愉快的氛围，顺利开展后续活动。
3、班会开始
介绍本次班会的目的，对活动内容做简要帮助同学们对班会有个整体了解，做好心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习与生活中的困惑，在交流中共同探讨解决方法，增加同学之间的相互了解。在此过程中，心理委员分享一些心理知识，帮助大家做好人生规划。
5、游戏环节
⑴心理测试。通过游戏了解个人性格，沟通优缺点，进一步认识自我。
⑵文字接龙。以小组为单位进行语言表达，增强同学们的团队意识，认识到合作对于未来社会的重要性。
6、班会总结
与同学们交流本次活动的体验，以书面形式反馈，字数不限，重在积极参与。分析近期存在的问题，并提出个人见解，为共建和谐班级提供有益建议。
7、班会结束
班委负责后续工作，如环境卫生的维护，讨论本次会议中出现的问题，寻找更佳解决方案，为日后活动积累经验，以完善后续工作。
七、后期工作
心理委员将认真分析同学们的反馈，针对不同情况与同学交流，确保更多同学能够了解自我，制定合理的人生规划！
心理班会策划书 篇8
一、活动背景
心理健康教育是大学生群体中不可忽视的部分，特别是在即将毕业的阶段，许多同学都面临着就业的压力和未来的迷茫。通过心理班会活动，我们可以帮助同学们了解心理健康的重要性，提高自我调适的能力，同时也为即将踏入社会的他们提供心理支持。我们相信，只有做好内心的准备，才能更好地迎接未来的挑战。
在策划心理班会的过程中，明确活动内容和目标至关重要。不同的心理问题对学生的影响是各不相同的，而为此制定针对性的活动方案，可以帮助同学们有效地应对自身面临的心理压力，增强他们的心理素质。我们需要了解同学们的需求，并根据其特点设置相应的活动环节。
二、活动目的
本次心理班会旨在增强班级同学的心理健康意识，提高他们自我调节能力，同时增进他们对心理问题的认知，让他们学会有效地表达自己的情感与压力。通过此次活动，帮助同学们树立积极向上的心态，提升心理韧性，增强班级的团结凝聚力。
三、活动时间
20xx年x月x日晚上7点
四、活动地点
地点：心理咨询中心会议室
五、活动流程
1、活动前期准备——班委进行调查，了解同学们对于心理健康的认知情况；
2、入场——在轻松愉悦的背景音乐中进行简短的开场介绍；
3、观看心理健康教育视频（时长约为30分钟）；
4、分组讨论——探讨在求学生涯中遇到的心理问题及应对方式；
5、总结分享——每组分享讨论结果，促进彼此的交流；
6、结束致辞——由班主任或心理辅导员对本次活动做总结发言；
7、退场活动——在轻音乐中有序退场。
六、情景互动篇
鼓励同学们分享自身经历与感受，在活动中通过互动环节促进交流与理解。让每位同学都能在轻松的氛围中表达自己的想法，收获心理支持与共鸣，形成一个温馨的班级心理氛围。
1、分享进入大学后的心理变化与经验；
2、交流曾经遇到的心理问题及解决方法；
3、分享他人成功克服心理障碍的故事与方法。
七、预期效果：
通过本次心理班会活动，不仅能提高同学们的心理健康意识，还能促进同学之间的相互理解与支持，使大家在彼此的分享中获得情感共鸣。活动将为班级营造良好的心理氛围，帮助同学们在未来的学习和工作中，能够更好地调整心态，面对挑战，做出积极反应。
心理班会策划书 篇9
在大学生活中，我们需要经历四年的学习和成长。在这个过程中，大学生常常会面临一些心理问题，虽然这些问题并不十分突出，发生的比例也相对较低，但依然值得我们重视。经过多年的教育，大学生的心理素质和思想品格都有了显著提高。然而，任何一个小问题都不能被忽视。
一、活动背景
根据调查，我国大学生中有25%-30%的人面临一定程度的心理困惑或轻度心理障碍。长期以来，我们的心理健康教育主要依靠咨询、讲座和宣传等形式来帮助同学们，但这些方式已经无法满足学生们的实际需求。xxxx班决定举行一次心理主题班会活动，让心理教育深入到班级中。
二、活动目的
1. 加强心理健康知识的传播，营造关注心理健康的良好氛围。
2. 促使大学生全面发展，活跃校园文化，丰富课外生活，建设和谐校园。
三、活动宗旨
增强班级的凝聚力，构建和谐班集体。
四、活动主题
我爱我，携手幸福前行。
五、活动方式
召开主题班会。
六、活动时间
20xx年x月x日星期x。
七、活动地点
x栋xxx。
八、活动过程
1. 由班长介绍大学生心理健康日的背景。
“5·25”心理健康日源于“我爱我”的谐音，最初由xx师范大学于20xx年5月发起，随后十多所高校积极响应。目的是呼吁学生重视心理健康，教育部、团中央及全国学联也发起倡议，确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。
2. 向同学们询问在什么情况下会感到高兴并微笑。
3. 选出三支队伍进行“心灵相通”的游戏。游戏前询问他们组合成对的原因。（游戏规则：一位同学在黑板上写下物品名，另一名选手背对黑板，面对这一名同学用肢体语言描述该物品，直到选手猜出为止。猜对数量最多的队伍将获得奖励！）
4. 引导同学们分享彼此的优点。
5. 组织“鸡对鸭讲”的游戏（至少需要四到五名同学参与，人数越多效果越好。每位同学发一张纸，针对其他同学提问例：小王的头发为什么那么短？）。写完后，将纸条放入一个大碗中，轮流抽取，若抽到自己写的则重抽。每人随机想一个回答，并写在另一张纸上，之后答案放入另一个碗中。问题和答案写完后，开始进行互动：每位同学轮流读出问题，并从碗中抽取一张答案来念出来（如果抽到自己原来写的答案则重抽）。
6. 最后由班主任进行总结发言。
九、活动意义
通过此次班会，我们旨在提高同学们对心理健康知识的认识，增强心理保健意识，促进人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校园内掀起关注心理健康的热潮，呼吁更多人关注大学生心理健康问题，使大家对心理健康给予足够重视。
心理健康至关重要，一个人不仅需要身体健康，还需要保持良好的心理状态，唯有如此才能在日常生活中不迷失方向，避免悲剧的发生。我们必须时刻调整自己的心理状态，力争做到最好。
心理班会策划书 篇10
一、班会主题：
心理健康主题活动
二、班会目的：
1、为响应“5.25”大学生心理健康日，积极开展以心理健康为主题的班会，使心理知识深入每位同学的心中。
2、帮助同学们了解在交友过程中可能忽视的问题，通过此次活动清晰解决误区。
3、让同学们在活动中感受到生活的快乐与幸福，以积极向上的态度看待周围的一切，珍惜每一天的生活。
4、提升同学们的心理健康意识，重视心理健康问题，组织心理健康相关活动，增强班级凝聚力。
三、班会背景：
大学生不仅是社会未来的支柱，更是个人成长的重要阶段。在这一时期，心理健康的培养至关重要，因为这是人生观、价值观和世界观形成的关键时刻。数据显示，约25%—30%的大学生存在一定的心理困惑或轻度心理障碍，对于心理健康教育的需求日益增加，模式主要以咨询和宣传为主，已无法满足广大学生的需求。为了更好地传播心理健康知识，我院心理健康教育中心决定在“5.25”大学生心理健康日来临之际，组织一次心理主题班会，将心理健康教育深入班级。
四、班会时间：
5月10日 上午10:00—11:30
五、班会地点：
七教北004
六、活动形式：
班会上由主持人负责引导活动
七、班会流程及具体方案:
(一)导入：由主持人开场，介绍本次班会主题
(二)热身环节：
1、游戏“风吹什么”：主持人发出指令，所有符合条件的同学迅速换座位，增强互动。
2、游戏“乒乓球挑战”：在地上画出多个小圆圈，参与者需要将乒乓球弹入圆圈中……
(三)主题活动：
1、观看影片《青春的歌谣》以引导同学思考青春
2、进行关于青春主题的朗诵活动
3、分享一些激励人心的名人名句
(四)心得分享：
1、主持人引导同学分享各自的青春故事
2、讨论青春的意义以及责任感，鼓励大家交流自己的体验
3、班主任寄语
(五)班主任总结发言：
通过参与这次班会，我深感欣慰，看到了同学们的积极参与。青春是我们奋斗的资本，必须脚踏实地，勇于面对挑战；青春也是一种财富，即便面临失败与挫折，也要鼓起勇气不懈努力。我们要借助环境的锤炼不断提升自我，充实人生，增强内在素养。
你们正处在青春的最佳阶段，凭借自己的实力和努力，前途在你们手中。兽医学是一个充满发展潜力的领域，依靠你们的拼搏，一定能把握住未来。
八、班会效果与意义：
1、通过本次班会，提升了同学们的心理健康知识，增强了心理保健意识，使大家懂得如何建立和谐的人际关系，同时激发了校园内对心理健康问题的关注。
2、本次班会有效地将“青春”主题落实到每位参与者心中，班主任也积极融入其中。
3、互动游戏有效增强了班级的凝聚力。
九、反思与改进：
1、此次班会的游戏环节相对较少，导致氛围略显沉闷，时间安排较紧凑。
2、虽然参与人数高达98%，热情度有待提升，活动形式可再丰富。
3、班委将在总结后继续讨论，探索更优质的班会方案，力求下次活动更加完美。
心理班会策划书 篇11
一、活动主题：
心理健康——携手同心，共建美好校园
二、活动目标：
通过此次活动，旨在帮助同学们深入了解心理健康的核心理念；提升大学生对心理健康重要性的觉悟，强化同学们对彼此关爱的认知，并在轻松愉快的环境中自我调节，提升心理保健意识。帮助大家掌握维持良好心理状态的方法，确保每位同学都能怀着积极向上的心情度过大学生涯的每一个阶段。
三、活动背景：
根据学校的要求，为了丰富学生的课外生活，提高大家对心理健康的关注，各班组织召开了以心理健康为主题的班会。借此机会，我们收集同学们的意见，共同策划此次班会的实施方案。
四、活动时间：
20xx年6月15日
五、活动地点：
教学楼303
六、参加人员：
20xx0212班全体同学
七、活动目的（效果）：
普及心理健康知识，同时为学生提供一个锻炼心理素质的平台，全面加强对大学生心理健康的教育。
八、活动内容（程序）：
一、主持人介绍心理健康活动的背景：
心理健康日的设立旨在引导大学生关注自身心理健康，20xx年，“全国大学生心理健康日”的相关活动在全国范围内推广，活动主题为“关爱自我，幸福生活”。通过这一活动，增强大学生对心理健康的重视，鼓励他们积极寻找解决问题的方法，为自己的心理成长助力。
二、组织观看心理健康相关影片：
例如《心灵捕手》、《当幸福来敲门》，观影后邀请每位同学分享对影片中人物心理状态的看法；
三、推荐心理成长相关的节目：
例如湖南卫视的《变形记》，希望能为大家的心理发展带来启示；
四、分析大学生常见心理问题及其成因：
1. 人际交往障碍
2. 对大学生活的适应困难
3. 情绪管理问题
4. 学业与职业发展的压力
5. 恋爱与情感问题
原因：心理问题的形成多因家庭教育和生活环境的影响，许多独生子女在成长中缺乏应对挫折的能力，离开家庭后面对大学生活的挑战时，难以适应。随着社会竞争的加剧，大学生在学业和就业上失去信心，导致心理负担加重。
五、提供具体案例供同学们思考分析。
案例一：小华来自小城镇，进入大学后与室友相处不融洽，频繁发生争执，她感到极度孤独和不安。经过辅导老师的引导，小华逐渐意识到沟通的重要性，并尝试与室友建立良好的关系。
案例二：小青在高中时成绩优异，但进入大学后，由于学习压力大及交友困难，情绪低落，多次主动请假，最终被诊断为轻度抑郁症，经过心理辅导和时间调适，她的状态逐渐改善。
六、同学们分享对案例的思考，进行深入讨论。
七、主持人分享应对大学生心理问题的策略：
（1）学校方面的对策
完善心理健康教育体系，开展多样化的心理健康普及活动，增强同学们的心理素质和自我调适能力，同时提供专业的心理咨询服务，助力学生的心理发展。
（2）学生自身的对策
学会自我包容，不必追求完美，正确认识自己的优点和缺点；学会理解他人的评价，并不必过度在意他人的意见；合理宣泄情绪，通过运动、艺术等方式释放压力。
八、参与签署心愿条幅活动：
（1）在轻松愉快的氛围中，全体同学在“心理健康，共享快乐”条幅上签名。
（2）在准备好的便利贴上写下对未来的美好愿望，贴在“心愿墙”上，一起分享彼此的梦想。
九、活动前期准备：
一、会场布置需温馨舒适，准备彩灯、气球、横幅等装饰物；
二、制作“心理健康，共享快乐”的横幅及心愿墙；
三、设置背景音乐；
四、准备游戏道具及活动所需的茶水和小点心；
十、活动结束后，组织同学清理会场、归还物品。
心理班会策划书 篇12
在大学生被视为国家发展的希望与未来的中坚力量。作为社会变革的主力军，大学生应致力于全面提升自我素养，包括“德智体美”四方面的全面发展。心理健康的培养也是重中之重。大学生正处于心理成长的关键阶段，这是塑造人生观、价值观及世界观的重要时期。研究表明，目前我国约有25%至30%的大学生面临不同程度的心理困惑及轻微心理障碍。传统的心理健康教育如咨询、讲座及宣传展览等已无法满足学生们的需求。我班决定举办一次心理健康主题班会，推广心理健康知识，营造良好班级氛围。
一、活动主题
五月心潮涌动，健康与你我相伴。
二、活动时间
20xx年5月x日19：30-21：00
三、活动地点
教学楼xxx教室
四、活动对象
新联学院20xx级法学专业全体同学。
五、活动形式
召开心理健康主题班会。
六、活动流程
1、展示与本次心理健康班会相关的PPT。
2、心理委员做开场介绍。
3、心理委员分享大学生常见的心理问题及具体实例。
4、强调心理健康的重要性。
5、组织心理测试互动游戏。
6、心理委员总结本次活动的主要内容。
七、活动目的
1、帮助同学们了解心理健康知识，认识心理健康的重要性。
2、促进同学间的情感沟通，增强班级凝聚力。
3、消除同学们潜在的心理隐患，使其安心学习。
4、引导同学们学会积极生活，追求快乐心态。
八、活动意义
本次班会旨在提升班级同学对心理健康知识的认识，增强大家的心理健康意识。借此活动在校内外引发对心理健康的关注，推动更多人重视大学生的心理健康问题。
心理班会策划书 篇13
活动目的：
引导学生正确认识和应对学习生活中的心理压力，培养学生团队合作意识，增强调整情绪和心态的能力，使他们能够以更加积极向上的姿态迎接成长过程中的挑战。
活动形式：
小组讨论、情景剧、诗歌朗诵等。
活动时间：
12月15日第四节
活动地点：
文科楼③二楼报告厅
活动过程：
第一幕：家中的一幕
小李是高二的一名学生，学习十分认真，但成绩却总是差强人意，因此她感到孤独和自卑，内心的压力愈加沉重。一个周末，小李拿着《心理成长手册》回到家中。
一家人围坐在餐桌旁，表面看似和谐，其实却潜藏着无形的压力。父母闲聊起邻居家孩子的优异表现，随即母亲问起小李最近的考试情况。小李默默拿出《心理成长手册》，母亲看后失望地说：“你在学校究竟有没有用心学习？”小李无言以对，低着头默默吃饭，心情更加沉重。
第二幕：学校教室内
小李在家里遭受批评，带着沉重的心情回到学校。
在教室里，同学们兴奋地讨论着月考成绩和学习方法，而小李的心情愈发低落，几句关心的话语反倒让她倍感委屈，她一时激动，对同学发了脾气，哭着冲出了教室，留下满脸错愕的同学们。
中场互动环节
主持人引导现场观众对小李的心理状态和行为进行讨论，并提问：
1．小李的情绪是如何形成的？
2．如果你是小李，你会如何处理这些情绪？
3．作为小李的同学，你会如何支持她？
4．亲爱的老师们，您有什么建议可以帮助小李？
第三幕：集体活动的开展
小李的行为引起了同学们的关注，经过了解后，大家决定共同帮助小李克服心理障碍。
场景一：观看心理励志影片。
在影片中，积极向上的氛围感染了在场的每一个人，小李深受触动，内心开始有了变化。
场景二：课堂讲解。
在某次单元考试中，老师发现小李在某道题上表现出色，于是请她到讲台上分享解题思路。小李站到讲台上时，学校同学们报以热烈的掌声。
场景三：分享学习生活瞬间。
1. 小李和同学在校园一起晨跑的照片
2. 她在课堂上与同学讨论问题的合影
3. 在科学实验室进行实验的照片
4. 宿舍与同学们嬉戏玩耍的画面
5. 参与团队合作的集体活动图片
6. 在艺术节上展现才艺的瞬间
场景四：期中考试总结分享会。
经过努力，小李在期中考试中取得了显著进步，荣获“最佳进步奖”，班主任特意邀请小李在班会上分享她的心得和感受。
尾声
小李从孤独内向到积极阳光，无论是在学习上还是生活中，她的转变都离不开老师和同学们的关心与支持。许多同学与小李有着相似的经历，正因如此，班级成为了一个温暖的大家庭，在这里，大家互相关心，携手成长，共同迎接未来的挑战。
诗歌朗诵
朗诵原创诗歌《心愿绽放》
班主任总结
班主任老师对本次活动进行总结发言，强调心理健康的重要性。
活动结束：
主持人致谢并宣布活动圆满结束。
心理班会策划书 篇14
一、活动背景：
在大学生活的阶段，学生们面临着各种各样的心理挑战。虽然这些问题可能不会造成严重的后果，但仍然值得我们重视。因为在这段时间，大学生的心理和思想素质已经有了显著的提高，但依然有必要关注心理健康的问题。
二、活动时间：
xx年 6月 10日 星期四
三、活动地点：
三教202多媒体教室
四、活动主题：
关注心理，关爱自己
五、活动目的：
1、帮助同学认识到心理健康的重要性，消除对心理问题的误解；
2、促进同学之间的相互理解与支持，营造更加融洽的班级氛围。
六、活动宗旨：
重视心理健康，快乐成长
七、活动前期准备：
1、讨论并确定活动的具体流程和框架；
2、安排各个环节的负责人并分派相应任务；
3、完成活动策划方案的编写；
4、人员分工：
班长负责申请多媒体教室，并协助心理委员组织此次活动；
团支书带领班级全体同学积极参与；
文娱委员负责宣传和活动的主持工作；
生活委员负责活动费用的管理与物品的采购；
心理委员负责活动总结及反馈。
八、活动流程：
1、班会由主持人开场，随后辅导员会为大家讲解关于心理健康的重要性以及相关信息；
2、心理委员向同学们介绍心理健康日的背景及其意义，分享学校的心理健康服务项目；
3、（1）互动游戏：
（心灵接力赛）希望每位同学参与其中，通过游戏加强心理知识的学习，体会团队协作的快乐；
（2）心理小测验！
4、对优秀团队进行适当的奖励；
5、心理委员总结本次班会的内容和收获。
九、活动意义：
通过本次心理班会，提高同学们的心理健康知识素养，增强心理自我保护意识。让大家明白人际交往的重要性，建立和谐的同学关系。通过此次活动在校园中传播心理健康的理念，提升更多人的关注度。心理健康与生理健康同样重要，只有保持良好的心理状态，才能更好地面对生活的挑战。我们应该时刻关注自己的内心感受，使自己在不断的成长中找到方向。
心理测试 : 每个人都可以给自己一个愿望 ……试试看 , 请务必遵守规则 , 千万不要提前查看结果 ! 这将会让你对自己的答案感到惊讶。请在开始前先为自己许下一个愿望。
注意 ! 请按顺序回答此问卷，共有四个问题。如果在回答之前查看结果，你将无法获得真实的答案。
现在请慢慢阅读并回答。
请准备好纸笔记录你的答案。
最后你将需要这些答案来解读你的人格。
这是一个真实的问卷，它将告诉你关于自己内心的许多事情。
心理班会策划书 篇15
一、活动主题：
班级心理健康活动策划书
二、活动背景：
进入大学校园后，我们每个人都面临着新的挑战与机遇。我们不再是依赖家长的小孩，而是需要自行面对生活的种种。在这个过程中，有些同学可能会因为环境的变化而感到不适，有的人因为学习压力而产生焦虑，甚至有些人因感情问题而迷茫。这样的情况常常源于同学们在面对复杂的校内生活时，缺乏对自我的深刻理解和周围环境的适应。为了帮助大家更好地融入生活，增强心理承受能力，我们需要举办一次心理健康主题的班会，来促进同学之间的交流与支持。
三、活动目的：
为了迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，旨在学校内普及心理健康知识，鼓励更多同学关注自己的心理状态，认识自我、正视问题。通过本次活动帮助同学们缓解心理压力，提高心理素养，营造一个积极向上的校园环境，让每位同学都能感受到关心与支持。
四、活动时间：
5月25日
五、主办单位：
心理健康教育中心
六、具体内容：
活动将分成两个主要部分：第一部分为宣传预热，第二部分为班级会议的具体实施。
七、活动地点：
教室305
八、活动对象：
全班同学及辅导员
1、活动宣传：将班级同学分为四组，组织每组制作一份以“心理健康教育”为主题的手抄报，内容涵盖心理健康知识及普遍的心理问题探讨。
2、班会活动：
(1) 主持人进行开场，介绍本次活动的背景与目的。
(2) 各小组展示自己制作的手抄报，鼓励同学们共同参与讨论，评选出优秀作品并给予奖励。
(3) 邀请几位同学（3-5人）分享他们对大学生活的感想与认识，讨论在日常生活中遇到的心理问题及其解决方法，互相交流经验。
心理班会策划书 篇16
学情分析：
在新学期的开始，班级的同学们逐渐适应了初中的学习生活，但在课堂上发言时大多数同学声音较小，参与度也不高，这显示出他们在表达自己时缺乏自信。本次班会的主题定为“自信心的培养”。
活动目标：
通过班级讨论，让同学们明确自信心在生活和学习中的重要性，帮助大家树立自信，从而积极面对挑战，勇敢追求自己的目标。
活动准备：
1、选定两位主持人。
2、制作班会的PPT课件。
3、同学们分享自己的自信经历。
4、组织学生排练短剧表演。
活动过程：
一、导入词：
亲爱的老师们、同学们：
今天的班会由我和张伟共同主持。我们讨论的主题是：“我相信我能做到”
二、理解自信：
主持人：同学们，我们常提到自信，那究竟什么是自信呢？
学生发言：
小结：
每个人的生活都有起伏不定，特别是在学业和事业的追求中，很少能一帆风顺。而自信正如黑夜中的明灯、波涛汹涌中的导航，它能给予我们勇气与希望，指引我们走向成功。当我们面对冲突时，自信使我们能够主动出击；当我们遇到失败，自信则促使我们奋起直追。
三、自信的重要性
1、主持人：现在让我们来看一个有趣的心理实验：心理学家将一只跳蚤放在一个杯子里，最初它可以轻易地跳出杯外。但当杯子上加了盖子，它经过几次跳跃后受到了阻碍，逐渐不再跳那么高。
提出问题：那么，这只跳蚤还能够跳出杯子吗？为什么？
学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道有盖子阻挡。
学生B：跳蚤跳不出杯子，是因为它已经习惯于这个高度。
学生C：跳蚤跳不出杯子，是因为它失去了信心。
2、小结：生活中，许多人在经历一次失败后，便开始怀疑自己的能力，降低了对成功的期待，渐渐地就与成功越来越远。其实，让跳蚤重新跳得更高也很简单，只需轻轻敲击杯底或加热杯子，这也是我们人类所需要的。
四、班级中存在的问题：
1、主持人：自信如此重要，但我们班级的情况究竟如何呢？
2、学生发言：(缺乏自信)
3、主持人：缺乏自信体现在哪些方面呢？
4、学生发言：
5、小结：自信是成功路上的必经之路，只有自信才能令我们不断成长。科学家曾提到：“自信是成功的首要秘诀。”每个人都有实现自我的潜力，关键在于你是否相信自己。在我们的生活中，无论做什么，首要的是要对自己充满信心，唯有如此，才能迎接成功和收获的希望。
五、名人事例：
1、主持人：其实有很多名人的故事向我们证明了自信的重要性。
2、名人故事：爱迪生、梅西、李小龙。
3、小结：这些名人的成功故事鼓舞着我们，他们成就的背后都是源于坚定的自信心。爱迪生因自信而不懈追求发明，梅西因自信而在足球场上不断超越自我，李小龙则因自信成就了武术传奇。
六、榜样示范：
1、主持人：在我们班上，也有一些同学展现了自信，接下来请他们分享自己的故事。
2、分享者：王小明、李婷婷
3、主持人：我相信在座每一位同学都有无限的潜力，缺乏的只是那一份自信。在听完这些名人故事和身边同学的经历后，我希望大家在课堂上能够积极发言，勇敢举手回答问题。请大家起立，与我一同大声喊：“我有自信，我能成功！我会努力，我会出色！”
七、诗歌朗诵：
1、主持人：
拥有自信的人能够把渺小变成伟大、把平凡化为非凡。自信能改变绝望的局面，帮助我们积极面对挑战，实现梦想。在生活中，无论遇到多大的困难，都要保持乐观和拼搏的精神。请听赵丽为我们朗诵一首激励人心的诗歌。
2、朗诵：赵丽
八、班歌：
主持人：感谢赵丽为我们带来的精彩诗歌。这次班会希望大家携带着自信的力量，和我们一起高声歌唱班歌。
心理班会策划书 篇17
一、活动背景
每年5月25日是全国大学生心理健康日，寓意“我爱我”，同时5月也是大学生心理健康教育活动月。本年度，我校的第九届5·25活动主题为“激发学习热情——大学生学习规划”。该活动旨在帮助学生更清晰地认识学业规划的重要性，激发学习动机，掌握有效的学习策略，提高学习效率，并培养良好的学习习惯。
结合学校活动的主题，我们学院根据自身的工作现状和学生特点，将本次5·25活动主题定为“乐学乐教，快乐分享”。心理班会作为本届心理健康教育月系列活动的重要环节，将围绕“乐学乐教”主题，采用“头脑风暴”的方式，在各班级中展开。“头脑风暴”是一种利用创造性思维进行集体讨论的方法，能够激发大家的灵感，从而产生创新性的想法，并选出最佳的解决方案。
二、活动目的
1、促进学生的心理健康发展，普及心理健康知识，特别是在学习方面，引导同学们关注心理成长，提升他们的心理健康知识水平和综合素质；
2、丰富校园文化生活，活跃同学们的课余时间，展示学生的风采，提升同学们的沟通和表达能力，为同学们提供一个自我展示的平台。
三、活动时间：
5月8日——6月10日
四、活动对象：
交通学院09、10、11级学生
五、活动地点：
可根据需要自行选择场地，室内室外均可。
六、活动主题：
“乐学乐教，头脑风暴”
七、具体操作（示例）
1、前期策划准备
（1）确定“头脑风暴”班会主题，对该主题进行深入研究，寻找问题的解决方向；建议选题应集中而不宜分散，一个班级围绕一个特定问题展开讨论。
主题参考：
1、如何培养学习兴趣？
2、如何让学习过程更愉快？
3、寝室环境对学习的影响：学风、卫生、生活习惯、互帮互助等方面；
4、我可以为班级的学习氛围做些什么？
5、如何建立班级的学风特色？
6、学习的价值观：学习的真正价值是什么？
7、学习信念：是什么信念支持我持续学习？…………
（2）将全班同学随机分成5组，确保每组人数接近相等，确定小组长，并选定班会的具体时间和地点（可预约学院心理成长辅导室，预约电话：85258140）；
（3）准备若干张卡片，在班会时分发给每位同学，使他们能够在活动中及时记录自己的想法，以便于后续的方案归纳；
（4）为了营造融洽的气氛（头脑风暴的基本要求），可以适当准备一些零食和小奖品。
2、班会现场
（1）按之前分组入座，由小组长组织成员参与讨论并记录、总结发言；
（2）主持人开场：介绍班会目的、要解决的问题以及“头脑风暴”的基本规则（如不进行评论等）。
（3）发放卡片，放松心情后，所有同学针对确定的主题进行创意构思，将构思写在卡片上，要求每人提出5个以上的想法（此过程持续5——10分钟）；
（4）每组轮流发言，发言时间为一分钟，由小组长安排发言顺序，主持人需控制时间。例如：a组发言完后，b组紧接着发言，如此轮流，直到有3组以上出现困难或重复。主持人负责引导，确保讨论有序，重要观点可适时总结提升；
（5）在认真倾听他人发言时，如果自己有新想法，应立即记录在备用卡片上。
（6）所有发言结束后，小组长总结本组观点，将所有卡片交给主持人。
（7）主持人将相似的卡片集中，归纳分类标题，并根据重要性向同学们阐述此次活动解决问题的整合观点及方案。
（8）根据各组的表现情况，团队合作自选荣誉称号，向同学们宣布获奖情况并给予相应的奖励或惩罚：
最佳创意组：观点新颖、重要性高
最佳默契组：总结清晰、有条理
最佳表现组：表达流畅、语速适中
最爱模仿组：观点常常与他组相似
腼腆害羞组：发言不积极、表达含糊不清
3、活动反馈
经过一次富有创意与活力的讨论后，班级心理委员可以征集同学们对活动的反馈，结合总结的观点与方案形成活动总结。
八、注意事项
1、主持人
（1）需提前了解“头脑风暴”的定义和要求，并确定讨论的主题。
（2）主持人除了具备一般会议的主持能力外，更要对讨论的问题进行深入研究，明确思考方向。
（3）适时提供思考方式，并能运用各种创造性思维技巧，激励与会人员思考。
（4）坚持中立，不发表个人倾向性观点。
2、班会现场
（1）营造轻松愉快的氛围，以促进同学们的发言和思考。
（2）现场禁止批评他人的意见，以免影响同学们的发言积极性。
3、头脑风暴的技术要点
（1）确保每位同学都有发言机会，不论建议的可行性如何。
（2）鼓励通过他人的方案引发新的创意。
（3）条件允许的情况下，将每种方案写在白板上，方便所有人看到，并激发新的想法。
（4）自由发言，鼓励新颖而广泛的思路。当创意足够丰富时，解决问题的好方案也会随之而来。
（5）先求数量，再求质量。只有大量的意见出现后，才能激发出更多的想象力，促进大胆的提出新想法。
（6）鼓励“搭便车”和综合其他意见，使得想法更新、更好。
九、活动要求
（1）本次班会活动由班主任老师组织，请班级心理委员和班长及时与班主任联系，确认班会时间和“头脑风暴”的讨论主题。
（2）请班级认真总结本次活动，将同学们的“头脑风暴”成果汇总，并结合学院的学风建设活动，形成提升班级建设和学风的具体方案。
（3）本次活动的截止日期为6月10日，请各班按时完成班会活动。
心理班会策划书 篇18
在大学生被视为国家未来的中坚力量。作为推动社会发展的重要群体，大学生不仅要全面提升德、智、体、美的素质，还需要锻炼良好的心理素质。心理发展是大学生人生观、世界观和价值观形成的重要阶段。然而，由于各种压力和挑战，很多大学生的情绪比较不稳定，心理矛盾和心理冲突时有发生。根据调查，约25%至30%的大学生面临着不同程度的心理问题。以往的心理健康教育主要依靠咨询、讲座和宣传等手段，已经难以满足同学们对心理健康的关注与需求。我们班决定举办一次专门的心理健康主题班会活动，让心理健康知识走进校园，深入同学们的心中。
一、活动主题
五月绽放心灵，健康共成长。
二、活动时间
20xx年5月x日19：30-21：00
三、活动地点
教学楼xxx教室
四、活动对象
新联学院20xx级法学专业的同学们。
五、活动形式
召开心理健康主题班会。
六、活动流程
1、播放有关本次心理健康主题班会的PPT。
2、心理委员进行开场致辞。
3、心理委员分享大学生常见的心理问题及相关实例。
4、向同学们强调心理健康的重要性。
5、进行心理测试游戏，以活跃气氛。
6、心理委员进行活动总结。
七、活动目的
1、帮助同学们了解心理健康知识，增强心理健康意识。
2、促进同学间的情感交流，增强班级凝聚力。
3、消除同学们的心理隐忧，以便安心学习。
4、培养积极心态，让同学们学会快乐生活。
八、活动意义
通过此次班会，提升班级学生的心理健康知识水平，提高同学们对心理健康的重视。同时也希望在校园内引发更多人关注心理健康问题，促进大家对大学生心理健康的理解与重视。
心理班会策划书 篇19
一、活动目标
为了帮助班级同学更好地了解自己、调节心理状态，我班设计了这次“心灵之声”的主题心理班会，旨在通过互动与分享，增进同学们的心理健康，提高自我认知能力。
二、活动准备
1、全班同学事先阅读《心灵的钥匙》和《面对压力》，并在班会上进行分享。男生准备展示《勇气与梦想》相关的故事，女生准备分享《心灵的力量》的相关内容。
2、选出四名主持人(两男两女)，提前准备好台词及相关心理名言的展示。
3、第1小组(女)准备心理健康的小品，第二小组(男)准备关于压力管理的演讲，第3小组(女)准备心理成长的故事，第4小组(男)准备关于情绪管理的诗歌朗诵。
三、活动过程
(一)开始
1、主持人(四名)：(出场时多媒体屏幕上显示：心态决定人生，信念创造奇迹，逆境更能锻炼意志，心灵的力量无可限量。)(女A)同学们，(男A)今天我们将一起探索心灵的秘密，(女B)让我们在这个特别的时刻，(男B)揭开心理活动的序幕!(齐)“心灵之声”主题班会现在开始。
2、文娱委员起音齐唱《心灵的歌》(伴随音乐播放)。
(二)心理情景剧
1、主持人女A：生活中我们会遇到挫折，但心理的力量可以帮助我们战胜一切。现在请欣赏第一小组带来的心理情景剧。
2、第一小组A生：心理健康的重要性小品演出。
3、第一小组B生：情绪管理的故事小品演出。
4、组长：勇敢面对困难，才能找到属于自己的光芒!(组长领唱《心灵的歌》，同时放出该歌曲的音乐)。
(三)压力管理演讲
1、主持人男A：在学习和生活中，压力是不可避免的。如何应对压力是我们必须学习的技巧。接下来请听第二小组的演讲。
2、第二小组A生：压力管理的有效方式演讲。
3、第二小组B生：保持心理健康的小技巧演讲。
4、组长：我们每个人都需学会放松，享受生活的每一刻，别让压力压垮了自己!(组长领唱《放飞心灵》，同时放出该歌曲的音乐)
(四)心理故事分享
1、主持人女B：故事是最好的老师，接下来请欣赏第三小组的心理故事分享。
2、第三小组A生：关于逆境成长的故事。
3、第三小组B生：情绪与心理调节的真实案例。
4、组长：每一次的心灵洗礼，都是成长的机会，让我们一同倾听!(组长领唱《心灵相通》，同时放出该歌曲的音乐)
(五)心理诗歌朗诵
1、主持人男B：诗歌是心灵的语言，能够触碰心底最柔软的地方。接下来请欣赏第四小组的诗歌朗诵。
2、第四小组生A朗诵：《心灵寄语》。
3、第四小组生B朗诵：内心的光芒《以心换心》。
4、第四小组全体朗诵：心的力量《心灵的力量》。
5、组长：通过这些心灵的表达，让我们感受到彼此的共鸣!(组长领唱《心灵的歌》，同时放出该歌曲的音乐)
(六)结束
1、主持人：(男A)心态决定一切，(女)信念成就未来。(男B)每个人都有自己的故事，(女B)每个故事都值得被倾听。(齐)让我们心手相连，共同面对生活。现在请大家齐唱《心灵之歌》!(全班齐唱《心灵之歌》，同时放出该歌曲的音乐)
2、主持人女A：请老师为我们总结这次活动的收获。
3、师：今天的活动非常成功，大家的表现都很出色。在生活的旅途中，心灵健康是我们追求幸福的关键。希望大家在今后的学习和生活中，保持积极向上的心态，让自信伴随我们每一天，只有勇敢去面对，心灵才能更加强大。让我们一起高喊：(学生齐声高喊)“心灵的力量”，让心灵伴随我们一生!
4、主持人宣布主题活动结束。
心理班会策划书 篇20
一、班会背景及意义
1、随着大学生涯的到来，心理健康问题日益凸显。大学生正处于心理成长的关键阶段，人生观、价值观的形成常伴随心理矛盾和冲突。开展心理健康教育，提升学生的心理素质与健康水平，至关重要。人际关系也是心理健康的重要组成部分。
2、通过班会活动，加强同学之间的交流与了解，增进彼此的友谊，力求让班级成为一个团结、和谐的集体。
二、班会目的
心理健康与身体健康同等重要，在生活中迷失方向可能引发一系列心理问题。我们必须关注心理状态，调整心态，以实现自我更好的发展！
1、增强班级的凝聚力，促进团结和合作。
2、帮助同学解答学习和生活中的烦恼，走出心理误区。
3、促进良好人际关系建立，增强班级成员间的相互了解。
4、以积极的心态去感受生活中的乐趣，善待周围的人和每一天。
三、班会主题：
心灵的阳光
四、活动形式：
主题班会
五、班会时间：
待定
六、班会地点：
室内（教室待定）
七、主办方：
工管13班班委
参与：工管13班全体同学
八、班会主持人：
孙旭迪、杨成星。
九、班会具体流程：
1、主持人上台，带领全体同学鼓掌，宣布班会开始。
2、主持人发言，讲解心理健康的定义和标准，并邀请同学们讨论在生活学习中可能出现的心理不适现象及注意事项。
发言内容：心理学家认为，心理健康包括多个方面：智力正常、情绪稳定、意志坚定、行为协调、良好的人际关系、适度反应及符合年龄特征等。了解心理健康标准有助于增强整体健康水平。如果发现自身心理状态与标准存在偏差，应及时进行心理锻炼，或寻求专业帮助。
具体标准：
心理健康的标准包括：
①适度安全感和自尊心，对成就有价值感。
②适度自我批评，不自夸也不苛责自己。
③在生活中保持主动性，能够自主决策。
④理性看待问题，能接受生活中的挫折。
⑤知道个人需求，并具备满足这些需求的能力。
⑥具备自知之明，了解自身动机，客观评估自我能力。
⑦保持人格的完整与和谐，能集中注意力于工作。
⑧设定切实可行的生活目标。
⑨拥有从经验中学习的能力，能根据环境变化自我调整。
⑩良好的人际关系，能够爱他人和接受他人的爱，保持个性同时不违背社会标准。
讨论大学新生可能面临的心理问题：
近年，大学生心理适应问题日益增加，特别是新生。由于生活、学习和人际环境的变化，新生在心理适应上常常遇到困难。
1． 什么是心理适应
心理适应是指个体在外部环境变化时，通过自我调整来恢复心理平衡的过程。这一过程包含生理、心理及社会适应。对于大学生而言，适应大学生活是重要的转折点，需重新调整心态以应对各种变化。
2、生活适应问题
新生往往首次离开家，进入陌生的环境。大学宿舍的生活模式与高中截然不同，需重新适应生活习惯，常常会感到心理不适。
3、学业适应问题
大学的课程和教学方法与高中存在显著差异，新生可能在学习上感到困惑，表现为效率低、注意力不集中及不知所措等。
4、心理适应问题
心理适应问题是新生入学后较为普遍的困扰。新生常常面临心理落差，尤其是那些期望在大学继续优秀的学生。现实中的竞争压力可能导致焦虑和恐惧，使得他们难以以平常心面对挑战。
而新环境的人际交往也是一大挑战，新生急于寻求友谊却常常感到孤独，因此在交际中会面临阻碍。经济压力、恋爱烦恼和对未来的担忧等心理问题亦频繁出现。
5、应对新生心理适应问题的措施
大学生通常缺乏社会经验，心理发展相对不成熟，因此需要多层次、全方位的支持与教育，以帮助他们更好适应大学生活，减少心理问题的发生。
心理班会策划书 篇21
一、活动主题：
心灵相伴，共筑梦想
二、活动时间：
20xx年11月5日下午4:00
三、活动地点：
湖南人文科技学院心理学系活动中心
四、参与人员：
心理学系全体学生
五、活动目的：
通过此次活动，旨在帮助同学们理解心理健康的重要性，增强彼此之间的关心与支持，让同学们在轻松愉悦的环境中放松心情，提高班级的团结与凝聚力，营造和谐的校园氛围。
六、前期策划准备
1、设计宣传海报，将活动主题及时间分享给各班同学。
2、组织各班召开会议，制定详细的班会计划，确保活动顺利进行。
七、活动流程：
1、向同学们分享积极的心态理念。自卑并不是我们唯一的选择，我们要努力克服嫉妒、虚荣与不安。当我们在生活中面临变化时，内心可能会感到不适，但我们每个人都有能力调整自己的心态，面对生活的挑战。用一句话总结就是“生活，总是值得期待的”。
2、各班班委可自主设计班会的具体形式，如播放相关视频、组织趣味游戏、分享心理知识等，力求营造轻松的氛围，帮助大家解决心理上的困扰。班委要积极鼓励参与，确保更多的同学能从中受益，而非形式化的参与。
3、邀请校心理健康中心的老师与我系心理辅导员到场，进行现场指导与互动。
4、系心理部成员在活动后期进行总结与反思，讨论此次活动中遇到的问题，寻求更有效的解决方案，为今后的活动积累经验，提高组织质量。提升心理健康知识的普及率，加强同学们的心理保健意识，促进良好的人际关系发展，推动全校对心理健康的关注。
八、班会结束
心理班会策划书 篇22
一、活动名称：
生物工程学院10级制药二班心理活动策划
二、活动主题：
大学生心理健康与班级凝聚力
三、活动时间：
待定
四、活动地点：
宽敞而温馨的教室
五、活动方式和内容：
1、通过有趣的心理小游戏和情景剧表演，学生们将共同探讨心理健康相关主题，增强彼此的理解与支持。心理辅导员与班主任的参与，将为整个活动增添专业视角。
2、活动结束后进行总结与分享
六、设计思路和活动亮点：
此次策划将心理游戏与情景剧融为一体，使学员们在轻松的氛围中反思自身的心理状态。通过游戏和剧本互动，帮助学生们感受友谊与合作的重要性，同时引导他们关注心理健康问题，增强班级的团结氛围。
七、实施条件：
1、地点环境应舒适，教室布置需温馨且能激发学生的参与热情。
2、时间安排应合理，以确保所有学员和老师均能参与其中，增强活动的互动性。
3、准备小奖品和必要的道具，以激励学生积极参与。
4、心理辅导员和班主任的支持是活动成功的关键因素，可为同学们提供专业指导。
八、活动过程：
略
心理班会策划书 篇23
一、活动背景及目的
为了庆祝即将到来的“5.25”大学生心理健康日，我院心理健康教育中心决定开展一次心理主题班会活动。作为班级的一员，我们积极响应，举办本次心理健康主题班会，旨在增强班级凝聚力，让同学们团结一致，增进相互之间的感情，将信息工程XX班打造成一个温暖的大家庭，像兄弟姐妹般相互关爱和帮助。我们也期望此次班会能使同学们更加清楚在大学时期什么才是值得去努力的，以及怎样的能力培养将对今后的职场发展大有裨益。
二、活动主题
“增强班级团结，提升同学综合素质”
三、活动形式
主题班会
四、活动时间
4月20日下午2点至4点
五、活动地点
七教前草坪
六、嘉宾及到场人员
班主任陈XX老师与信息工程XX班全体同学
七、活动流程
主持人做开场介绍：著名学者李开复在给大学生的信中指出，与许多美国学生相比，中国学生在表达能力、沟通能力与团队精神等方面相对薄弱。在当今这个愈加全球化的社会中，能够在团体中取得优异表现、获得更多收获显得尤为重要。
表达和沟通能力至关重要。无论你做出多么出色的工作，如果无法有效表达，别人就不会理解和认同，那样等于白做。在学习阶段，我们不能只局限于自己的世界，而要主动与不同层次的人进行交往和沟通，表达自己对事物的看法和意见，甚至可以在公众场合发表演讲，以此来锻炼自己的表达能力。
表达能力并不仅仅是口才，它还包括非语言表达方式，如仪表、举止、语气、声调与表情等。这些方面可以让他人更直观地判断你的能力与热情，从而形成第一印象，尤其在团队和公司中，团队精神至关重要。
人际关系的处理包括影响力、倾听与沟通能力、冲突处理能力、建立关系与协作能力，以及说服与影响他人的能力等。在社交场合中，有些人天生具备良好的交际能力，但对于一些人来说，则可能需要不断地进行训练与提升。
1、号召大家一起来参与游戏
本次主题班会共设四个游戏。首先选定两位同学作为公证人员，强调他们的职责是确保整个游戏过程的公正与公平。接着，选出两位队长，队长将班级同学分为两队，两个队伍要保持性别比例均衡。
游戏一：模仿秀
游戏规则：每组派出六名同学站成一排，其中一名代表通过抽签选择题目，获得题目后有一分钟的思考时间。在此期间，站在后面的组员不得看他，代表用肢体语言描述题目中的关键情景，后面的组员要认真观察并转述给下一个组员，直到最后一位同学接收信息并猜出场景。如果与原题相似则算过关。
此游戏考验同学们的表达能力、接受能力及其间长期培养的默契，尤其是第一位和最后一位同学的任务至关重要，组员间的协调与信息传达也很关键。
游戏二：认识新朋友
游戏规则：每组派出五名同学完成任务，将一个未充气的气球送给一位陌生人，并获取他们的姓名和电话号码。整个过程需有公证人员监督并拍照，比赛看哪组完成时间最短。
此游戏主要考验同学们分工合作的能力和在紧急情况下作出明智决策的能力，比如气球的处理、陌生人的寻找及信息记录等问题都需要大家认真考虑。
游戏三：形状重现
游戏规则：每组前面放置8盒冰红茶，红色与绿色交替。每组中的一个小组需在背对另一组的情况下，将自己的盒子摆成任意形状。然后，通过口头描述传达给后面的组员，谁的摆放结果最接近胜出。
游戏四：报纸时尚秀
游戏规则：每组发给六张报纸和透明胶，规定时间内设计出两款不同的服装，并安排模特进行展示，最后由解说员阐述设计理念，然后进行评分，评定表现优秀的团队。
此游戏不仅考验团队协作与临场创造能力，还有助于挖掘各位同学的潜能与创意。
由公证人员及班主任老师共同评定各组表现，除了考虑游戏胜负外，也要看是否每位同学都参与其中。优胜组会获得奖品，其他同学则得到小礼物。
2、主持人对游戏进行指出每个游戏的意义并进行简单点评。
作为大学生，我们必须在学习中不断探索与成长，要掌握七大能力，包括自学能力、基础知识、实践综合、兴趣培养、主动性、时间管理及人际交往等。
在大学四年里，我们能够通过思考确立自我，通过学习追求真理，通过独立体验自由，通过计划掌握时间，通过表达锻炼口才，通过交友感悟成熟，通过实践赢得价值，通过兴趣获取快乐，从追求中获得力量。
3、请参与游戏的同学分享自己的感想。
4、班主任老师对本次活动做出评价。
八、活动安排
道具：报纸、透明胶、气球：由心理委员准备
奖品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委员负责准备
费用支出：冰茶16×2.3=36.8元
棒棒糖1.0×16=16元