心理健康常常被忽视，却是个体幸福与社会和谐的重要基石。为此，设计一份具有针对性的心理健康活动策划书显得尤为关键。这不仅是对心理健康意识的提升，更是促进交流与理解的桥梁。通过系统的活动安排，我们可以有效地降低心理压力，增进人际关系，提升整体心理素质，助力创造一个更加健康的生活环境。
心理健康活动策划书 第1篇
一、“心理健康活动策划书”简介
“心理健康活动策划书”旨在为学生创造一个关注心理健康的平台，鼓励他们理解与接纳自己的情感与心理状态。活动的核心理念是“爱自己，才能更好地爱他人”，通过相关活动提升学生的心理素质与人际关系，倡导以尊重、包容、友爱的态度对待自己与他人，同时呼吁社会对心理健康问题的重视。
二、活动主题与宗旨
根据教育部对大学生心理健康教育的要求，结合我校的实际情况，本次心理健康月的宗旨旨在协助大学生解决在学习与生活中普遍遇到的心理问题。面对即将进入职场的学子们，他们在学业、就业等多个方面承受着巨大的压力，不及时调整情绪和心理状态，将可能导致负面后果。我们希望通过此次活动增进学生对心理健康的认知，塑造他们正确的心理健康观念，同时鼓励参与社会实践与公益活动，提高生活质量与校园文化氛围。以“心灵相伴，青春同行”为主题，设计丰富多彩的心理健康活动，促使学生重视内心的和谐，思考心理健康对个人成长的重要意义，并帮助他们积极发现问题与解决问题，以实现健康成长。
三、活动时间：
6月1日——6月3日
四、活动地点：
校园主楼及南校区同时开展
五、参与对象：
全体师生
六、组织机构
主办单位：校学生会心理部
承办单位：心理咨询中心、各学院心理部等。
七、活动主题
“我关心我的心”—“和谐心灵、走进自我、健康成长”。
八、活动可行性分析
（1）在心理健康问题日益受到重视，开展大学生心理健康教育的宣传活动对提升学生的心理素质至关重要，是了解学生心理状态的重要途径，同时也是普及心理健康知识的重要方式。
（2）如今大学生性格各异，面对越来越复杂的人际关系，难免会出现各种心理困扰，通过开展心理健康教育宣传活动，能够有效引导学生正确看待心理问题，并为他们提供一个表达和释放情绪的平台。
（3）本次活动由心理部主办，各院系心理部、心理社团、心理咨询中心、校园广播站等协办，参与的组织和部门众多，影响力显著。这也是一次多方合作的良机，能够增强参与人员的团队协作精神，提升组织者的协调能力。
（4）活动形式丰富多样，宣传时间较长，成本低廉，效果显著，具有很强的实际意义。
九、活动内容
一次宣传海报（心理部与宣传部合作制作）
一次全校大型心理主题活动“心灵传递”（由校学生会心理部主办）
一次全校范围的万人签名活动（由校学生会心理部主办）
一棵心理、青春、公益留言树（由校学生会心理部组织）
一个月的主题广播（心理部与广播站合作）
一场心理电影放映活动（各学院协办）
心理健康活动策划书 第2篇
一、活动背景：
在尤其是在竞争日益加剧的环境中，我们的生活节奏也变得越来越快。年轻的大学生群体面临着巨大心理压力，承载着国家和家庭的期望。关注心理健康显得愈发重要。为了了解同学们的心理状态，我们进行了全校心理问卷调查，并计划通过讲座的方式帮助大家走出心理困境，营造良好的校园氛围。
二、活动口号：
关注心理、健康生活、幸福未来
三、主办单位：
xx大学心理健康协会、xx大学心理咨询中心
四、负责人：
李xx
五、活动时间：
待定
六、活动地点：
五楼多功能厅
七、活动范围：
全校师生
八、活动安排：
Ⅰ、前期准备：
①、向全校同学发放心理健康问卷，并热情指导填写过程。
②、由心理协会成员对收集的问卷进行整理与分类。
③、提炼出主要问题，并反馈给心理咨询中心，以便为讲座内容提供支持。
Ⅱ、分工安排：
①、宣传：宣传部负责活动的宣传工作，包括海报设计、展板制作，广泛发放邀请函，悬挂横幅，并借助校园广播宣传。（注：需指派人员进行现场拍照）
②、安全：网络部负责现场秩序维护，确保活动安全。
③、主持：会议主持工作由秘书部负责，选定一名主持人。
④、服务：人事部负责为现场来宾准备茶水及其他服务。
⑤、互动：外联部负责收集学生提出的问题纸条。
Ⅲ、活动流程：
①、主持人开场，介绍到场嘉宾。
②、介绍活动的目的及主讲专家。
③、邀请主讲专家进行讲座。
④、同学们可以将疑惑写成纸条，由外联部传递给主持人（在讲座中进行）。
⑤、主讲专家进行现场答疑。
⑥、讲座结束后，主持人进行总结发言。
⑦、热烈欢迎嘉宾退场，学生有序退场。
⑧、心理协会成员负责整理现场。
Ⅳ、后期工作：
①、向校园广播台提交活动报告，撰写通讯稿（由秘书部负责）。
②、档案管理：人事部负责所有文件的整理及备案，网络部进行电子化存档。
九、会议
各部门针对本次活动进行深入讨论，主要负责人总结经验与建议，形成报告后上交会长。会长将在干部会议上全面分析本次活动，总结经验教训，以指导今后的工作。
心理健康活动策划书 第3篇
活动背景：
心理健康是每一个大学生成长的重要部分，而随着社会压力的不断增大，许多大学生在校期间面临着来自学习、生活等多方面的心理挑战。这些心理问题如果得不到及时解决，将会影响学生的学业和生活。关注大学生的心理健康，帮助他们建立健康的心理状态，显得尤为重要。
活动目的：
为了增强大学生的心理健康意识，我系决定举办一场心理健康讲座。此次活动将邀请专业的心理咨询师为同学们解答心理疑惑，提供专业指导。我们希望通过这样的活动，帮助有心理困难的同学走出困境，重拾自信与快乐，让他们在校园里自由翱翔。
主办方：
机械工程系学生工作办公室
承办方：
机械工程系团委
活动主题：
心灵启航，快乐成长
活动地点：
教学楼B201
活动时间：
xx年11月
参与对象：
全体大二学生
前期准备工作：（横幅，场地申请）
（1）宣传部：通过制作横幅和海报，向全系同学宣传此次心理健康讲座，并发送通知到每个班级，鼓励大家积极参与。
（2）新闻部：负责活动的前期组织，确保所有拍摄设备到位，在活动过程中进行记录，并对外发布活动新闻，增加活动的影响力。
（3）组织部：准备活动所需的各类物品，包括饮用水和文具，并提前向学校申请活动场地，确保活动进行顺利。
（4）安全部：负责活动现场的秩序维护，指引同学们进入会场，并应对可能出现的突发情况。
活动流程：
（1）主持人宣布活动正式开始，并介绍到场的专家和老师。
（2）由机械工程系主任致辞，分享对心理健康的重视。
（3）心理咨询师进行主题讲座，针对大学生常见的心理问题进行分析与解答。
（4）互动问答环节，参会同学可以就自己关心的问题向专家提问。
（5）活动结束后，主持人邀请专家分享联系方式，以便同学们后续咨询。
突发情况及解决方案：
（1）若宣传工作不到位，将及时通知各班级积极配合宣传，确保参与人数。
（2）如果主讲专家因故无法出席，将安排其他心理咨询师代为讲解。
（3）如参与人数过多，我们将在教室后方增设座位，并向学校申请备用教室，以确保每位同学都有座位。
（4）对于学生中途离场的情况，我们将在活动开始前提醒同学们尽量全程参与，确有特殊情况需要离场的同学可在工作人员的指引下有序离开。
资金预算：横幅：80元1幅=80元
宣传海报：10元5张=50元
咨询师酬金：150元
饮用水：1元20瓶=20元
总计：300元
心理健康活动策划书 第4篇
一、活动主题：
心理健康素养与大学生活的适应
二、活动背景：
随着xx级新生的入校，许多同学会在适应大学环境时感到困惑和压力。在这个阶段，心理健康问题可能会影响他们的学习效率及生活质量。举办心理健康活动非常重要，以帮助新生更好地调整心态，融入大学生活，促进其个人成长。
三、活动目的：
1、让同学们了解心理健康的基本概念；
2、帮助同学们正确看待大学学习与生活；
3、提高对心理健康问题的重视程度；
4、增强自我关注与调节能力；
5、明确自身的大学目标，规划好大学生活。
四、活动参与人：
xx级全体新生
五、活动地点：
科学楼多功能厅
六、活动安排
1、与主讲老师进行沟通协调，由心理健康中心负责。
2、宣传工作：宣传资料由宣传部负责，宣传时间为10月5日至10月8日，海报将在校园内的公告栏及电子屏展示。
3、班主任负责班级内的宣传，活动中邀请的教师由宣传部联络.
4、制作活动中所需的PPT，现场秩序维护由心理健康中心负责。
5、考虑到新生人数较多，多功能厅无法一次容纳，活动将分为两场，文科与理工科新生分别在10月12日和14日参加。
6、活动流程：
1）主持人介绍主讲嘉宾及到场的领导和老师。
2）心理健康教师将讲解相关知识，同时准备一些互动小游戏，增加参与感，讲解结束后，欢迎同学们提问，进行现场互动。
七、可行性分析：
1、同学们的需求。新生从高中到大学的转变需要指导，及时的心理健康支持可以帮助他们更快适应新环境。
2、宣传措施到位，确保活动信息覆盖到每一个新生。
3、专业心理老师的参与为活动的实施提供了有力保障。
心理健康活动策划书 第5篇
一、活动背景：
心理健康活动的开展，是为了在校园内营造一个关注学生心理健康的氛围，让每一位学生都能够在阳光下茁壮成长。通过一系列精心策划的活动，旨在及时发现和缓解学生心理问题，关注他们的心理需求，帮助他们树立健康积极的生活态度，提升心理素养。借助心理学的知识来帮助教师解决教学过程中的困惑，以全面促进学生身体与心理的和谐发展，使他们成为新时代健康积极的代表。为此，我们学校将积极响应心理健康活动的实施，开展多项相关活动。
二、活动目的
按照《心理健康活动策划书》的相关要求，依托学校心理健康咨询中心，组织开展丰富多样的活动，旨在提高学生的心理素质，培养乐观向上的心态，促进个体的身心和谐发展。我们希望通过这一系列活动，帮助学生在德、智、体、美等方面实现全面发展，提升他们的综合素质，培养出更具独立性和创造力的健康少年。
三、活动主题：
自《心理健康活动策划书》实施以来，已经引起广泛关注，我们将采用适合青少年的语言，以主题活动的方式展现心理健康发展的七个标准。具体的主题及标准如下：
主题：红：我是热情的火焰，点燃希望传递温暖
评价：爱心洋溢
主题：黄：我是金色的阳光，洒下温暖绽放笑容
评价：乐观如虹
主题：绿：我是春天的嫩芽，沐浴阳光茁壮成长
评价：积极向上
主题：青：我是坚韧的岩石，面对挑战永不退缩
评价：勇敢坚定
主题：蓝：我是智慧的象征，努力创造美好未来
评价：聪慧创新
主题：紫：我是绽放的花朵，愿我的芬芳带给你快乐时光
评价：文明礼仪
主题：橙：我是扬帆起航的船，载着理想驶向未来
评价：勇气理想
根据上级的要求，从3月开始每学期实施两个色彩主题，因此我们本学期选择红色和黄色为主题，以培养学生的爱心、热情和乐观、宽容的人格特征。
四、活动时间
3月——————6月
五、活动组织人员
组长：李明、王丽、张伟
副组长：周海、刘晨、陈静
组员：各班班主任及相关教师
六、活动内容
（一）“心理健康活动启动仪式”（3月）
（1）周一升旗仪式的讲话（周海老师负责）；
（2）校领导宣布活动安排（李明老师负责）；
（二）心理健康知识宣传展（4月）
1、各年级制作一期以“关注心理健康，培育阳光少年”为主题的宣传展板
⑴、主题：我是热情的火焰，点燃希望传递温暖
⑵、评价：爱心洋溢
（3）要求：设计新颖，生动活泼，富有年级特色
（4）展示地点：学校操场
（5）活动负责人：各年级主任及美术教师
（6）评选最佳设计奖及创意奖
2、充分利用已有资源
常规开放心理咨询室、校园广播宣传、班级博客进行网络互动。
（三）“爱自己，爱他人”博文评比活动（5月）
对象：全校师生
内容：撰写关于“爱自己，爱他人”的主题博文
要求：围绕主题，字数不限，结合个人生活体验，编写文章并发布至班级博客。
时间：5月
2、评选阶段
内容：每班推选一篇精华博文，交由陈静老师，由她上传至“阳光心理，快乐少年”博客，进行交流展示，最终根据点击量和评论量以及教师投票选出获奖作品。
3、对优秀博文获奖者进行表彰。
（四）心灵书签传递真情
活动时间：5月25日—6月1日
活动地点：学校操场
参与人员：全体师生
活动内容：班级组织学生制作精美书签，并写下鼓励、感悟和感激的话语，学生之间可以跨班级相互赠送，也可以将书签夹入借阅书籍中，借此活动让学生感受生命的感恩，传递爱与感悟。
（五）快乐之星评选（6月）
活动目的：培养学生乐观精神，让他们快乐每一天。
活动过程：
（1）发放小主人卡片（各班自行设计），每个学生获得五张。
（2）分享快乐，如果你觉得班级某位同学很棒，能够给大家带来快乐，就把小主人卡片送给他。
（3）统计获得卡片最多的同学，授予“快乐之星”称号，并将名单张贴于学校橱窗展示。
七、活动期望
上述活动方案旨在关注学生心理健康，激励他们的梦想，重拾学习信心，促进全面关怀，助力学生德智体美劳的协调发展，培养他们的感恩情怀和团队合作意识，让他们在和谐的校园环境中健康快乐地成长。
心理健康活动策划书 第6篇
一、活动背景：
大学生面临着巨大的压力与挑战，特别是在就业、升学与人际关系等方面，这些问题常常让他们感到困惑和焦虑。随着心理健康问题的日益凸显，许多高校的学生因心理问题而导致的悲剧屡见不鲜。心理学在我国的发展尚不成熟，许多大学生对心理健康的认知仍存在误解和偏见，缺乏有效的自我关怀和理解。另外，调查数据显示，约25%至30%的大学生存在一定程度的心理困扰或轻度心理障碍。长期以来，心理健康教育方法多以咨询、讲座和宣传展览为主，这些方式已经无法满足同学们的实际需求。为此，我校西校区文法学院法学113班与心理健康部决定于20xx年5月25日在西校区组织“关爱心理、关注自我、共同成长”的心理健康签名活动。
二、活动目的：
1、提高大学生对525心理健康活动月的认识，增强心理健康知识的关注度。
2、引导同学们关注自身的心理健康，通过参与签名活动，找到一个释放压力的平台，让每位同学都能感受到生活的乐趣与幸福，从而以积极的心态面对生活中的每一天。
3、营造良好的校园心理健康环境，帮助大学生树立正确的健康观念，提升心理素养，在日常生活中学会调整心态，热爱生活。
4、丰富校园文化生活，促进校园人文建设，增强同学之间的关爱与合作意识。
三、活动特色：
此次活动是我校首次由班级与学生会联合举办，旨在提高同学们对心理健康的关注，推动心理健康宣传走进各个班级，鼓励大家共同参与，共建心灵的安全港湾。
四、活动主题：
关爱心理、关注自我、共同成长
五、活动主办单位：
西校区心理健康部文法学院法学113班
六、活动时间：
20xx年5月25日
七、活动地点：
江西理工大学西校区食堂门口
八、活动内容：
1、由宣传部制作活动海报，进行广泛宣传。
2、在食堂门口设置宣传横幅，备好签字笔，邀请同学们在下课期间前来签名，并拍摄相关资料。
3、将签名横幅展示在西校区食堂门口，持续传播心理健康知识。
心理健康活动策划书 第7篇
一、活动主题：
“心理健康日-关爱自我，关注心灵”
二、活动宗旨
1、 为提升心理健康意识，倡导积极的心理文化氛围，结合校园实际情况，积极开展各种形式的心理健康活动，以帮助大学生培养健康的心理素质，增强心理韧性。
2、 倡导一种乐观向上、理性思考的生活态度，帮忙同学们更好地适应大学生活中的各种挑战。
三、活动时间：
20xx年5月日5月
四、活动要求
1、 各相关部门需对此次活动给予高度重视，认真落实活动内容，确保每一项活动顺利进行。
2、 加强宣传力度，造浓活动氛围。充分利用校园网络、海报、横幅等多种传媒，加强活动的推广与宣介工作。
3、 活动结束后，务必收集师生的反馈意见，以便后续活动更具针对性和有效性。
五、活动内容
1、 宣传心理健康的相关知识及“心理健康日”的由来。
2、 组织多种形式的互动游戏，促进同学间的交流。
3、 开展心灵沟通活动，鼓励同学倾诉内心感受。
六、具体内容
1、 我们将在校园主要人流聚集区发放宣传资料，例如：食堂、教学楼前等，并组织心理知识问答活动。
2、 在操场进行团体游戏，活动包括：(具体活动在此不作详细说明)
1、 心理迷宫
2、 抢椅子
3、 团队合作过障碍赛
活动结束时，为表现优秀的团队颁发小礼品以示鼓励。
3、 安排教室进行自由交流，鼓励同学们分享自己的内心故事。
七、活动目的
1、 提高大家对心理健康知识的认识，了解心理健康日的重要性。
2、 通过趣味游戏帮助同学们释放压力，同时促进彼此之间的交流与合作，享受快乐的青春时光。
3、 大学生往往缺乏倾诉的渠道，心中积压许多情绪，谈心活动能够有效缓解这种状况，但在活动时需确保参与者的隐私与安全性。
八、补充说明
务必做好活动各方面的准备工作，确保安全与顺利进行，确保无特殊情况发生。
心理健康活动策划书 第8篇
一、活动主题
心灵之光，照亮未来。
二、活动目的
通过丰富多样的心理健康活动，让每位同学在参与中感受到关怀与欢乐。这次活动注重积极参与，鼓励学生们主动探索心理健康知识。专业心理老师的讲座能够帮助同学们纠正对心理健康的误解，深入传播心理知识，倡导健康生活方式，提升心理素质，营造和谐的校园心理环境，携手共建文明校园。
三、活动对象
全体在校学生
四、活动流程策划
活动名称 活动时间 活动地点
心灵之光传递未来 6月10日（暂定） 学校大礼堂
心理健康工作坊 6月11日（暂定） E1B-202
心理辅导员培训 6月12日（暂定） E2C-103
安全心理讲座 6月15日（暂定） E1B-202
心理健康电影分享 6月18、20日（暂定） E2C-104、E2C-105
五、活动内容
1、心灵之光，传递未来
青春的笑容如绽放的花朵，微笑给予他人力量，温暖彼此的心灵。每个同学都有自己的梦想与愿望，这次活动设置了一个愿望墙，鼓励大家将心中的期许写下，与大家分享祝福。在生活的旅途中，我们会遇到形形色色的人，也许因为不善于表达而错失彼此的感悟。我们的志愿者将作为温暖的使者，向同学们赠送小礼品，帮助他们传达心意，增强自信，丰富校园生活，树立积极的心理健康观念，促进良好的人际关系。
2、心理健康工作坊
大学生面临着多重压力，渴望追求自由与梦想。本次工作坊将邀请资深心理老师分享如何应对压力与挑战，学会正确看待自我价值。通过互动与讨论，帮助同学们用积极的态度和国际化的视野面对人生的各种选择，树立坚定的内心，相信自己能够克服一切障碍。
3、心理辅导员培训及安全心理讲座
此次培训旨在提升心理辅导员对心理健康工作的认识，增进对同学心理动态的了解。增强同学们对心理健康问题的关注，提升他们在面对人际关系、学业压力等方面的应对能力。通过团体合作，强化心理辅导员团队的凝聚力，以便于更好地协作，推动心理健康工作顺利开展。
4、心理健康电影分享
为进一步推动心理健康教育，营造关心与支持的校园氛围，通过电影的形式使同学们在放松中获得启迪。电影不仅能引发思考，还能引导大家关注心理健康问题，增强心理素质。此次活动旨在丰富校园文化，增加同学们的课余生活乐趣，让每个人在繁重的学习中找到一丝轻松与欢乐。
希望此次心理健康活动能够顺利举办，为大家的心理健康成长提供帮助和启发。
心理健康活动策划书 第9篇
一、活动目的
为贯彻落实《中小学心理健康教育指导纲要》，进一步提升我校心理健康教育水平，努力营造积极向上的校园环境，经过将学生面临的心理困惑呈现在学校舞台上，让学生自主讲述、自我表演、自我欣赏、自我学习，从而让参与者和观众都能从中受益。增强学生之间的互动与沟通，促进同学间的情感和友谊，帮助学生正确认识自我、完善自我。为此，学校决定开展心理健康教育活动月。
二、活动主题
探索、领悟、成长
三、活动时间
20xx年3月7日至4月10日
四、心理健康活动月领导小组名单：
顾问：
组长：
组员：
五、活动内容与时间安排
第一阶段：宣传启动（3月7日-3月13日）
制定“活动月”实施方案，明确活动项目。
第二阶段：组织开展（3月14日-4月1日）
1、广泛宣传。3月18日举行以“探索、领悟、成长”为主题的集会。
2、知识普及。各班要认真制作一期心理健康主题的黑板报，校园电子显示屏将定期播放相关内容。
3、全员参与。小学生（1-3年级）活动：我喜欢的心理故事；中学生（4-8年级）活动：校园心理剧。
4月1日，1-3年级故事讲述决赛；4-8年级心理剧初赛。
4月8日，4-8年级心理剧决赛。
4、三年级：举行讲座（身体的红绿灯）。
第三阶段：总结评估（4月6日-4月10日）
1、对黑板报及活动成果进行评比，予以奖励。
2、总结心理健康教育活动月的工作成效。
六、活动要求
各年级组及班级要充分认识此次活动月的重要性，积极组织学生参与，确保活动月的顺利实施，落实各项工作，使更多的学生通过参与活动实现个人成长。