五年级体育上册教学计划以“健康第一，全面发展”为核心理念，旨在提高学生身体素质、培养健康意识。教学目标包括掌握体育卫生知识，提升运动技能，特别在快速跑、耐久跑和跳绳等项目中增强学生的运动能力。五年级学生正处于身体素质发展的关键期，需重视力量与耐力的发展。课程内容涵盖体育卫生知识、运动技能训练、身体和心理健康教育，通过理论与实践相结合的方式，培养学生的自我锻炼意识。教学措施强调安全意识、个性化指导和生动有趣的教学方法，以提升学生的学习积极性，促进德、智、体全面发展。通过各种活动和游戏，鼓励学生积极参与，培养合作精神和团队意识，最终实现终身锻炼的目标。
五年级体育上册教学计划 1
一、教学目标：
五年级体育教学是学生全面发展的重要组成部分。本学期，我将以提高学生的身体素质、培养健康意识为主要目标，具体包括以下三点：
1、掌握和理解基本的体育卫生知识，增强自我保健的能力。
2、提高快速跑、耐久跑技术，以及一分钟跳绳的实践能力，提升学生的运动技能。
3、促进学生运动能力的持续发展。
二、情况分析：
1、五年级学生正处于身体素质发展关键阶段，速度、灵活性和柔韧性的最佳发展期即将结束，力量与耐力的发展将成为新的重点。此时大肌肉群的发展将转向大小肌肉群共同发展的时期，因此合理安排锻炼内容非常必要。
2、本学期的教学内容包括：
(1) 体育卫生基础知识，
(2) 运动技能训练，
(3) 身体健康教育，
(4) 心理健康指导。由于课程内容较为丰富，基础知识部分将以课堂讲授为主，适当结合小组讨论。户外活动主要帮助学生掌握运动方法，培养自觉锻炼身体的意识，实现“健康第一、安全至上”的目标。
本学期教学重点将围绕快速跑、耐久跑、1分钟跳绳、三级跳远和投掷等项目展开，特别要提升学生的身体素质与正确的身体姿势；而耐力与力量的发展将是教学中的难点。
三、主要教学内容：
1、跑。在快速跑与400米耐久跑的技术上进行改进，注重培养正确的跑步姿势，主要教学内容包含50米冲刺和400米耐久跑。
2、跳跃。掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑及起跳技术，重点放在助跑和起跳的结合，教学内容主要以跨越式跳高及蹲距式跳远为主。
3、投掷。巩固原地投掷和上步投掷的技巧，初步掌握协调用力的技能，教学重点将放在上步投掷沙包上。
4、基本体操。主要包括一分钟跳绳和跪跳起，作为本学期的重要内容。
五年级体育上册教学计划 2
本学期我的教学理念是“健康为先、全员参与、能力培养、特长发展”。结合实际情况，我将积极推进五年级的体育教学研究，以提升教学质量。
一、教学质量基本情况分析
1、关注学生心理，尊重学生选择，给予孩子们快乐的成长体验。
我的课堂有明确的纪律要求，大多数学生的体育素质相对较好，他们积极参与实践活动。经历了前一学年的努力，学生们的体育达标成绩令我满意。我对学生充满热爱，虽然我上课对学生要求严格，但在日常生活中我乐于与他们一起玩耍和互动，关心他们的生活与学习，因此学生们对我十分信任，愿意交流。这些良好的关系为我实施教学创造了有利条件。学生们已经具备独立思考的能力，我认为教师重视学生的心理感受和情感体验是至关重要的。在教材的选择上，我将勇于创新，积极营造教学情境，从学生的兴趣出发，选择生动、贴近生活的教学形式。这个学期，我希望能让学生更加自信地表达、自主地体验。在教学过程中，我注重与孩子们建立良好的师生关系，时刻观察他们的变化，力求做到心中有数，一旦发现问题迅速提出解决方案，对他们进行有针对性的培养与指导。我还会定期与学生一起参与游戏，增强课堂上的师生互动。
二、教学质量目标及措施
1、重视安全防范，始终把安全意识放在首位，切实做好体育活动的安全工作，确保活动场地和设施的完好与学生人身安全。
2、积极学习和研究《体育与健康》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的专业水平与能力，研究新教材，参与课程改革，积极探索新的教学思路。以学生为中心，以“健康为先”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的方法，树立终身锻炼的意识。
3、体育课教学要开放化
在课程改革背景下，体育课教学应以创新为主，面向未来，面向社会。教学应以学生为主体，鼓励他们主动参与，课程内容应以学生的身心发展特点和兴趣为依据，强调合作与互助，关注学生体育能力的培养。
4、科学合理安排教材
教材的安排需讲究科学性、合理性和灵活性；课程内容保持单一化，形式要多样化、全面化；设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终围绕一个主题——健康优先、快乐体育、以学生为主，让课堂尽量避免枯燥、单调，变得新颖、活泼，让学生在愉悦的活动中全面发展，特别是创造性思维的培养。只有不断创新和探索，体育课教学才能进步，在实践中不断提升。
5、选择适宜的教学环境
场地和环境的选择应促进课堂教学，提升学生的积极性、能动性和创造性。新颖的场地布置和变化的运动地点能够激发学生的练习兴趣，良好的环境能够调节情绪，当学生身处一个整洁、美丽、充满生机的环境中时，会表现出开朗、自信、积极的情绪，反之则可能表现出消极情绪。
6、体育课安全注意事项：
体育课是增强体质的重要课程，其训练内容多样，因此在安全方面需特别关注不同训练项目的安全注意事项。
（1）短跑等项目需按照规定跑道进行，严禁串道，以确保安全，特别是在冲刺阶段，更应遵守规则，避免相互绊倒造成伤害。
（2）立定跳远时，务必遵循教师的指导，确保起跳后安全落入沙坑，保障自身安全。
（3）进行投掷训练时，如投实心球，必须严格听从教师的指令，令行禁止，确保使用器材时的安全。
（4）进行球类项目训练时，要懂得自我保护，避免因抢球而伤及他人，遵守规则至关重要。
三、体育中考项目具体安排
1、9月份进行身体素质、耐力、定量和定性素质恢复阶段。
2、10月份主要进行耐力素质、定量和定性素质的提高训练，包括男生1000米，女生800米，以及篮球训练。
3、11月份：进行50米、立定跳远、实心球、仰卧起坐、单杠引体向上、篮球和一分钟跳绳的训练。
4、12月份：进行排球训练。
5、1月份：进行足球训练，以巩固练习为准备迎接考试阶段的拓展活动和常规训练。
五年级体育上册教学计划 3
一、教学大纲对于本册教材的总体要求：
1、通过学习增强对自身身体的理解，初步掌握科学锻炼的方法，并能够评估锻炼效果，运用所学知识进行身体锻炼。
2、掌握各项运动的基本技巧，提升运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。
3、提升学习体育知识和参与体育活动的积极性，树立公正、协作和负责任的观念，在团队中注重与队友的协作关系。
二、各单元教材简析
单元教学内容教学要求重点、难点：
跳跃教材单项蹲踞式跳远
1、 学习助跑技巧，确保重心高，步伐有节奏，助跑速度快，踏板准确。
2、 蹭跳要有力，髋、膝、踝三个关节快速有力地伸展。
3、 腾空时两腿屈膝抬起，保持抬头、挺胸、伸臂，稳定身体平衡。
4、 着陆时屈膝减震，双臂向后摆动，保证双脚同时着地，身体稍微前倾。
5、 完整动作要求从跑到跳的流畅连接，助跑要精准，步伐要适合学生的实际情况，提高整体表现。
蹲踞式起跑
1、 熟悉起跑口令，学习起跑的基本动作。
2、 按照口令完成起跑，感知重心的变化与手臂、脚掌的动作变化。
1、 重点掌握起跑的具体动作，逐步检查每一个环节。
2、 身体的各个部位要保持正确的姿势，提升反应速度和动作的灵活性。
弯道跑
学习弯道跑的技巧，体会在弯道转弯时身体重心的转移，手臂动作与脚掌的变化。
在弯道跑中身体要向内侧倾斜，右臂的摆动幅度大于左臂，同时左脚外侧与右脚内侧着地。
耐久跑
1、 掌握正确的呼吸方法，并保持有节奏的呼吸。
2、 合理分配体力，弯道时稍微减速，直道时提高速度。
3、 锻炼意志，培养坚持到底的决心。
1、 学习正确的呼吸方式。
2、 确保摆臂动作的合理性。
3、 掌握弯道技巧。
4、 培养坚定的意志品质。
三、教学进度安排及实施计划：
研究专题：针对体育后进生实施目标激励，开展多元化评价。
实施措施：
1、 对五年级每位学生进行五项身体素质测试，建立“体育后进生档案”。
2、 与每位学生分析体能不足的原因，帮助其制定体质增强的目标及相应锻炼方法。
3、 重视日常锻炼行为的观察，与学生进行互动，促进其积极参与。
单元内容课时安排：
体育卫生常识6
跑3、跳跃3、投掷1.5、技巧2.5、支撑跳跃1.5、游戏4、小篮球2.5、武术3.5、韵律活动与舞蹈2
合计32
提高教学质量的主要措施：
1、 充分了解学生的具体情况，针对不同需求科学安排教学方法，全面提升每位学生的身体素质。
2、 引导学生主动学习，鼓励互相学习，推动被动学习转为主动探索。
3、 每节课程前认真备课，确保准备充分、有计划、有目标。
4、 注重学习研究文献，吸收新知识，提高自身素质，并运用于日常教学，提高课堂效率。
5、 及时总结经验教训，研究对策，积累教训，从而不断提升教学质量。
五年级体育上册教学计划 4
五年级体育教学是学校教育的重要组成部分。本学期我们将总结以往的经验，继续推进体育教学工作，完成各项任务，特制定本学期教学计划如下。
一、指导思想
全面落实教育方针，以“健康第一，全面发展”为指导理念，以提升学生体能为目标，结合学生的生理和心理特点，从实际出发，扎实推进课程改革。课内外结合理论和实践，让学生在锻炼中增强身体素质，培养体育兴趣，陶冶情操，重视人格教育、社会责任感和创新能力，使学生发掘潜能，成为全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、基本情况
1、学生情况：本学期我负责五年级六个班的体育与健康教学，绝大多数学生身体健康，具备基本的运动能力。
2、技能情况：高年级学生喜欢进行跑步、跳跃、投掷、跳绳、踢毽子等活动，但因部分学生如肥胖等原因，运动动作可能显得较为僵硬。
3、因五年级学生特有的生理和心理发展特点，体育教学工作任务繁重，我们需高度关注，以耐心和细致关怀进行指导，合理安排课内外的体育锻炼，帮助学生树立正确的态度，认识到体育锻炼的重要性。
三、任务目标
1、使学生能够熟练掌握队列和队形的变换，能够灵活按照指令进行站队，形成有序、规范的行为习惯。
2、使学生能够熟练掌握50米、200米、800米、立定跳远、蹲距式跳远、实心球、跳绳、跳高等基本素质练习的技巧，增强身体的综合素质。
3、让学生了解基本的体育知识，明确体育锻炼的意义，在锻炼中运用所学知识，发展个性化体育锻炼，不断巩固和提升个人的能力。
4、进一步增强体质，尤其是提高速度和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养学生的集体主义精神，进行爱国主义教育，提高自信，为未来的终身体育锻炼奠定基础。
6、建立良好的人际关系，培养团队合作精神和体育道德。
7、引导学生走出教室，到操场、阳光下和大自然中，积极参与体育活动，获取新知识，探索新方法，享受新乐趣。
四、教学措施
1、课前充分了解学生情况，认真备课，改革课堂教学形式，注重内容创新，提高学生的兴趣。
2、加强理论与实践的结合，带领学生走进生活，提升他们的自主学习兴趣。
3、强化体育课的安全教育，增强学生的自我保护意识。
4、针对特殊情况的学生，提供个性化的教育，实施因材施教。
五年级体育上册教学计划 5
一、学生情况分析
五年级的学生年龄通常在10到11岁之间，这一时期正是人体发育的重要阶段，身体的成长速度达到高峰。男生的身高、体重以及其他发育指标从10岁开始显著增长，并在12岁时达到顶峰，五年级学生的生长情况可谓十分显著。
在身体素质方面，五年级男生在50米跑、立定跳远和50米X8往返跑的成绩上普遍优于女生，表明二者存在明显的差距；而在立位体前屈中，女生的表现则优于男生，且差异明显。速度、核心力量、柔韧性和耐力等素质指标在这个阶段是相对敏感的，尤其在11至12岁时，灵敏度的发展尤为迅速，学生们在学习和掌握运动技能时能更快适应。通常，部分女生在此阶段初潮的到来可能会导致其生理和心理上的变化，从而对身体素质的提升造成一定影响，因此对于部分女生需进行适当的个性化关注。
在集体活动中，女生开始意识到性别的界限，性别特征愈加明显，集体意识也随之增强，越来越倾向于与同学们共同参与竞技类的练习，乐于在运动中参与基本技术的训练，但仍以趣味性和娱乐性为主。
二、 教材分析
本学期的教材内容涵盖了（1）体育卫生基础知识（2）运动技能（3）身体健康（4）心理健康等多个方面，教材内容相对丰富。其中，体育卫生基础知识的教学主要以讲授为主，适当结合课堂讨论。室外教学则旨在帮助学生掌握运动方法和技巧，培养他们自觉锻炼的意识，最终实现“健康第一、安全优先”的目标。
三、教学目标：
（1）使学生了解自己的身体，并掌握基本的锻炼知识和方法，同时巩固体育安全常识，养成定期锻炼的习惯。
（2）增强学生对自身与集体健康的责任感，形成健康的生活方式。
（3）初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育和韵律活动等项目的基本技巧，掌握简单的运动技能，进一步增强身体素质，提高基本活动能力。
（4）激发学生对各种技术的学习兴趣，培养他们勇敢、顽强、不骄傲、不气馁的精神，倡导遵守规则、团结合作等优秀品质。
四、教学措施
1、引导学生热爱中国共产党和祖国，逐步增强他们锻炼身体的主动性和对自身健康的社会责任感。
2、利用体育对学生的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高他们的纪律性、尊重他人、团结友爱和互助意识。
3、发展学生个性，培养他们勇敢、顽强、积极向上的精神，注重能力的提升，启发思维，激励主动性和创造性。
4、根据教学需求，提前准备好场地、器材及教学用具，教师不得随意缺课，若因故无法上课，需经学校领导批准并妥善安排。
5、教学过程要注重严密的组织纪律，严格安全保护措施，确保防范伤害事故，一旦发生事故应及时向校领导报告并进行妥善处理。
6、不得无故缺课，需做到不迟到、不早退，服从管理，遵守课堂各项规定。要爱护体育器材，严禁故意损坏器材和设备，按教师要求归还器材。
六、教学进度
五年级体育上册教学计划 6
一、指导思想
《体育（与保健）课程标准》强调“健康第一”的核心理念，旨在促进学生的全面健康成长，彰显“以学生为中心”的教学特色，有利于学生的身心发展和终身学习。与时俱进的教育理念和创新性的教学模式，使得课程具有纲领性和指导性。然而，传统的体育教学目标往往以教材和教师为中心，缺乏明确的引导，难以对学生的学习效果进行客观评价。在新课程改革中，我们应遵循新课标，运用新的教育理念。体育与保健知识是提升素质教育的重要组成部分，以此为基础，努力提高学生的综合能力。本学期依据体育《新课标》，明确小学体育的目标是：“通过互动性的体育教学，向学生传授体育卫生知识，增强学生的身体健康，促进德、智、体全面发展，为提升全民族的素质奠定基础。”
二、教材分析
五年级体育基础知识，是根据课程标准中各学习领域“水平三”目标和活动内容要求，结合学生的认知水平和接受能力而编排的，旨在帮助学生掌握学习和实践活动。根据《课程标准》，四年级的教学内容涵盖运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域。在走和跑的练习中，着重提升学生的速度和耐力，全面提高学生的身体素质。教学主要围绕学校的趣味运动项目展开。
三、五年级学生的生理、心理特点
（一）生理发育特点：
1. 五年级学生普遍在11至12岁之间，身体发育进入少年期，总体发展处于快速增长的高峰，身高、体重等指标在此阶段显著提升。男孩在10岁时开始明显增长，12岁达到高峰；女孩则在8至9岁时开始突增，12岁时达到顶峰。五年级学生正处于身体发育的最佳时期。
2. 五年级学生安静时脉搏水平相较于四年级有所下降；女生血压在10岁时迅速上升；肺活量也在增加，不过男生的提升幅度大于女生，12岁后差异逐渐明显。
3. 五年级学生的身体素质普遍提高，50米跑、立定跳远和50米乘8往返跑中，男生表现优于女生，差异十分显著；而在立位体前屈方面，女生表现则优于男生，这些都是五年级学生的敏感期，恰是发展运动能力的关键阶段。
4. 部分女生的初潮恰逢素质波动的阶段，生理和心理变化可能对其运动能力发展形成一定障碍，需给予特别关注。
5. 五年级学生正处于敏感素质发展交替的时期，速度、灵敏度和柔韧性的发展阶段即将结束，而力量和耐力的提升敏感期则逐渐来临。这一阶段是发展素质的黄金时期，相应练习的强度和频次应有所增加。
6. 五年级学生的心脏依然保持小学生的特征，脉搏频率较快，但心脏功能显著改善，接近青春期的水平，因此适当增加运动量将有助于学生心脏的健康发展。
7. 此阶段学生大脑的重量接近成年人的水平，认知能力有明显提升，平均睡眠时间为9小时即可。
（二）心理发展特点：
1. 五年级学生的感知觉开始向少年阶段转变，视觉和听觉的敏感性得到提升，感知目标更加明确，精确性有所改善，因此在身体练习中可适当提高难度和标准。
2. 学生的集中注意能力有所增强，能够保持约25分钟的专注力，同时能有效分配注意力，在执行某一动作的也能关注其他部位的协调。
3. 学生的记忆能力在不断发展，从教师布置的记忆逐渐转向自发的记忆。
4. 思维方式从具体形象思维逐渐向抽象逻辑思维过渡，需通过启发式教学提升学生的分析和综合能力。
5. 学生在活动中开始关注性别界限，集体意识增强，对抗意识明显，倾向于参与竞争性游戏，但仍喜欢趣味性强的活动。
6. 自我评价意识逐步增强，学生希望能有合理的讨论，对教师的行为提出反馈，重视规则的遵守。
四、教学目标
体育教学旨在增强学生的身体健康，促进德、智、体全面发展。引导学生积极参与体育活动，培养他们对体育的兴趣，学习运动技能，养成良好的锻炼习惯，形成团结合作、积极向上的精神。
五、教学主要措施
（1）通过游戏和竞赛手段，提高学生的学习自主性，培养自觉锻炼的习惯。
（2）采用生动有趣的教学方法，增强学生的学习信心。
（3）丰富教学内容，确保学生的学习保持新鲜感。
（4）关注教学难点，逐步突破，提高教学效果。