七年级体育开学第一课教案 1
教学内容
1、竞技游戏
2、拉伸运动(复习)
教学目标
1、帮助学生从假期的放松状态逐步过渡到正常的学习状态。
2、通过适度的运动提升身体机能,增强体质。
3、让学生积极参与体育课程,享受运动带来的乐趣。
教学重点难点
本节课的重点是拉伸运动。难点在于动作的标准性和连贯性。
教学过程
一、准备部分
1、整队集合,核对人数,师生问好(同学们好!假期过得怎么样?发现大家都在变化,XX似乎又长高了,XX变得更加自信了。新学期开始,大家还记得我们本学期体育课的目标吗?对啦,老师布置的假期作业大家完成得如何?我们这节课要进行检查哦!现在我们先在操场上跑2圈,找回我们体育课的感觉!)
2、带领同学们在操场上跑2圈(教师全程陪跑一圈)
二、基本部分
1、竞技游戏——“接力赛”
游戏规则:将全班分成两组(“红队”和“蓝队”),每组再分成两队进行比赛。比赛时,要求队员在接力棒的传递中,仅用一只手接过接力棒,完成后迅速返回,交给下一位队员。哪组最先完成所有队员完成接力,哪组获胜。比赛采用3局2胜制。
注:比赛中如有违规的队员需回到起点重新开始。
A、进行练习2~3轮(各队员轮流尝试)
B、进行正式比赛
C、交换队伍角色进行比赛
D、比赛总结
教师活动:在比赛前进行接力的指导;比赛中担任裁判,鼓励双方;赛后奖励表现优秀的队伍,并给予学生鼓励。
2、拉伸运动(复习1~4节)
A、集合(接下来我们将检查假期作业,相信大家都完成得不错吧!)
B、复习拉伸运动1~4节
a)教师示范,学生跟随
b)由学生担任领操员,进行集体练习
c)分组练习
C、分散练习,教师提供辅导
三、结束部分
1、整队集合
2、小结本节课(在新学期的第一节课中,大家表现得非常棒,老师布置的作业也都完成得很好。期待大家在这一学期继续努力,提升体育课的表现,争取在接下来的拉伸运动比赛中取得优异成绩。)
3、下课
七年级体育开学第一课教案 2
一、教材:
1、跑步;
2、校园篮球比赛;
3、篮球基本技能训练;
4、校园足球比赛;
5、足球基本技能训练。
二、教学目标:
1、理解速度与跳跃的基本概念。
2、增强身体素质,掌握运动技巧。
3、培养学生独立、自主、协作与拼搏的精神。
三、课前准备:
1、上课铃声响起,由体育委员会及体育教师组织学生集合并整理队伍。
2、体育委员或教师通过点名了解学生的出勤情况。
3、教师进行课堂导入讲话。
4、体育委员带领学生进行慢跑,教师在场地内移动或与学生一起慢跑,鼓励学生保持队形。
5、学生模仿教师进行几组徒手操。
6、以上活动持续10分钟。
四、学习教材的方法:
1、跑步训练:
a.学生分成四个纵队,依次进行跑步练习,内容包括:
短距离冲刺、长距离耐力跑、交替跑;
b.每个练习项目进行1到2次。
c.此部分练习用时10分钟。
2、校园篮球与足球:
(1)学生可选择参加足球全场或半场比赛,或进行抢球游戏;
(2)学生可选择参加篮球全场或半场,进行三对三、四对四或五对五的比赛;
(3)学生进行足球基本技能练习,如传球和停球;
(4)学生进行篮球基本技能训练,包括投篮、运球、传球;
(5)学生根据兴趣、友伴和能力等因素进行小组组合;
(6)教师指导学生进行分组练习,并在场地内巡视,及时了解和解决学生在练习中遇到的问题,必要时与学生一起练习以进行指导。
(7)此部分练习用时18至20分钟。
七年级体育开学第一课教案 3
内容
引导课,体育知识:制定七年级体育教学计划的策略与方法
目的
1、通过本节课的学习,使学生掌握制定七年级体育教学计划的基本策略。
2、培养学生的团队合作精神,提高学生的身体素质与健康意识。
教学内容
一、师生问候:宣布本节课的主题与任务,解释课堂的基本要求。
二、讲解本学期七年级体育课程的目标与安排。
三、课堂规矩
①、认真遵守课堂纪律。
②、养成良好的坐姿和站姿。
③、无故缺课和迟到需提前请假。
四、制定七年级体育教学计划的步骤与方法
步骤:
1、首先了解学生的基础体能和健康状况。
2、根据体能测试与评估的结果来设定体育教学计划。
3、依照教学计划进行相应的体育活动。
4、对体育活动的成效进行评估。
5、根据评估结果适当调整教学计划。
6、按照调整后的计划继续实施教学。
7、经过一个学期或一学年的时间后再进行效果评估。
方法:
1、体育活动阶段的划分
2、确定每个阶段的重点及目标
3、设定每周活动的频率与时长
4、安排每周活动的强度和节奏
5、明确每周开展的活动内容
七年级体育教学计划的格式及内容
1、条目式
2、表格式
在制定七年级体育教学计划时需注意的事项
1、教学计划要全面而系统
2、根据学生的实际情况来定制,有针对性
3、要循序渐进,确保每个环节都能符合学生的发展需求
教学内容
1、要设定合理的活动强度
2、留有适当的调整空间
七年级体育开学第一课教案 4
一、教学目标
认知目标:
掌握七年级体育课的基本知识和技能,理解身体素质与日常锻炼的关系,培养健康的生活方式。
技能目标:
通过各种体育活动,提高学生的身体协调性和力量,培养基本的运动技能,为今后的学习打下基础。
情感目标:
激发学生对体育活动的热爱,增强团队合作意识,培养积极向上的人生态度。
二、教学重点难点
1、重点:学生对基本运动技能的理解与掌握
2、难点:如何有效进行身体素质的提升和运动技能的提高
三、教学过程
教学过程主要包括以下四个部分:
1、热身环节。热身采用活泼的音乐,通过简单易学的动作引导学生一起活动,帮助他们放松身体,预防运动伤害。
2、课前自我评估。教师通过示范,带领学生进行简单的身体素质自测,了解自己的当前状况和提升潜力,激励他们积极参与后续的锻炼。
3、动作示范与要点讲解。通过教师的演示,让学生明确训练的目标和重点,强调每一个动作的正确性。在练习过程中,提醒学生及时反思和调整,确保每个人都能体会到进步的快乐,从而增强他们对体育的兴趣和热情。
4、舒缓放松环节。在课程结束时,进行全身拉伸,特别是针对眼部疲劳的动作练习,帮助学生放松身心,缓解学习带来的压力。
七年级体育开学第一课教案 5
教学目标:
1、了解七年级体育课的目的与内容
2、掌握上体育课的基本要求
教学重点:
深入理解七年级体育课的目标与内容,掌握上体育课的基本要求
教学难点:
理解体育课的目的及其重要性
教具:
投影仪,电脑,运动器材
教学过程:
一、教师自我介绍,明确七年级和六年级体育课程的不同之处
二、体育课须知
1、了解体育课的目标和任务,做到按时上课(不迟到、不早退、不无故缺席)。如因病不能上课,需提前向老师请假;
2、课前按照教师的要求,整理好上课地点并准备好器材,确保器材摆放整齐;
3、上课时穿着符合学校要求的体育服,不佩戴金属饰品;
4、上课铃响后迅速到达指定地点(通常为操场),站成整齐的队伍,由体育委员负责出勤检查,及时向老师报告;
5、要勤奋练习,严格遵守课堂纪律,努力完成练习任务,认真听取老师的指导;
6、在练习过程中,不得随意进行其他动作,也不可以私自调整或移动器材;
7、在小组活动中,小组长要认真负责,确保组织有序,并在轮换时保持队伍整齐,有序跑步换组;
8、课后按老师的要求收好器材,并认真完成课外任务;
9、一切活动要听从指挥,注意安全。跑步和练习时不能交谈,不能推搡,如有受伤或意外情况,需及时向老师报告。
三、七年级体育的目的
旨在增强学生的体质,促进身心全面发展,使学生在德、智、体、美等方面得到协调发展,培养未来的社会主义建设者和保卫者。
2、举例说明:诸如北京奥运会上的优秀运动员,展示体育的魅力。
四、七年级体育的任务
①全面增强学生的身体素质,提高体能;
②学习掌握体育的基本知识、技能和技术;
③通过体育教育培养学生良好的思想道德,树立积极向上的体育精神。
2、举例说明;许多现代运动员的成功故事,如李娜、刘翔等的成长经历。
五、学生对于进入七年级的感想与建议,推荐一位体育委员。
六、课程总结。
七年级体育开学第一课教案 6
教学内容:
七年级体育开学第一课教案
教学目标:
1、了解七年级体育课程的内容和重要性;
2、掌握基本的运动技能和团队合作意识。
教学重点:
掌握基本的运动技能和团队合作意识。
教学难点:
如何有效提升学生的参与热情和合作精神。
教学过程:
一、七年级体育课程的内容概述:
1、概述:七年级体育课程主要以提高学生的身体素质、运动技能和心理素质为目标,鼓励学生参与各种运动项目。
2、课程内容:课程包括田径、球类、体操、游泳等多项运动,旨在培养学生的运动兴趣和习惯。
二、开学第一课的安排:
1、开场热身活动:
A、组织学生进行简单的热身操,激活身体;
B、简单的拉伸动作,以防止运动损伤。
2、介绍体育课的重要性:
A、解释体育对身体健康、心理发展和团队合作的重要作用;
B、分享一些参与体育活动的积极影响,如增强体质、提高注意力。
3、基本技能展示:
A、展示基本的投掷、跑步和跳跃技巧;
B、组织学生进行模仿练习,提升技能水平。
三、团队建设活动:
1、分组活动:
A、将学生分成若干小组,通过简单的团队游戏,增强彼此之间的了解;
B、通过游戏学习团队合作的重要性。
2、团队竞赛:
A、组织小组间的友谊赛,锻炼团队协作技能;
B、鼓励学生相互支持,体会团队的力量。
四、总结与反思:
1、课堂回顾:引导学生回顾当天的活动,分享感受;
2、布置作业:要求学生在课后思考如何在生活中持续锻炼,并与家人分享。
七年级体育开学第一课教案 7
教学任务
1、通过开学第一课让七年级学生了解体育课的重要性,激发他们参与体育活动的积极性。
2、引导学生树立团队意识,增强自我保护能力,培养良好的体育习惯。
教学过程:
一、导入:大家知道体育课的意义吗?如何才能更好地参与到体育活动中去?
二、正课:七年级体育开学第一课内容
(一)体育课的重要性
体育课不仅仅是锻炼身体,更是培养意志,增强心理素质的重要课程。通过运动,学生可以提高身体素质、增强团队协作能力和竞争意识。
1. 促进身心健康,增强体质,预防疾病。
2. 提升自信心和意志力,培养坚持不懈的精神。
3. 通过团队运动,增强同学间的友谊,培养合作精神。
(二)安全意识
在体育课中,安全永远是第一位的。教师和学生都要共同努力,确保上课时的安全。
1. 上课前,教师要对课堂活动进行全面评估,发现潜在的安全隐患。
2. 学生在课堂上必须遵循安全规定,服装要合适,避免穿着可能导致受伤的鞋子。
3. 在进行体育活动前,要进行充分的热身,温和拉伸以预防运动损伤。
4. 遇到不适合自己能力的项目时,要及时向老师请教,避免冒险。
5. 教师要示范正确的运动方式,并留意学生的动作,防止错误姿势导致受伤。
(三)团体活动
体育课要注重团体协作,增强彼此之间的沟通与默契。
1. 通过小组活动,鼓励学生互相帮助,共同面对挑战。
2. 组织团体比赛,通过比赛增强班级凝聚力,提升团队协作能力。
3. 课后,教师要鼓励学生总结体验,分享自己在活动中的收获和感受。
4. 及时表扬表现出色的同学,激励大家共同进步。
5. 定期组织班级间的友谊比赛,增进班级间的交流与合作。
6. 教师要关注学生的心理状态,帮助他们克服运动中的恐惧感,增强信心。
7. 课堂结束后,要求学生进行小结,反思自己的表现,以持续改进。
七年级体育开学第一课教案 8
教学目标:
认知:学生能够了解七年级生理和心理发展的基本特征,以及这些特征与体育锻炼之间的关系。
技能:95%的学生能够掌握七年级生理、心理特点与体育锻炼的关联。
情感:学生乐于参与课堂讨论,积极提问,创造出活跃的学习环境。
教学重点:
1、七年级生理发育的主要特征及心理特点。
2、通过体育锻炼促进生理和心理的全面发展。
教学难点:
学生如何将生理与心理特点有效结合于体育锻炼中。
教学方法与手段:
提问法、讲解法、案例分析法、分组讨论法等。
教学媒体及用具:
多媒体设备、常用体育器材
教学程序设计:
提问:你是否了解自己在生理和心理方面的特点?只有认识到自我身心发展的现状,才能制定更有效的体育锻炼方案。七年级学生通常在12至14岁之间,处于身体和心理变化的重要时期。这一阶段的良好发展不仅能释放他们生理和心理的潜能,还会为以后的健康生活打下坚实的基础。
提问:
1、七年级生的身体构成包括哪些方面?他们的身体特征有何显著特点?
2、身体素质通常包括哪些内容?
一、七年级生的生理特征与体育锻炼
身体形态的发育与体育锻炼
发育指的是身体形态的变化、细胞与组织的发展,以及生理功能的不断进步。这种变化可以通过身高、体重、胸围、坐高、肩宽等指标来衡量。
体育锻炼的注意事项:
(1) 保持正确的身体姿势,涵盖站立、走动、跑步、跳跃和投掷等动态或静态姿势。
(2) 控制训练中的运动负荷,确保适度。
(3) 七年级是力量发展迅速的阶段,应注重发展弹跳和自身体重支撑的力量训练,避免使用过重的负荷。
(4) 应掌握多项运动技能,全面促进身体素质和形态的协调发展。
心肺功能的提升与体育锻炼
七年级学生的心肺功能持续增强,承受运动负荷的能力逐步提升。在锻炼中应注意:
随着心脏发育加快,运动负荷的承受能力逐步增强,需循序渐进地增加训练强度。
多选择以有氧代谢为主的练习。
运动时,应注重呼吸的均匀性,与动作协调,由此有助于提升心肺功能。
身体素质的发展:
身体素质是神经系统的调控下,各器官功能的综合体现。通常包括速度、力量、耐力、灵活性和柔韧性等。一般而言,16岁后,身体素质和运动能力可达到成人水平。在锻炼时,应注意:
结合自身情况,全面发展身体素质,尤其是针对较弱的部分进行强化训练非常重要。
七年级是力量发展的关键期,需安排多样化的力量训练,以全面提升身体各个部位的力量,而不应过早专注于某一领域的重量训练。
这段时期也是柔韧素质快速提升的阶段,强调协调性和柔韧性的练习,以促进身体素质的全面协调发展。
神经系统的完善
七年级生神经系统逐步完善,分析和综合能力明显提高。通过增强体育锻炼,促进神经系统的发展。
提问:七年级生的心理特征包括哪些方面?
讨论:学生结合自身的经历,分享看法,教师进行适当引导。
二、七年级生的心理特征与体育锻炼
随着身体的成长,心理发展也得到了物质基础。心理发展的特征是从儿童阶段的半成熟状态逐渐过渡到成熟。七年级是促进学生身心健康发展的关键期,积极参与体育锻炼是促进健康最有效的手段之一。那么,如何通过体育锻炼促进心理健康发展呢?
要激发学生对体育的兴趣,提高他们参与锻炼的积极性,逐步明确锻炼的意义,体验运动带来的乐趣,树立远大理想。
树立自信心,正确面对困难和挫折,增强自信,通过实践锻炼来提升自我。
正确看待竞争,认识竞争的现实,明确竞争的意义,积极参与竞争,选择合适的竞争方式。
注重培养意志品质,努力付诸实践,结合不同运动特征,有意识地提升意志力水平。
在体育锻炼中,任何通过自身努力获得的成功,都是迈向更大成功的台阶。只有经历无数努力和成功的人,才能到达更高的台阶。
七年级是身心发展的重要时期,这一阶段的发展水平将对未来产生深远影响。身体发展为心理发展提供了物质基础,加强体育锻炼是促进全面健康成长的重要手段之一。
三、讨论
你是否了解自己的身心健康状况?在七年级期间,为了全面提升身心健康,你有何具体计划?请分享你的想法。