心理活动策划不仅是提升个体心理健康的重要手段，更是促进团队协作与社会和谐的有效途径。通过科学合理的策划，我们可以深入挖掘参与者的内心需求，创造出更具共鸣与影响力的心理活动。这一过程不仅涉及到对心理学理论的应用，更需要对人性的深刻理解与细腻的观察。有效的心理活动策划，能够引导人们从内心深处发声，唤起共情与理解，最终实现自我成长与集体凝聚。
心理活动策划方案 1篇
活动目标：
1、认知目标：通过活动初步理解真实自我与理想自我的区别；
2、情感目标：培养学生逐步建立理解和接纳自我的积极情感；
3、行为目标：通过参与活动，帮助学生识别个人的优缺点，学习接纳与欣赏真实的自己。
活动形式：
情境设置、角色扮演
活动对象：
七年级学生
活动准备：
黑板、标记纸、反馈卡、简单的小礼品。
活动过程：
一、热身活动
游戏：《认识我与他》
目的：引导学生融入活动主题
操作：两位学生上台，闭上双眼，教师分别在他们的脸上涂上不同颜色的点，让他们猜测点的颜色。随后全班同学帮忙检查，并最终让两位学生照镜子确认。
二、心灵交流：
1、导入：每个人对未来都有美好的憧憬，梦想着自己的未来，“我想成为科学家”、“我期望成为一名宇航员”、“我想当明星”……这些对未来的幻想让我们无比激动。然而，当现实摆在面前时，我们却发现梦想与现实之间的距离似乎是难以逾越的。这让我们时常感到迷茫与不安。
2、分享：介绍“信息卡片”的内容，或安排学生进行角色扮演。（可配上卡片文字的旁白）
3、教师引导：
①揭示初中生在理想自我与现实自我之间的矛盾。
②指出适度的自我意识矛盾是个体发展的必然，且这种矛盾是推进个人成长的重要动力。
③正确的理想自我应当扬长避短，而错误的理想自我则可能导致痛苦与失败。
三、我来参与：
1、活动一：心灵镜子
目的：加深自我认知，反思个人对自我的认识（背景音乐：《少女的祈祷》）
指导语：认识自我是一种持续的自我反思。通过反思，我们不仅能增进对自己的了解，还能明确自身需要改进的方向。现在，我们进行一个活动：照镜子。
这个镜子并不在你们面前，而是藏在你们的心里，称为“心镜”。
操作：①请大家闭上眼睛，想象心中有一面镜子（心镜），在音乐中冥想：你在镜子中看到了什么？你的表情如何？是否感到快乐、自信？你有哪些优点和缺点？你需要什么？
②分享与讨论：将你在心镜中看到的“自己”与大家分享，并谈谈你对这个“自己”的总体评价。
2、活动二：请在我的背上留言
目的：从多角度了解自我，获得更客观真实的自我认知。（背景音乐《爱的罗曼史》）
指导语：刚才我们是自我照镜子得到了自画像，但只看到自己的正面，背面却是模糊的。这意味着我们的一些优缺点是自己未察觉的，需要借助他人的反馈来发现。以他人为镜，才能更好地了解自己。大家想知道别人眼中的真正自己吗？接下来的活动是：请在我背上留言。
操作：
①每人一张纸，在纸上方写下自己的姓名，用大头针固定在自己的背上，互相在同学的背上留言，留言内容包括对他人的看法和建议（个人风格），可写上想对他人说的一句话，无需署名，活动结束后再将纸揭下。希望大家本着真诚、客观的态度参与。
②讨论与分享：教师引导：大家看看别人给你写了什么。思考：你对自我的看法与他人眼中的你是否一致？哪些地方相同，哪些地方不同？这种不一致的原因是什么？这可能是你自我认知中的“盲点”吗？（可能是你之前未察觉的部分）这些“盲点”你认可吗？（有些可能是误解，有些或许需要进一步确认）经过这次探索与互动，大家对自我有了更深入的认识与了解。参与本次活动后，你有什么感受与收获？（请分享感触深的同学。）
四、体验与领悟：
1、活动一：我是谁？
目的：帮助教师了解学生对自我的一般认识及达到的水平。
操作：花五分钟写下自己脑海中浮现的一切答案。
教师点评参考：
①写出9～10个答案，视为正常；若少于7个，可能存在自我压抑情况。这类学生需要更多鼓励与表现机会。
②主观与客观评价均衡，属于平衡型；若偏向主观或客观，则为不均衡型，对后者需关注其对自我的客观分析与认识。
③答案如果涉及未来，说明有抱负；反之，则需引导树立明确的目标与抱负。
2、活动二：根据四幅图进行角色表演。
目的：通过观看表演与讨论了解如何接纳自我。
操作：分组进行活动。
①每位同学模仿一幅画中的人物，尽情发挥。
②大家共同讨论，思考应如何以适当的态度接纳自我。
图解参考：A：自我封闭；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狭隘自卑。
总结小结：
理解与接纳自我的适当态度是：扩展生活视野，多接触不同的人与事，积累新经验；学会坦诚检讨自己的得失，避免对挫折的过度解读；设定切合自身实际的目标，建立与个人特长相符的抱负；客观比较自己与他人，同时考虑个人背景差异及身心发展的不同。
心理活动策划方案 2篇
活动名称：“自我探索”心理活动策划
活动主题：认识自我，提升内在力量
活动背景：当代大学生面临着多重压力，包括学业、就业以及人际关系等。心理健康不仅是个人发展的基石，更是社会整体素质提升的重要因素。自我认识与心理素质息息相关，尤其是对个体心理健康的影响深远。了解自己的优缺点、情绪和需求，能够帮助学生更好地适应大学生活，建立良好的心理状态与人际关系，从而提升自我价值感和自信心。
活动目的：
1、帮助同学们更好地理解自己，认识到个人的独特性
2、提升同学们的心理素质，增强面对挑战的勇气
3、促进同学之间的交流与合作
4、加强团队凝聚力，创造和谐班级氛围
活动安排：
活动时间：xx年12月25日下午2：00——5:00
活动地点：学校西区多功能厅
活动负责人：第一组织者：
主要组织者：
活动环节：1、第一个游戏：“身份拼图”
2、第一个游戏：“优点分享”
3、第一个游戏：“情绪接龙”
4、第一个游戏：“团结力量”
5、自由交流环节
经费预算：文具用品约20元
策划书附录：
游戏规则：
1、身份拼图：参与者在场地上随机抽取身份牌，迅速通过肢体语言找到与自己身份相同的其他成员，最终组成一个完整的小组。
2、优点分享：每位成员依次分享自己认为最大的优点，分享完成后可提出问题，增进彼此的了解和互动。
3、情绪接龙：成员围成一圈，依次表达自己的情绪，通过动作或言语传递给下一个人，要求每个人及时反馈自己的感受。
4、团结力量：全体成员齐心协力完成一个简单的团队任务，比如搭建一个人塔，强调合作和信任的重要性。
5、自由交流环节：参与者可自发进行讨论，分享各自的感受和收获，增进相互之间的认识与理解。
心理活动策划方案 3篇
一、活动主题：心灵相拥，伴你同行
二、活动背景：进入大学校园的瞬间，我们由青涩少年迈入新的生活阶段，逐渐脱离父母的保护。独立的生活方式让我们需要学会自我管理，同时也应关注与同学、朋友之间的互动。然而，经过长时间的保护，我们有些同学在新环境中感到迷失；有的人因无法适应全新的学习生活方式而感到焦虑；还有一些人对恋情产生憧憬却陷入误区，迷失自我。这些问题的关键在于同学们尚未及时认识自我，未能在新环境中创造出熟悉和安全的氛围，从而产生孤独感和迷茫。我们希望通过这一心理活动，帮助大家尽快熟悉周围的人，拓宽人际关系。
此次心理班会旨在为同学们提供一个良好的交流平台，希望大家积极参与，主动融入集体生活，为四年的大学生活打下良好的基础。
三、活动目的：增进同学之间的相互了解，促进彼此关系的亲密，敞开心扉，加深友谊，营造融洽的班级氛围。
四、活动时间：20xx年12月1日下午3点半
五、活动地点：桃李楼202教室
六、参加人员：辅导员、心理部成员、汉本1班全体同学
七、活动内容
（一）主持人进行开场，阐明本次活动的背景和目标。
（二）互动环节：参与者抽取已经准备好的纸条（写有同学的名字），分别分享对对方的认识（如：家乡、兴趣等）。若无法讲述，则进行自我介绍，再继续抽取人员，轮流进行（共抽取5组）。
（三）鼓励同学们发言，分享对大学生活和班级的看法。
（四）趣味游戏
1. 心有灵犀：一人表演，一人猜测。
2. 解开复杂的圈子（xx分钟）：将参与者随机分成两组，手牵手围成一个圈，提醒他们记住左右两边的伙伴。随后组员们可以在圈内自由移动，组长喊停后，原来的牵手伙伴再次牵手，运用交叉、穿行等方式解开纠结的手链，并恢复原样。（注：xx人一组）
（五）推荐阅读：《追求快乐》、《心灵捕手》、《活出生命的意义》。
（六）梦想收集：请每位同学在纸上写下自己在大学里的梦想，上交后放入“梦想盒”中，由辅导员保存，待到大四时一起打开，分享成长的经历与梦想的实现。
（七）辅导员发言。
（八）主持人做总结发言。
八、活动费用：预计xx元：梦想盒、纸张。
心理活动策划方案 4篇
活动背景：如今，大学生的心理健康不仅是个人发展的重要因素，更是民族素质提升和国家人才培养的基石。心理素质作为精神活动的基础，对大学生的学习、生活、交际等方方面面产生深远影响。而自信心作为心理素质的重要组成部分，其重要性不言而喻。自信心指的是个体对自身价值的积极认知和理解，这种心理状态在学习、竞赛、求职和个人成就中都有着显著的影响。自信心不仅是健康心理的基础，还是良好人际关系的关键，它能够激励个体更勇敢、果断地面对生活中的各种挑战。
一、活动主题：
增强心理素质，提升自信心
二、活动目的：
1、帮助同学们以积极的心态迎接大学生活
2、引导同学们培养健康的心理，勇敢面对生活中的困难
3、提升同学们的自信心
4、加强同学之间的互动与沟通
5、增强同学们的团队合作能力
6、提升班级的凝聚力与向心力
三、活动安排：
活动时间：XX月XX日下午XX：XX——XX：XX
活动地点：学校XX操场多功能区
活动负责人：XXX
主要组织者：
活动环节：1、第一个游戏：“位置大变”
2、第一个游戏：“分享优点”
3、第一个游戏：“同步挑战”
4、第一个游戏：“团结的花”
5、自由活动环节
经费预算：南孚电池两节，总共4元
附录：
游戏规则：
1、位置大变：参与者排成一列站在场地中央，按照主持人的指令迅速找到自己的位置，例如按身高顺序排列、按学号排序等。行动缓慢者将接受相应惩罚。
2、分享优点：参与者分为内外两个圈，两两面对面，内圈成员向外圈成员分享一个自己的优点，然后交换角色；内圈成员顺时针移动一位，重复上述环节。
3、同步挑战：参与者在主持人的带领下拍手节奏，依次说出一个数字，同时伸出相应的手指。要求说出的数字与手指示意不相同，若一致则需接受惩罚。
4、团结的花：全体参与者站在一起，按照组织者的指令进行“花瓣开放”，参与者需根据花瓣的数量相互抱在一起，抱团人数需与花瓣数一致。未能抱团或抱团人数错误的参与者将被淘汰，直到最后剩余的几人获得胜利。
5、自由活动环节：参与者可根据现场氛围进行表演，具体规则根据当时情况而定。
心理活动策划方案 5篇
活动背景：在如今的大学校园中，许多学生面临着压力、孤独和消沉等心理健康问题。为了呼应512心理健康发展日的主题“微笑与潜能开发”，我们特意筹划了这次心理健康活动，旨在提升同学们的心理素质，引导他们关注心理健康。
活动目的：借助心理健康发展日的契机，我们希望能够让更多的同学了解心理健康的重要性，同时也为大家提供一个放松心情、传递快乐的平台，让更多人关注和利用心理咨询室的资源。
策划主办单位：大学生心理健康协会
活动流程：
一、相片征集
1、活动将于5月23日全天及5月24日早上在新世纪广场进行学生相片的征集。提前会制作宣传海报，并通过心理发展部通知各学院和班级。
2、在5月24日下午，评选出12张入围相片。晚上将相片冲印，并准备投票宣传板，通知入围选手，并邀请他们的同学次日进行投票。（负责人：赖志鹏、李璐、仲耀）
3、5月25日将在新世纪广场进行现场投票，届时还会有其他活动同时进行，投票结束后当晚公布结果，并给获奖同学颁发奖品。次日在宣传板块展示活动成果。
相片征集：参赛者可自带U盘来拷贝相片，也可将相片发送至我们的邮箱。我们会登记学生的姓名和联系方式，并请他们关注活动并耐心等待结果。所有参赛相片需为原创，禁止使用网上下载的图片。负责人（仲耀、朱琴高娃、赖志鹏）
投票方式：每位选手将准备一个投票面板，支持其作品的同学可以在面板上进行标记。每位参与投票的同学最多可以投3票，但不能全投给一位选手。（暂定前80名投票的同学可参与抽奖环节），此设计旨在提升大家的参与积极性。
奖项设置；一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名。
奖品说明：选手奖品设置为：一等奖奖励小电扇一台，二等奖奖励雨伞一把，三等奖奖励小台灯一台。
投票者奖品包括：小电扇、棒棒糖和若干软糖。
海报内容：
一、活动名称：微笑传递
二、活动简介：我们将在5月24日在新世纪广场采集相片，所征集的相片必须为原创，主题为展现阳光的微笑，传递温暖与正能量。投票将在5月25日在新世纪广场进行，医学院的同学均可参与，前80名投票者有机会抽取幸运大奖。
三、活动奖品说明：我们将选出12幅作品进行投票，最终评选出其中一、二、三等奖并给予奖励。
四、活动地点：新世纪广场
活动时间：5月24日
心理活动策划方案 6篇
为了响应学校及学院的号召，进一步加强我们班级的凝聚力，帮助同学们更深入地认识自我，探索内心，解决成长与学习过程中遇到的种种困惑，确保大家能够健康快乐地度过大学生活，明确人生目标，做好职业生涯规划，为未来社会生活打下良好的基础，特制定以下活动方案：
一、活动主题：
心灵探索，未来启航。
二、活动时间：
xxx
三、活动地点：
xxx
四、参与人员：
12级心理学班
五、前期准备：
1. 心理委员积极收集同学们在生活与学习上面临的困扰，通过查阅资料和询问专业教师，寻找合适的解决方案;
2. 召开班级会议，制定详细的活动计划，确保心理委员在班会中发挥主导作用，班委之间紧密配合，激发同学们的参与热情，使更多同学受益，实现活动的实际效果。
六、活动流程：
1. 前期准备
设计并确认活动流程，确保同学们在轻松愉悦的氛围中学习心理知识，解答生活与学习的疑惑，做好未来规划。
2. 班会开场
通过一个“真心大冒险”的游戏开启班会，既能够调动同学们的积极性，又能引入本次活动的主题，使班会在轻松的氛围中顺利进行。
3. 班会内容介绍
阐述本次班会的意义，并对活动安排进行说明，让同学们对活动有全面的了解，做好心理准备。
4. 疑惑解答环节
讨论学习与生活中的困惑，借助交流寻找解决方法，增进同学们之间的理解与信任。心理委员分享一些心理知识，帮助大家更好地进行人生规划。
5. 游戏环节
⑴ 心理测试。通过轻松的测试，帮助同学们了解自己的性格特点，进行自我反思，发现优缺点。
⑵ 文字接龙。以小组为单位进行，通过语言表达加强同学们之间的互动，增强团队合作意识，认识到社会生活中的协作重要性。
6. 班会总结
与同学们交流此次活动的感受，参与者可通过书面形式表达自己的想法，分享对班级建设的建议与看法，促进班级和谐发展。
7. 班会结束
班委负责后续整理工作，如会后清理卫生，回顾会议中存在的问题，寻找改进措施，为今后活动积累经验，提升组织效果。
七、后期工作
心理委员将对同学们的反馈进行认真分析，针对不同情况的同学进行适当交流，引导他们更好地认识自我，完善人生规划。
心理活动策划方案 7篇
一、活动主题：
心灵问候 追寻梦想
二、活动宗旨：
通过在校园中营造重视心理健康、传播心理知识的良好氛围，设计并组织一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动，以宣传心理健康知识，帮助学生提升心理素质，培养心理韧性，为学生的成长提供支持和帮助。
三、活动时间：
20xx年6月1——6月20日
四、参与对象：
德化三中全体学生
五、活动项目：
活动一：心理健康主题征文比赛
主题：掌控人生的每一天
要求：
1、字数限制1000字以内，手写或者打印均可（统一使用作文纸）。
2、内容积极向上，传递正能量。
3、严禁抄袭。
参与方法：各班语文课代表统一收齐，于6月15日前上交学生处，每班至少选送一份（初、高三除外）。
注：稿件须标明作者的真实姓名、班级及学号。
活动二：心理插画创作大赛
作品要求：
1、统一规格：四开纸。
2、原创作品，题目自拟，需突出作品所表达的核心思想。
3、作品需反映学生在成长过程中的心路历程或情感片段，以校园生活、家庭关系、社会互动为背景，表达真实的感受，主题明确，内容完整，创意新颖。
4、形式不限：单幅或多格漫画，黑白或彩色均可。
5、所有作品必须由参赛者自行创作。
参与方法：各班宣传委员统一收齐，于6月15日前上交学生处，每班至少选送一份（初、高三除外）。
注：稿件须标明作者的真实姓名、班级及学号。
活动三：心理健康知识板报比赛
主题：心灵问候 追寻梦想
参与对象：各个班级（初、高三除外）
评比时间：6月18日
活动四：心理主题图片展
展览时间：另行通知
展览地点：校门口宣传栏
活动五：现场心理咨询与测评
时间：另行通知
地点：校门口宣传栏旁
活动六：心理主题电影放映
时间：6月12日、13日中午12点
地点：电教楼1楼会议室
结束工作：
1、心理健康宣传月成果展（届时将展示获奖作品、插画和班级板报于校园网）。
2、颁奖活动：征文比赛、插画大赛和班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干，颁发奖状。
心理活动策划方案 8篇
活动：
经管学院心理健康系列活动
主办单位：
江西理工大学经济管理学院尊敬的赞助商：
您好!
为了增强学生的心理健康意识，丰富校园文化生活，提升同学们的心理素质，江西理工大学决定于十二月份举办经管学院心理健康系列活动。此次活动是贵公司进行品牌宣传的绝佳机会，赞助本次活动将使贵公司在校内的知名度和影响力得到显著提升。
一、市场分析
(一)、我校拥有多个校区，学生流动性较大，赞助一所学校即相当于覆盖三所校区，能实现较广泛的宣传效果。
(二)、学校位于赣州市中心，消费群体集中，市场针对性强。现代大学生追求个性化和新潮品牌，通过校园活动进行传播更容易引起共鸣。
(三)、与传统媒体相比，在校园内进行宣传具有更高的性价比，能够以较低的成本实现更好的宣传效果。
(四)、本次活动的权威性较强，获奖者将获得校级证书，并且会有校领导以及赣州市相关领导出席，宣传平台的价值更高。
(五)、经管学院是全校最大的学院，拥有丰富的人力资源，可帮助贵公司高效开展宣传。学院学生对市场的洞察力强，能够为产品推广提供有效支持。
(六)、校园每年都有新生入学，与我们联合开展长期合作，能不断增强贵品牌在校园内外的知名度，具有深远影响。
二、活动名称
江西理工大学经管学院心理健康系列活动
三、活动时间
1、项目起始时间：20xx年12月1日——20xx年12月15日
2、活动时间：20xx年12月15日9：00~11：30
四、活动目的
本着“关爱心理健康，成就美好人生”的宗旨，帮助同学们解决在学习、生活和人际交往中的困扰，加强学生心理健康服务与同学间的互动，举办心理咨询和趣味游戏，旨在通过轻松的氛围让同学们释放压力、正视自我，建立积极向上的心理状态，宣传心理健康知识与价值观。
五、活动地点
八角塘篮球场前空地
六、主办单位
经济管理学院
七、技术支持
经管院分团委宣传部，新媒体部
八、参与人员
1、经管院学生15%
2、负责人员：心理健康部部长张伟，分团委副书记李华，心理部副部王雪，赵丽，陈良，李敏，新媒体部黄静，分团委宣传部刘芳。
九、活动内容简介
1、游戏环节：
1)“信任游戏”；
2)“快乐接力”；
3)“心灵密码”。
将学生分成小组，优胜组将进入抽奖环节。
2、互动交流：
1)“心愿墙”同学们可以贴上自己的愿望与励志语句，彼此激励；
2)“烦恼信箱”学生可以写下自己的烦恼，交给老师，由心理健康部进行保密沟通，帮助学生获得建议。
3、心理问卷调查：
收集经管院学生的心理状态，活动结束后进行数据分析，为今后活动提供参考，参与者也可获得抽奖机会。
十、活动具体安排
1)12月1~14日确认活动内容，相关人员进行知识准备及临时问题处理；
2)12月10~14日在校园内张贴宣传海报，放置展板，呼吁各专业班级积极参与；
3)12月15日上午7：00布置场地，准备相关物品，如音响、道具等，确保活动顺利进行；
4)12月15日上午9点整开展各项心理活动，包括“心愿墙”、心理问卷及趣味游戏等；
5)12月15日下午进行活动宣布活动结束。
6)活动结束后及时整理场地，归还所有借用物品。
十一、宣传方式
1、横幅宣传：在校园主干道及人流密集区悬挂宣传横幅；
2、海报宣传：在校园内外显眼位置张贴活动海报，并建议公司参与设计；
3、网络宣传：利用学校社交平台如贴吧、微信等，鼓励学生参与；
4、传单宣传：印制富有创意的传单，吸引学生的关注；
5、心愿墙展板可由赞助方提供，上面可印有赞助方的LOGO；
6、主持人开场时可提及“本次活动由贵公司赞助”。
十二、经费预算
感谢您阅读《心理健康活动方案》，期待您的支持与参与，共同助力校园心理健康事业的发展！
心理活动策划方案 9篇
一、指导思想
我们学校致力于培养拥有健康心理品质和健全人格的学生，秉承“以学生为本”的理念，致力于帮助每位学生在内心深处扎根健康的心理。通过开展心理健康教育，引导学生深刻认识自我，提升适应学习和社会环境的能力。我们的目标是培养乐观自信、友好待人、诚实守信，勇于追求进步、不怕困难的健全人格，使学生能够自我调节，消除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，增强个人发展能力。
二、活动内容
1、心理健康知识展
2、心理健康讲座（外聘专家）
3、心理健康问卷调查
4、心理健康辅导（由汤凯老师主讲）
5、5月7日至5月31日，各年级开展心理健康教育活动
1、入学适应问题：通常表现为情绪障碍，包括焦虑、不安、抑郁与恐惧等；注意力不集中，继而对学习失去兴趣；自我约束能力差，常常违反学校纪律等。
2、厌学问题：对学习缺乏兴趣，觉得学习很困难，因而长时间跟不上课程进度，缺乏迎头赶上的勇气和毅力。
3、人际交往问题：在与他人交往中可能会感到过度恐惧，表现出强烈的防范心理，进而将自己封闭起来。
4、意志力障碍：表现为意志薄弱，缺乏目标性和一致性，做事情容易半途而废，无法正确面对挫折，容易采取消极逃避的方法。
5、人格障碍：通常体现为心胸狭隘、嫉妒心重、过于执着，个性倔强，导致人际关系紧张。
6、问题行为：表现为攻击、逃避、或自暴自弃等行为。
7、依赖心理：主要体现在缺乏自理能力上。
三、心理健康教育的途径：
1、将心理健康教育全面融入学校教育的各个环节，利用晨会、班队会、思品课等德育课堂对学生进行心理健康的教育。
2、举办专题心理健康讲座，帮助学生掌握基本的心理保健知识和技巧，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和辅导，通过学校的多种渠道（如心理咨询室和悄悄话信箱），对有心理问题的学生进行耐心、科学的心理辅导。
4、建立家庭与学校之间的心理健康教育沟通渠道，利用家长参与活动，强调心理健康教育的重要性。
四、班主任在心理健康教育过程中的建议：
1、待人要热情开朗，善解人意。
2、掌握一定的心理辅导理论和实践技能，如关注与倾听的沟通技巧，情感共鸣、尊重和真诚等反应技巧，以及情绪调节和行为矫正等方法。
3、以学生为中心，避免传统的“老师讲，学生听”的单向教学模式，鼓励师生共同参与，营造和谐的氛围，给予赞赏、共鸣、关心和鼓励，促使学生表达真实的感受和想法，进而给予指导和启发。
4、尊重学生的个人意愿与隐私，谨慎行动，根据学生的情况量力而行。
心理活动策划方案 10篇
——一次生动的心理活动策划课
“今天我们的主题是‘心理活动策划’，” 李教授微笑着走上讲台，“大家准备好了吗？”
“稍后，所有同学可以自由组合成一组，进行一次特别的活动。我们会在校园内进行一次模拟体验，所有参与者将会被蒙上眼睛，另一位同学作为‘引导者’，负责指引‘盲人’穿过校园的各个角落——记住了，路径一定要靠你们自己去探索，我们的目的就是要体会信任与合作的重要性。”教室内瞬间热闹起来，大家充满期待。
“理解了吗？”
“明白了！”
“在这个过程中，你们可以思考；回来的时候分享你们的感受，依然是老规矩：谁能精准表达就可以过关。我给你们一个提示，答案就在我们课本中的‘人际关系’一章。现在开始——”
宽敞的教室里人头攒动，同学们开始有序地按照前排的顺序走出教室，超过三百名学生井然有序。
“请记住，这一次‘盲行’的体验，只有今天，只有在这里才能感受；在这堂课上，大家可能会理解彼此的行为，但在其他地方，你们可能不会被理解，亲身参与才能体会到其中的深意。”
晚上19：00开始的课程，现在以19：30为界，但绝大多数同学们已兴致勃勃地走出了教室，柔和的音乐萦绕在空气中，荡漾着神秘而悠远的氛围。
“现在，谁愿意到前面分享一下你们的体验，这次‘盲行’的意义是什么？”话音未落，李教授旁边立刻涌来一群‘志愿者’。大家纷纷举手，争先恐后地表达自己的感受：
“我觉得，这种活动让我们学会了信任。”
“这是一个‘互动’的过程，其中不仅包括彼此的信任与默契，更有沟通和创新。” “我作为被蒙住眼睛的那一方，但其实我始终在探索前行。”
李教授微笑着：“这些都不是我想要的答案。”
“我认为是理解。”一个同学说，另一位同学补充道：“我们怎样才能配合，达到最好的效果？”
“我希望他能对我有信任感，”一位女生说，“我们同行的时候，每当遇到台阶或转弯，我都会提前告诉他：‘下一步是台阶’这样他才能放心。”
“我发现视力真的很重要。”
“生活中总需要有人来指引。”
“对我而言，这是一种心跳的感觉。”一个充满朝气的男孩说，话音刚落，大家已忍俊不禁，他认真地解释道：“李老师让我表达感受，我的确想说就是这样的。”
另外，还有同学说：“当我蒙上她的眼睛时，我立刻意识到：我的同伴在‘困境中’，于是我感受到一份责任。”
“我被深深感动了。”一个柔和的女声道，“在走到湖边时，我好奇地问他：‘我离水面近吗？’他答道：‘你离水面还有半米，但我在你和水面之间。’”声音戛然而止，掌声在教室内响起。
“我发现，还是得靠自己！我的搭档就说了句：‘你是盲人，就自己走吧！’”
大家哄然大笑。
“得知李教授的安排后，我觉得这个活动很有趣，原本想找个帅气的男生一起同行，结果拉了一个有些失望的男生。”大家再次笑了，视线聚焦在一位羞涩的男生身上。“但是一路走来，我才深刻感受到：人与人之间的交流，更重要的是心灵的沟通！我猜，教授在给我们上的是一堂人际交往课：超越外表，跨越障碍！”
李教授微微一笑，似乎默许了。
“我希望所有‘盲人’都能看到光明。”
“如何战胜虚伪，面对真实的自我。”
“人是一种可爱的生物，只要传递爱，认真地走好每一步，就是对生活的享受，无论是信任、责任。”
“健康是最重要的！”
同学们的见解五花八门。
“好，我来分享几句！”李教授坐下来，继续说道：“大家为什么会如此积极地发言呢？因为这些都是发自内心的真实感受。有一年‘盲行’活动后，一位男生分享完感受后，立刻说：‘让我搭档也说两句。’这便是相互关照；还有一位女生直言不讳：“我对我的搭档很不满，他一下楼就跑，还是我叫住他的——男生怎么能这么不负责任？”（笑声）“我想告诉你，至少要诚实一点！”
还有一个女生也说：“我对我的这个男生也很有意见，他让我拿毛巾，我说，你去，他才去；我在楼下等着，他拿了半天毛巾，效率低下。”随后那个男生回应：“我的搭档很漂亮，脸色很白，但男生寝室的毛巾从来没有勤洗过。我找了好几个宿舍都没有干净的毛巾，我下楼晚了，是为你找干净的毛巾。”
“‘盲行’活动带来了很多感触和有趣的故事，答案藏在课本的第十章——‘感恩之心’。我不允许超越这个答案，你们应该好好补上这一课。你们拥有明亮的眼睛，却常常不懂得感激；有人买了手机会兴奋不已，买了电脑会开心，甚至别人送的礼物都会感动，但这些与眼睛相比又算得了什么呢？很多人总是感到‘灾难降临’，其实源于对拥有的缺乏感激之心。课本中提到：‘感激之心乃幸福之匙’，失去了这把钥匙，幸福便会瞬间消逝，正是因此可见感激的重要性。”
“请大家回去后阅读《带着感激之心生活》，再读一读海伦·凯勒的《假如给我三天光明》，感受一下。”
“我们生命中最宝贵的东西，都是天赐的：你们有一双手，跟之相比，电脑又算得了什么？你们有一双眼睛，与一切的不如意相比又算得了什么？”
“‘感激之心’，今天才刚开端，期待你们回去后更深入理解。感恩节是美国唯一个以人类美德命名的节日。明天开始，要学会感激，有饭吃、有衣服穿，并不是人人都有的特权。我建议你们把这句话铭记于心——”
“对于每一个人而言，感激之心都是至关重要的。从另一个角度看，它也可以被视为人类一切幸福的源泉。所以，如果没有感激之心，幸福根本无从谈起，甚至可能引发厄运。感激越多，幸福越大。换句话说，感激之心乃幸福之匙。如果失去了这把钥匙，幸福必然会化为泡影，感震之心至关重要。”
“把这段话背下来，传递给你的家人和朋友，这将会让你们的事业长久而稳固。对于中国人而言，这一段话的价值相当于十四年的学习。”
心理学的最高原则：‘感激之心’。下课。”
全体起立，雷鸣般的掌声久久不息。
心理活动策划方案 11篇
生活的旋律如诗般婉转动人，时而高亢激昂，时而低沉迷惘。尽管我们并不身处喧嚣的城市，但紧张的学习节奏依然令我们感到不安，繁重的学业压力让我们像被拉紧的弦一样，难以放松。作为刚迈入大学校园的大一学生，烦躁的情绪不时涌现。为了改善这种状况，我们20xx2761班决定举办一次心理健康促进活动，具体安排如下：
一、活动主题：
解锁心灵，享受生活――用爱温暖心灵的角落
二、活动时间：
20xx―12―2（初步定）
三、活动地点：
美人城（初步定）
四、参与人员：
xx班全体同学等
五、活动计划：
为配合学院心理健康促进部的工作，响应心理健康促进月的号召，我们xx班将组织以“解锁心灵，享受生活――用爱温暖心灵的角落”为主题的交流活动。具体方案如下：
1、组织全班同学一起去烧烤，让大家在繁忙的学习中释放压力，放松心情。
2、在烧烤期间进行一个互动游戏――“我是谁”，通过他人的反馈帮助同学们更好地认识自我，并体验被理解的快乐。（操作：每位同学在一张纸上写下3―5句关于自己的描述，匿名提交后，大家随机抽取并猜测，猜对的人分享理由，并谈论猜中别人或被猜中的感受。）
3、鼓励同学们自愿分享各自的成长故事，引导大家用真诚的心去倾听他人的经历。
4、让全班同学围成一个圈，自由交流，增进彼此之间的友谊与信任。
5、活动结束时，全体同学齐唱《朋友》，让温暖的旋律在心中流淌。
六、活动目的及益处：
通过此次活动，旨在促进同学们的心理健康，增强彼此之间的信任与接纳，用同学之间的情谊温暖心灵，提升班级的凝聚力，真正实现活动的宗旨――“用爱温暖心灵的角落”。
心理活动策划方案 12篇
一、活动宗旨：
心理健康是大学生的重要组成部分，面对学习和生活的压力，学生们需要有效的方法来调节情绪与心理状态。这次心理活动旨在帮助同学们认识自我，增强心理素质，提升应对压力的能力。通过开展丰富多彩的活动，帮助大家建立积极的心理观，促进心理健康。
二、活动主题：
心灵成长与自我探索
三、活动时间：
待定
四、活动地点：
1、长沙理工大学金盆岭校区心理咨询中心
2、4号教学楼多功能教室
五、参与对象及人数：
长沙理工大学城南学院心理健康社团全体成员及其他感兴趣的同学
六、活动内容：
心理游戏、情感分享、心理知识讲座
七、报名方式：
1、各班级以团队为单位报名，名额不限;
2、参与者需提前填写报名表，确认参加活动。
八、活动流程：
1、活动前期进行宣传，发布活动通知;
2、集合参与者，发放活动资料及日程安排;
3、进行破冰游戏，活跃气氛并增进彼此了解;
4、开展心理知识讲座，由专业心理咨询师进行授课;
5、分组进行互动环节，通过游戏和讨论感受心理健康的重要性;
6、总结分享，鼓励参与者分享活动感想与收获;
7、活动结束后，提供进一步心理咨询的渠道。
九、注意事项：
1、参与者需保持积极态度，尊重他人发言;
2、活动中若感到不适应及时与工作人员沟通;
3、鼓励大家积极参与，活动过程中保持良好的互动。
十、奖励办法：
积极参与者将获得小礼品，特别表现者将有机会获得心理健康社团证书。
十一、活动器材：
心理游戏道具、讲座用投影仪、活动资料包。
十二、其他未尽事宜，待后补充。
城南学院心理健康社团
心理活动策划方案 13篇
活动背景：
第三届心理健康周
活动目的：
随着社会的快速发展，学生面临的学习与生活压力不断增加，许多问题源于缺乏有效的沟通与情感支持。心理社希望通过本届以“情绪管理”为主题的心理健康周活动，普及心理健康知识，帮助学生缓解压力，增强他们与老师、家长和同学之间的交流能力。
活动时间：
1月的最后一个星期
活动地点：
详见活动细则与流程
活动构成：
1、宣传手册设计(类似于信息小册子)
2、心理日记创作比赛
3、校园心理互动游戏
4、情景剧演出
5、心理社宣传橱窗展示
6、心理健康周特色专刊
7、教室心理知识讲座及测试
8、与当地心理机构合作、挂牌
9、心理辅导中心装饰设计
活动流程：
第三届心理健康周(1月的最后一周)
指导老师：xx
总负责人：501 xx
503 xx
一、主题：情绪管理(师生间、学生与学生、家长与子女)
二、参与人员：高中各班心理委员、心理社全部成员、部分初中生
指导老师：杨老师
三、内容：
1、宣传手册设计(类似于信息小册子)
时间：1月初开始，预计在1月中旬展示成果
组长：501 xx xx
组员：403 xx xx
406 xx xx xx
2、心理日记创作比赛(由各班心理委员传达比赛详情，最终进行评比)
参与形式：作品评选
参与人员：高中各班
3、校园心理互动游戏
参与形式：游园活动
时间：听从校方统一安排
地点：校园广场
组织者：503 xx
工作人员：403 xx xx
402 xx xx
405 xx xx xx
408 xx xx xx
409 xx xx xx
411 xx xx xx
4、情景剧演出
时间：迎新晚会当天
人员：待定
5、心理社宣传橱窗展示
6、心理健康周特色专刊
7、教室心理知识讲座及测试
8、与当地心理机构合作、挂牌
9、心理辅导中心装饰设计
心理活动策划方案 14篇
一、活动主题：
心灵契约
二、活动背景：
当我们踏入美丽的校园，来到这个充满知识与挑战的环境中，已然告别了单纯的学生时代。我们不仅需要掌握自我管理的能力，也要善待身边的同学、朋友和室友。曾经在温暖的家中受到呵护的我们，面对全新的生活方式，难免感到不适应。许多同学在学习和生活中普遍存在以下问题：
1、部分同学仍处于被动的学习模式，不清楚如何合理规划自己的学习与生活时间，常常感到迷茫。
2、个别同学性格较为内向，面对团队活动时感到紧张、羞涩，不敢展示自我。
3、很多同学在高中时表现优异，心中对自我定位较高，却难以适应这个充满竞争的环境，心理调整滞后。
4、目前班级的同学之间沟通不够深入，尽管在宿舍内相处愉快，然而与班级其他同学的交流相对较少。
三、活动目的：
1、希望通过策划本次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。
2、借此机会拉近同学们之间的距离，增进彼此的理解与信任。
3、丰富同学们的课余生活，让大家在忙碌的学习中得到放松与娱乐。
四、活动时间及地点：
20xx年12月2日，田xx609教室
五、活动准备：
1、将教室内的桌椅排列成圆形，便于大家进行互动交流。
2、提前将活动所需的资料写在黑板上，以便后续活动的开展。
3、将每位同学的名字写成纸条，放入一只瓶子中，方便后续游戏的进行。
4、准备一些精美的便利贴，在活动结束后发放给同学，便于收集彼此的心愿。
六、经费预算：
奖品五个本十元，一本折纸两元，总计十二元。
七、活动内容：
1、由心理委员进行开场白，介绍本次活动的背景及目标。
2、“心测运”：同学们根据黑板上的资料进行游戏测试，完成后由指定同学宣读结果，揭示你的心灵状态。