初三下学期体育教学工作计划 第1篇
本学期是初三的最后一个学期，我们将在认真研究新课程改革的基础上，结合学校实际情况，制定切实可行的体育教学计划，旨在提高学生的身体素质，并帮助他们顺利完成体育加试，为考取理想的高中做好准备。
一、学生现状分析
初三学生正值青春期，身体迅速发育，个体间差异明显。男生通常活泼好动，表现欲望强烈，而女生则较为文静、内向，对运动的兴趣相对较低。针对女生的特点，我们可以选择一些柔韧性高的运动项目，以增强她们的运动兴趣；同时考虑到升学测试，运动的量和强度也需适当增加。
二、教材的知识系统和结构
本学期的教学内容包括：体育基础知识（篮球、排球和足球的基本知识）、田径、体操、各种球类、韵律体操以及民族传统体育。最重要的任务是针对学生的中考体育项目进行指导，帮助他们掌握正确的运动技术，并发掘学生的最大运动潜力，这将是本学期体育教学的重中之重。
三、目的与任务
1、掌握基本的体育知识，明确体育锻炼的意义，在实际锻炼中运用所学知识，并不断巩固和提高。
2、进一步增强学生的体质，特别是柔韧性、弹跳能力和速度爆发力。
3、通过体育锻炼，培养学生的集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育奠定坚实基础。
四、重点与难点
1、需要重点关注的项目是：男生1000米、女生800米的成绩提高，以及立定跳远、男生引体向上和女生仰卧起坐。
2、难点在于男生坐位体前屈的教学方法的研究。
五、教学措施与改革思路
1：随着学生身体和年龄的成长，可更多地采用对抗性游戏。
2：针对初中生的对抗性特点，可以安排一些教学比赛，以增强学生锻炼的效果。
3：因材施教，在分组时根据身高或身体素质进行分组，以增强学生的自信心，让他们在锻炼中感受到乐趣。
六、本学期教学进度安排
第一周—————第三周：体能恢复训练及课间长跑的进一步强化训练，体育专业生的选材与训练工作。
第四周—————第五周：关于50米跑的教学。
第六周—————第七周：立定跳远的教学及测试。
第八周—————第九周：坐位体前屈的辅导训练。
第十周—————第十一周：仰卧起坐的练习。
第十二周————第十三周：中考项目的混合测试及对个别学生的强化指导。
第十四周————第十八周：中考体育测试结束后的创新教学及期末测试。
在五一假期或不利天气情况下，相关教学进度和内容可灵活调整，采用室内教学的方式等。
初三下学期体育教学工作计划 第2篇
本学期是初三下学期，学生们将要面对中考的重要阶段，因此我们需要制定详尽的教学工作计划。
一、学生情况：
初三年级共有两个班级，学生人数超过70人。这个阶段的学生正迎来青春的高峰期，身体迅速发育，男生和女生在身体素质上存在明显差异。男生在体育方面基础较好，课堂表现欲较强，对运动持有浓厚的兴趣，但相对不够稳定；而女生的积极性普遍较低，偶尔会出现退缩现象，练习的自觉性也相对一般。
二、教学设想：
面对中考，体育科目依然是50分的重要组成部分。本学期的教学重点应聚焦在提高学生的身体素质和中考测试项目上，给学生提供更多的运动空间，增强他们的自我锻炼意识。在课堂上需改善教学方法，充分激发学生的主动性与积极性，营造良好的课堂氛围，让学生有明确的目标去学习与锻炼。
我们将定期进行测试，以制定科学合理的教学计划。在开学的第一周，对学生的体质状况进行测试，以便学生了解自己的身体情况，激励他们在接下来的训练中更加努力。根据学生的体育成绩分析弱项，以此为依据制定后续的教学内容，强化训练。在三月初再次进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前期教学效果，为后期的考试训练计划提供参考。
三、具体时间安排：
大课间活动训练安排：
1、二月份将进行男生1000米、女生800米及耐力训练。
2、三、四月份将针对中考项目进行全面的训练。
体育课具体安排：
1、第一周将进行中考项目的全面测试，依照测试结果进行有针对性的训练。
2、课堂的前半部分进行项目练习，后半部分则根据学生的个体差异，鼓励学生针对自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期的教学内容和训练计划。
四、针对性的训练
1、加强对文化成绩优秀但体育成绩不理想的学生的针对性训练，进行监督，培养他们的积极性，提升他们对体育中考重要性的认识。
2、针对偏科学生进行专项指导，帮助他们在薄弱项目上有所突破。
五、加强业务能力
教师需认真研究体育新课程改革，根据新课改要求调整教学方法，增强与体育教研组教师之间的交流与学习，精心备好每一堂课的教案。要掌握体育中考的相关政策，制定科学合理的备考计划，指导学生认真备战，选择适合自己擅长的项目。加强与家长之间的沟通，形成师生合力，共同迎接中考的挑战，争取取得优异的成绩。
初三下学期体育教学工作计划 第3篇
本学期是初三的最后一个学期。为了顺利通过学业，结合我校教学实际，特制定切实可行的体育教学计划，力求在锻炼学生身体素质的帮助他们顺利完成期末体检，为进入理想高中打下坚实基础。
一、学生现状分析
初三学生正值青少年发育的关键期，身体素质发展迅速，但个体之间差异明显。男生一般活泼好动，渴望表现自我，而女生则更倾向于安静和内向，参与活动的积极性较低。针对女生的特点，选择灵活多样的运动能有效提升她们的运动兴趣，针对即将到来的入学考试，更多的锻炼和提升体能是必不可少的。
二、教材的知识体系和结构
本学期的教学内容将包括：体育基础知识（篮球、排球、足球等）、田径、体操、球类运动、艺术体操以及民族传统体育。中考的体育项目指导尤为重要，帮助学生掌握正确的运动技能，激发他们的运动潜能，是本学期教学的重中之重。
三、目标和任务
1. 掌握体育基础知识，明确体育锻炼的重要性，将所学知识灵活应用于实际锻炼，并不断巩固提升。
2. 进一步增强体能，特别是柔韧性、弹跳能力和速度爆发。
3. 通过体育锻炼，培养学生的集体主义精神，开展爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下良好基础。
四、重点和难点
1. 重点项目：男生1000米，女生800米，立定跳远，男生引体向上，女生仰卧起坐。
2. 难点在于对男生进行自我和谐教学方法的研究。
3. 根据学生的身高或者身体素质进行分组，以增强他们的自信心，让他们享受到运动的乐趣。
五、本学期教学计划表
第一周——第三周：恢复体能训练，着重加强班间长跑训练，选拔和培养体育特长生。
第四周——第五周：教授50米跑的技巧与技巧训练。
第六周——第七周：进行立定跳远的教学与测试。
第八周——第九周：坐姿前屈的咨询和训练。
第十周——第十一周：仰卧起坐的练习与强化。
第十二周——第十三周：进行中考项目混合考试，针对个别学生进行集中辅导。
第十四周——第十八周：进行体育创新教学，期末考试前进行物理考试及相关复习。
在遇到五一假期或突发天气时，可灵活调整教学进度和内容，必要时采用室内教学方式。
初三下学期体育教学工作计划 第4篇
本学期是初三下学期，在认真分析教学大纲的基础上，结合本校的实际情况，制定出切实可行的体育教学工作计划。
一：学生现状分析
所任教的5—10班学生年龄在15至16岁之间，正处于青春发育的关键时期，身体发育较快，明显存在男女差异。男生活泼好动，表现出较强的竞争意识；而女生相对文静，不太喜欢激烈的活动。我们要因材施教，提升男生的体能训练，同时鼓励女生积极参与体育锻炼，培养她们的锻炼习惯。
二：教材的知识结构
本册教材内容涵盖体育基础知识（包括篮球、排球和足球的基本知识），田径类、体操类、球类、韵律操及民族传统体育等项目。
三：教学目标
1、掌握基本的体育知识，了解锻炼的重要性，并在锻炼中灵活运用所学知识，持续巩固与提高。
2、进一步增强学生的身体素质，特别是耐力和力量素质。
3、通过体育活动，培养学生的集体主义精神和爱国情怀，增强自信心，为终身体育活动奠定坚实的基础。
四：重点与难点
1、教学重点是田径中的耐久跑、跳远和体操的双杠练习。
2、教学难点为耐久跑的呼吸技巧、跳远的助跑与起跳以及双杠的转体180度等。
五：教学措施与教学改革思路
1：鉴于学生身体素质和年龄的增长，可以引入更多对抗性游戏。
2：针对初中生强烈的竞争意识，可以组织一些教学比赛，以增强锻炼效果。
3：因材施教，分组时可依据性别或身体素质进行分组，以提升学生自信心，让他们在运动中体会锻炼的乐趣。
六：本学期考核项目
男生考核项目包括100米、跳远及双杠支撑臂屈伸；女生考核项目则为100米、跳远和仰卧悬垂臂屈伸。
七：本学期达标项目
男生达标项目有50米、1000米、跳远、铅球及引体向上；女生达标项目包含50米、800米、跳远、铅球和仰卧起坐。
初三下学期体育教学工作计划 第5篇
一、教学指导思想
根据现代教育理念和新课程标准的宗旨，结合初三学生的生理和心理特征，以学生为本，强调健康优先的教学指导思想。我们致力于营造一个宽松、和谐、民主的教学环境，为学生提供实践和探索的机会：通过问题激发思考，通过实践发现规律，通过兴趣提升能力，通过体验获得成功，充分调动学生的主动性和积极性。在潜移默化中帮助学生掌握知识、发展能力，促进身心的全面健康成长。
二、学生情况分析
我所任教的初三学生具有强烈的好奇心，思维活跃，喜欢模仿，性格活泼好动，对新事物充满兴趣。在教学中需要融入一些他们喜爱的游戏和活动，以激发他们的参与感和学习热情。
三、教材特点
软式排球作为排球家族的新成员，是一项新兴的运动项目。其柔软的质地不易伤手，安全、易学且趣味性强，非常适合初中学生进行健身和娱乐。掌握软式排球的技术和战术，为后续学习硬排球、沙滩排球和气排球打下坚实的基础，起到承上启下的重要作用。软式排球凭借其安全性和灵活的规则，具有很高的锻炼价值，能够丰富学生的体育锻炼体验，为他们的终身体育活动奠定基础。
四、教材内容
主教材：软式排球——正面双手垫球。通过实操训练，提升学生的力量、灵活性、协调性和柔韧性；增强肌肉、骨骼、韧带和关节的力量，提高心肺功能；培养学生的自尊心、自信心、团队合作及人际交往能力；发展拼搏精神与实践探究能力，促进身心健康。这一教材与生活息息相关，服务于学生的实际需求，符合以学生为中心，达到课程标准的学习目标。
副教材：合作游戏——跳竹竿。旨在通过参与、合作与交流，让学生进一步发展下肢力量和协调能力，培养他们挑战自我的精神，并在自主学习、合作学习和探究学习中享受快乐与成功，提升身心素质。
五、教学目标
明确课程标准，以健康为首要目标，以育人为根本宗旨，帮助学生掌握必要的学科知识与基本技能，突出身体锻炼的实践，促进学生综合素质的全面提高。
知识与能力目标：引导学生了解软式排球的起源、发展及特性，熟悉球的性质，使每位学生不同程度地掌握正面双手垫球的基本技术。
初三下学期体育教学工作计划 第6篇
新的学期来临，这是一个充满挑战的时期，因为初三学生将参加中考，而体育也是中考的重要考核科目之一。根据最新的规定，中考体育的考核项目共包括三项：身高体重指数、肺活量以及选择性项目（男生1000米或女生800米的跑步和跳绳）。为了帮助初三学生在中考中取得优异的体育成绩，特制定本学期的教学计划。
本计划分为两个部分：课堂教学和课外训练。
一、指导思想：
以新课程理念为指引，充分发挥学生的主动性，培养他们的创新意识、拼搏精神和团队合作精神，确保每位学生都能积极参与到体育锻炼中。
二、学情分析
初三学生共设有三个班级，因平时缺乏锻炼，学生的速度、耐力和力量等各方面素质普遍偏低。在短短的几个月内，我必须从这些方面出发，全面提升学生的体能水平。及时分析学生的状况，针对性地实施不同的教学策略。
具体措施：
1、在三月份增加训练强度，旨在提升学生们的力量和耐力，同时确保在训练中保持良好态度。
2、调整训练计划，将上学期的每周两次训练改为每周四次，确保每位学生都有实质性的进步。
3、举行班级心理辅导讲座，帮助学生树立正确的运动观念。
4、强调快乐训练，避免学生产生疲惫感，让他们在轻松的环境中学习，实现“学练结合”。
5、教师与学生共同训练，以激发学生的积极性和参与感。
三、教材分析
本学期的教学主题主要围绕中考相关的速度、耐力和力量练习展开，同时结合游戏形式涉及球类和武术等项目，使学生在紧张的训练中得到放松，提升协调性，为未来的体育学习打下基础。
四、全期总目标：
（1）养成良好的锻炼习惯，掌握初三中考可能涉及的各类测试项目。
（2）收集并引导学生关注更多体育时事，丰富他们的知识储备。
（3）让学生体验运动的乐趣，在玩中学习，在学中锻炼。
（4）掌握基本的体育基础知识，明确锻炼的意义，不断巩固和提高所学内容。
（5）增强学生的体能，尤其是耐力和力量。
（6）通过体育锻炼，培养学生的集体主义精神和自信心，为终生体育奠定基础。
五、初三体育教学计划的具体实施措施：
（1）利用课堂和课后的时间与学生进行交流，转变其学习观念，推动主动参与。
（2）认真备课，确保学生在轻松愉悦的氛围中投入学习。
（3）课堂中参与到学生的活动中，拉近与学生之间的关系，重视体育骨干的培养，营造竞争氛围，鼓励他们争创佳绩。
（4）课后及时进行反思确保教学效果。
初三下学期体育教学工作计划 第7篇
一、指导思想
本学期初三体育教学工作计划旨在贯彻“体育与健康”新课程标准，充分融入“生活教育”理念，始终坚持“健康第一”的指导思想。通过激发学生对运动的兴趣，帮助他们养成终身锻炼的意识，促进学生的健康成长。在教学过程中，我们重视学生的主体性，鼓励他们的创造力，以学生的全面发展为核心，关注个体差异，满足不同学生的需求，确保每位同学都能从中受益。
二、学生现状分析
所任教的8个班级学生年龄大致在14到15岁之间，正值青春发育期，身体发展迅速。部分女生表现得较为文静，参与活动的积极性较低，体育与健康的相关理论知识相对薄弱，很多学生对合理的锻炼方法缺乏了解。在本学期的教学中，我们需要强调理论与实践相结合，采用丰富多样的教学内容，通过集体活动提升凝聚力，以满足学生参与活动和学习的需求。要因势利导，鼓励女生积极参与体育锻炼。
三、教材分析
1、教材应以学生的需求为出发点，不受运动技术系统的约束，重点通过游戏和基本活动能力的提升进行锻炼。
2、教材内容应更加活泼、生动，贴近生活，鼓励学生积极参与，如模仿跳跃等游戏教学形式。
3、整个教材以发展学生的基本素质为目标，包括跑、跳、投等基本能力，通过不断的练习来提高他们的敏捷性、反应能力和协调性。
4、通过多样化的游戏活动，让学生认识到集体与个人的差异，培养他们与同伴的良好合作关系。
四、目的任务
1、培养良好的体育锻炼习惯，让学生掌握简单有效的锻炼方法。
2、提升身体的基本素质，包括跑、跳、投能力，增强运动能力。
3、教授简单的技术动作，强调学生的主体地位。
4、养成良好的上体育课习惯，提高自我约束能力。
5、增强学生对集体活动的体验，培养团结协作精神和集体荣誉感。
五、教学思路与措施
1、准确把握体育与健康课程标准，强调“健康第一”的指导思想来进行教学。
2、认真备课，营造一个轻松活泼的课堂氛围，并在课前和课后进行必要的反思。
3、实施多样化的教学组织形式，比如分组教学（包括异质分组和随机分组）以及分段教学等，增加课堂的互动性。
4、在课间开展内容评比和竞赛活动，调动学生的积极性，使他们在竞争中更好地掌握动作技巧。
5、积极培养体育骨干，提高学生的组织能力，强调他们在课堂中的主体地位。
6、将游戏活动贯穿整个教学过程，尽量与学生一起参与，以娱乐带动知识的学习，加强与集体的联系。
初三下学期体育教学工作计划 第8篇
本学期我将以“以学生为本、关注健康、能力培养、特长发展”为我的教学理念。结合实际情况，积极开展体育教学改革，提高教学质量。
一、教学质量基本情况分析
1、深入了解学生，尊重他们的选择，让每个学生都能享受快乐的青春时光。
初三年级是我从初一带过来的学生，他们在体育课上有明确的规范和要求，大多数学生的体育素质较为良好，愿意积极参与实践活动。学生的体育基本功扎实，上学年的体育达标成绩也让人满意。我非常热爱我的学生。尽管课堂上我对他们有严格的要求，但在课余时间我也常常与他们游戏互动，关心他们的生活。学生们对我非常信任，愿意和我沟通，这为我的教学工作创造了良好的条件。初三的学生已经具备了独立思考的能力，我认为重视他们的心理感受和情感体验是至关重要的。在教材的选择上，我将积极创新，创造情境，以学生的兴趣为出发点，选择更贴近生活的教学方式。在这个学期的课堂教学中，我会鼓励学生自信地表达自己，积极参与体验。在教学中，我将注重与学生建立良好的师生关系，时刻关注他们的变化，并力求做到心中有数，一旦发现问题，就立即寻找解决方案，进行针对性的培养与指导。我还会定期与学生一起进行游戏和互动。
二、教学质量目标及实施措施
1、强化安全防范意识，将“安全优先”贯穿于整个教学过程中，切实做好体育课的安全工作，确保活动场地和设施的安全，保证学生的人身安全。
2、持续学习与研究《体育与健康》教材，鼓励教师之间互相听课、评课，以不断提高自身的专业水平，研究新教材，参与课程改革，积极探索新的教学思路。始终以学生为中心，遵循“健康优先”的原则，培养学生自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的方法，树立终身锻炼的意识。
3、构建开放化的体育课教学形式
在课程改革和教学创新的背景下，体育课的教学也应该以创新为核心，面对未来与社会的发展。教学不应再以教师为中心的传授方式为主，而应以学生为主体的探索式教学为主，内容安排应根据学生的心理和生理特征、兴趣及水平进行，强调合作与互助，重视学生体育能力的提升。
4、科学合理地安排教材
教材的安排必须科学化、灵活化，课的内容要简洁，而形式则应多样化、全面化。课堂设计要注重新颖、趣味和个性。体育教学始终要围绕一个主题——健康优先、快乐体育、以学生为中心。努力让教学活动从单调变得生动有趣，让学生在愉悦的氛围中全面发展身心素质。要注重培养学生的能力，尤其是他们的创造性思维。只有不断地创新和探索，体育课教学才能持续进步。
5、选择适合的教学环境
场地和环境的选择要有利于课堂教学，提高学生的积极性、主动性和创造性。新颖的场地布置及灵活的运动地点变化能够激发学生的训练兴趣。良好的环境能够调节情绪，让学生在舒适、美好的环境中产生积极的情绪，展现出开朗、自信与乐观的一面；反之，则可能导致情绪低落等不良表现。
6、上体育课须注意的安全事项：
体育课是锻炼身体、增强体质的重要环节，训练内容多样，因此需要注意不同训练项目的安全事项。
（1）在进行短跑等项目时，要严格按照指定的跑道进行，切勿穿越他人的跑道。这不仅是比赛规则的要求，也是对自身和他人安全的基本保障。尤其是在冲刺阶段，务必遵守规则，以防相互碰撞。
（2）在立定跳远时，必须严格按照老师的要求起跳，确保跳入沙坑中。这是掌握跳远技术的重要环节，也是自身安全的必要措施。
（3）投掷项目如投实心球时，务必遵循老师的指令，确保不因疏忽而导致伤害。这些器械坚硬且沉重，擅自动作可能会危及他人及自己。
（4）在进行球类项目时，学会自我保护，不要在争抢中随意蛮干，注意遵守规则，以确保安全。
三、体育中考项目的具体安排
1、9月份进行身体素质的恢复训练，重点提升定量和定性素质。
2、10月份将主要集中于耐力和定量、定性素质的提升训练。
（1）男生参与1000米跑，女生参与800米跑；
（2）进行篮球训练；
3、11月份：进行50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、单杠引体向上、篮球及一分钟跳绳训练；
4、12月份：进行排球训练。
5、1月份：进行足球训练，巩固练习，准备迎接中考。过程中会进行课堂常规训练与技能提升活动。
初三下学期体育教学工作计划 第9篇
一、学生现状分析
初三学生正处于身体和心理发育的重要阶段，男生通常性格活泼，充满好奇心，女生相对内向，更加倾向于文静。在体育教学中应考虑到女生对运动活动的兴趣不足，结合她们的特质，可以引入一些柔韧性和协调性较强的运动项目来激发她们的参与热情。面对升学压力，制定合理的运动强度和量也是非常重要的。
二、教材的知识系统和结构
本学期的教学内容包括：基础体育知识（篮球、排球、足球的基本理念）以及田径、体操和各类球类项目。重点将放在针对中考体育考核项目的专项教学，着重培养学生掌握正确的运动技能，并评估和提升他们的运动能力。
三、目的任务
1、掌握必要的基础体育知识，理解体育锻炼的重要性，并在实际锻炼中不断巩固所学知识。
2、进一步增强身体素质，尤其是提升柔韧性、弹跳能力和速度爆发力。
3、通过体育活动，培养集体主义意识，加强爱国情怀，提升学生自信心，为终身体育打下基础。
四、重点与难点
1、重点关注必考项目：男生的1000米和女生的800米的成绩提升。同时重视50米短跑、立定跳远、男生引体向上（双手抛实心球）、女生仰卧起坐的训练。
2、难点在于男生坐位体前屈的教学方法探讨。
五、教学措施与教改思路
1、随着学生身体素质的提升和年龄的增长，可以开展一些对抗性游戏来增强兴趣。
2、充分利用初中生的对抗性特征，可以定期举办教学比赛，以提高学生锻炼的积极性。
3、采取分层教学，根据学生的身高或身体素质进行分组，以增强他们的自信心，让他们在运动中感受到乐趣。
初三下学期体育教学工作计划 第10篇
一、学生现状分析
初三学生年龄大多在14-15岁之间，正处于青春期的关键阶段，身体素质迅速提升。男生普遍活跃且精力充沛，而女生则相对内敛，不太喜欢剧烈运动。我们应当因势利导，鼓励男生积极参与各类体育活动，同时创造条件，提高女生参与体育锻炼的积极性。
二、教材的知识体系和结构
本教材涵盖了体育基础知识，包括篮球、排球、足球等团队运动，田径、体操、球类运动和民族传统体育等内容。
三、目标和任务
1. 掌握基本的体育知识，理解体育锻炼的重要性，将所学知识应用于日常锻炼，并持续加强。
2. 进一步提升身体素质，尤其是耐力和力量方面的表现。
3. 通过体育锻炼，培养学生的团队精神和爱国意识，增强自信心，为未来的终身体育奠定良好的基础。
四、重点和难点
1. 重点项目包括耐力跑、跳远及体操中的双杠练习。
2. 难点主要集中在耐力跑中的呼吸技巧、跳远的助跑及起跳环节，以及双杠180度翻转动作。
五、教学措施和教学改革思路
1. 随着学生身体的发育和年龄的增长，课堂上可引入更多对抗性游戏，增强趣味性。
2. 初三学生的竞争意识较强，可以通过组织教学竞赛以提高他们参与体育锻炼的积极性。
3. 实施因材施教，根据男女生和不同身体素质进行分组，以增强他们的自信心和享受锻炼的乐趣。
六、这学期的考核项目
男生：100米、跳远、双杠支撑臂屈伸。
女生：100米、跳远、仰卧位悬垂臂屈伸。
七、这学期的标准项目
男生：50米、1000米、跳远、铅球、引体向上。
女生：50米、800米、跳远、铅球、仰卧起坐。
初三下学期体育教学工作计划 第11篇
一、学生的情况
本学期初三年级有一个班级，约有50名学生。这个阶段的学生正值青春期，身体发展迅速，性别差异明显。男生们基础较好，课堂表现热情，对体育活动充满兴趣，但这种热情有所波动；而女生的参与积极性较低，部分学生表现出退缩情绪，练习意识较弱。
二、教学思路：
面对即将到来的中考，今年体育考试分数要求从去年的45分提升至60分。本学期的教学计划将以学生的体育锻炼和测试结果为重点，提供更多锻炼机会，增强学生的自我锻炼意识。课程教学方法需要有所改进，充分调动学生的主动性和积极性，营造良好的课堂氛围，让学生有明确的学习和锻炼目标。
定期进行能力测试，制定科学合理的教学计划。
在开学的第一周进行学生体质测试，让学生了解自己的身体状况，鼓励他们在日后的锻炼中更加努力。通过学生的测试成绩，发现他们在体育能力方面的薄弱环节，从而制定后续的教材和训练方案。4月初，我们将进行第二次测试，以培养学生的测试习惯，并总结教师的教学效果与学生的学习成果，为后期的体育考试制定锻炼计划提供依据。
三、具体时间安排：
晨练训练安排：
1、在1月和3月，进行200米和立定跳远的专项练习。
2、在4月和5月，进行综合数据训练，为中考做准备。
体育课具体安排：
1、中考项目的第一周，将开展综合测试，目标是提高测试分数。
2、课前半段进行项目练习，后半段针对每位学生的弱点进行个性化训练。
3、制定后期的教材与培训计划。
四、针对性培训
1、对于文化课成绩优秀但体育成绩不理想的学生，进行针对性训练，提供更多督导，提升学生的参与意识，让他们意识到体育训练的重要性。
2、加强对选修体育项目学生的训练与技术指导，争取在相关项目上取得突破。
五、加强课程改革学习
认真学习体育新课程改革内容，依据新课程标准来制定教学方法，加强与体育教研组教师的沟通与学习，精心准备每一节课的教学计划。了解体育中考的最新政策，制定科学合理的备考方案，鼓励学生认真备考，专注于自己的优势项目，并与家长保持沟通，共同努力，争取在考试中取得优异成绩。
初三下学期体育教学工作计划 第12篇
为确保初三年级的体育教学能够有效开展，根据学校的统一安排和体育考试的项目需求，特制定如下教学计划。
一、教学项目：
1、1000米（男生）、800米（女生）。
2、前抛实心球。
3、立定跳远。
上述项目为考试内容，在日常教学中，各项目会配合相应的辅助训练。具体的训练安排将由负责的老师根据学生的实际情况进行调整。
二、教学时间：
每周二、周三、周五的早操；每周一、周三为文体活动时间。
三、周训练安排：
1、每周二、三、五的早操时间进行长跑训练，内容为在田径场内均匀跑四圈。
2、周一、周三的文体活动时间训练安排：详见下表。
3、说明：初三年级的训练由体育组负责指导，具体落实由初中学生处及各班实施。
4、训练方法提示：每次训练前需做好适当的热身活动，例如慢跑、徒手操及肌肉和韧带的拉伸等。每个项目都有多个辅助练习，立定跳远的辅助练习包括多级蛙跳、跳台阶和原地纵跳等。前抛实心球的辅助练习可以加入俯卧撑等。长跑项目的辅助训练则可选择慢跑和变速跑等。