乒乓球课教学计划旨在提高学生的乒乓球技术水平和身体素质，培养团队合作精神和心理素质。计划首先分析学生的基本情况，指出男生对乒乓球的兴趣浓厚，而女生参与度较低。教学内容包括乒乓球基础知识、握拍方法、击球技巧及比赛规则等，目标为让70%-80%的学生能够熟练掌握这些基本技能。教学方法采用实践与理论相结合，通过小组合作和竞赛增强学生的参与感与兴趣。计划还强调个性化指导，关注每位学生的差异性，以提升他们的综合能力和运动素养。整体目标是通过乒乓球运动促进学生全面发展，培养积极向上的体育精神。
乒乓球课教学计划 第1篇
一、学生基本情况分析
三至五年级的学生共有15个班级，高年级的男生人数较多，他们对乒乓球表现出浓厚的兴趣，部分同学已具备良好的基础，球感强而技术熟练。而女生则普遍对乒乓球兴趣不大，大多数不热衷于体育运动，积极性亟待提升。中年级的情况与高年级相似，男生表现相对稳定，遵守课堂纪律，但他们的活动积极性不如高年级男生强烈，真正会打乒乓球的学生也不多，部分学生的身体协调能力较弱。女生较为文静，身体素质相对较低，需要进一步提升。
二、教学内容
1、乒乓球项目简介：握拍、托球、握拍垫球
2、对墙击球练习
3、正手攻球基本步法
4、反手推挡与发球技术
5、左推右攻及搓球技术
6、乒乓球的组合实践及比赛记分
三、教学目标
1、让学生了解乒乓球的基本知识，学习正确的握拍、托球、垫球和准备姿势的动作。
2、掌握对墙击球的技术，学习正手攻球的技能及其步法。
3、熟悉反手推挡和发球的技术，掌握左推右攻的技术组合，并进行搓球的摩擦动作与方法学习。
4、通过乒乓球基本技术的学习与练习，进一步提高学生的身体技能与素质，促进身心的全面发展，增强体质。
5、在乒乓球运动中培养学生的爱国主义、集体主义思想，发展个性，树立正确的道德观，培养拼搏精神、灵活应变能力、勇敢顽强和团结协作的意识，激发学生对乒乓球的浓厚兴趣。
四、教学重点
1、掌握乒乓球的基本理论知识，熟悉比赛规则与方法，熟练掌握乒乓球的基本技能，能够正确进行接发球。
2、通过技术学习与实践，培养学生的个性，树立正确的道德观，激励学生在乒乓球项目上形成浓厚的学习兴趣。
五、教学难点
准确掌握乒乓球的基本技术和方法，学会掌握各种技术组合，正确参与比赛。
六、教改专题：
参考洋思课堂教学模式的创新研究
七、教改思路：
1、通过了解乒乓球知识，逐步培养学生参与乒乓球项目的兴趣。
2、借助比赛和竞赛活动，增强学生的合作意识、集体荣誉感及进取心。
八、实施计划的具体措施
1、认真备课与授课，将校本课程活跃化，采用灵活多变的教学方法，提高课堂效率，调动学生的积极性。
2、结合课堂讲解与课外欣赏，通过多媒体播放乒乓球发展历史及比赛实况视频，激发学生的学习热情。
3、将理论与实践相结合，课堂与课外结合，鼓励学生积极参与，亲身实践，培养其实战能力。
4、师徒结对，使得每位新生能找到一位球技优秀的学长作为导师，共同练习与进步。
5、在班级内部举办对抗赛、趣味性竞赛等活动，以激励学生向上的精神，培养团结协作意识和集体意识。
九、教学内容安排
第一周：乒乓球项目简介及握拍方法
第二周：握拍托球练习
第三周：准备姿势与握拍垫球
第四周：握拍地面对抛球
第五周：对墙击球练习
第六周：对墙击球强化练习
第七周：正手攻球的徒手练习
第八周：正手攻球的具体练习
第九周：正手攻球的定位对练
第十周：基本步法：滑步练习
第十一周：基本步法训练
第十二周：反手推挡的徒手训练
第十三周：反手推挡的定点对练
第十四周：正手与反手发球练习
第十五周：左推右攻的徒手练习
第十六周：左推右攻的定点对练
第十七周：搓球的摩擦动作与方法
第十八周：实践组合对抗赛
乒乓球课教学计划 第2篇
一、活动目的任务：
为了促进学生个性的发展与特长的发挥，激励学生广泛参与各类兴趣活动，丰富校园的课外生活，推动我校乒乓球运动的普及，提高学生的乒乓球水平，我校决定于本学期组建乒乓球课外兴趣小组。为最大化地提升教学效果，确保学生球技的快速提高，特制定本教学计划。
二、现状分析：
我们的小组成员主要来自农村地区，乒乓球基础相对薄弱，许多同学连乒乓球拍都未曾拥有，通常只能随意打打。故而，此次培训将从最基本的握拍方法开始（部分同学具备一定水平，可以协助老师指导其他同学）。队伍中女队员人数偏少，且她们的基础较差，提高水平需要持续的训练与努力。
三、时间安排：
每周三下午第三节课
四、训练要求：
在训练课中，内容与形式应多种多样，尽量将各种练习与趣味活动结合起来，以增强学生对乒乓球的热情。主要应以培养学生的球性和基本技巧为重点，针对基础较好的学生，亦需提升其竞赛水平与心理素质。
五、具体训练内容安排：
准备期：（一周）
1、召开全体队员会议，制定训练纪律与规章。
2、准备训练所需的器材和设施。
第一阶段：入门基础，首先教授握拍方法并进行乒乓球基础训练。
1、学习直拍和横拍的握拍方法。
2、开展乒乓球的基本球性训练。
3、掌握最基本的发球技巧：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法与步法）。
1、发球与接发球训练；
2、推挡技术的练习；
3、搓球与削球技巧练习；
4、正手快带与反手快带的训练；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功与球性训练，进入提高阶段。
1、同学们之间的推挡、搓球、削球与快带练习。
2、采用开火车的形式进行球性技能训练，以激发同学们的运动兴趣。
第四阶段：专注于发球与接发球的练习，进行专项技术训练。
乒乓球课教学计划 第3篇
一、课程开发背景：
本课程是为了响应学校对全面素质教育的追求，根据学校的特点、资源状况以及家长和社会的期望而设计的。课程由学校统一组织，学生可以自主选择参与。此课程强调以学生为中心，通过丰富的体验式学习和实践活动，帮助学生培养对乒乓球的兴趣，发展创新思维和实际操作能力，提高学生分析和解决问题的能力，以及团结协作与社会交往的能力，从而提升学生的整体素质，并增强教师的课程开发能力。课程旨在推广乒乓球运动，营造积极向上的乒乓球文化氛围，实现以球育德、以球益智、以球锻炼意志、以球陶冶情操、以球结交朋友及以球促进学校发展的目标。这种发展将激活学校的整体氛围，通过乒乓球这项特色活动，保持传统项目的活力，打造学校自身的特色品牌。
在课程开发过程中，我校拥有众多有利条件：
1、完备的硬件设施。学校配备有专门的乒乓球训练室和室内外乒乓球台共计12张，能够满足常规训练需要。
2、优秀的教练团队。我们学校中有众多热爱乒乓球的教师，其中焦兰芝老师在市县多次获得荣誉，具有丰富的教学经验。
3、家长的支持。社区内的家长普遍认识到乒乓球运动的积极作用，在经济和训练方面都给予了充分的理解与支持。
这些优势为我们实施乒乓球课程的成功提供了坚实的基础，也强调了该研究的价值。
二、课程目标
1、学生能够了解乒乓球相关知识，掌握基本的运动技能与技巧，认识到乒乓球在身体锻炼中的重要性，为未来的学习和生活打下良好的基础，树立终身锻炼的意识。
2、学生逐渐形成动脑和动手的能力，提高身体的灵活性和协调性。
3、学生培养出快速判断和果断决策的品质。
4、学生能够组织和参与小型乒乓球比赛，成为乒乓球运动的积极倡导者。
三、课程内容
理论课：乒乓球基本常识
学习握拍技巧；站位方法；推挡技巧。
复习推挡技巧；学习正反手平击发球技巧。
复习推挡技巧；学习正反手侧旋发球技巧。
复习推挡技巧；发球技巧练习；素质练习。
学习正手攻击技术；左推右攻配合练习。
复习正手攻击技术；左推右攻配合。
举办教学比赛。
学习裁判规则；进行教学比赛；素质练习。
步法练习；素质考核。
发球技巧评估。
推挡技巧评估。
四、课程实施建议
1、结合我校实际，乒乓球选修课程对3——6年级学生开放，学生可自由选择，学校安排每周为各年级开设一节乒乓球选修课。
2、提供场地与资源：乒乓球训练室作为场地，教材为自制的校本教材。
五、课程评价
1、评价内容
(1)、学生对乒乓球运动的兴趣及参与度。
(2)、学生乒乓球技能的掌握程度。
(3)、学生之间社交能力的提升程度。
(4)、学生所获得成就感。
2、评价方式
(1)、学生自我评价：根据以上内容，学生对照之前的表现进行自评。
(2)、教师评价：教师可以根据学生的表现和训练态度，记录每位学生的表现情况，作为评价依据。
乒乓球课教学计划 第4篇
乒乓球作为一项广受欢迎的体育活动，不仅能够给学生带来乐趣，更是促进学生身心健康的重要渠道。通过乒乓球课的安排，旨在引导学生理解“运动促进健康”的理念，同时通过多样化的训练，培养他们的团队协作、诚信、公平竞争等优良品质，激发学生的个性发展，促进身体素质和心理素养的全面提升，进一步丰富校园文化生活。
一、组织结构：
成立以体育教师为核心的乒乓球训练团队，欢迎所有有兴趣的学生积极报名参与。
二、培训内容：
1、了解乒乓球的特点与性能。
2、掌握基本的乒乓球技巧，包括发球和接发球。
3、熟悉乒乓球的基本比赛规则。
4、参与乒乓球竞技活动。
三、训练时间：
每周的周二和周三下午的第二、三节课进行训练。
四、训练场地：
乒乓球室及室外水泥乒乓球场地。
五、详细训练安排：
第一周至第二周：熟悉乒乓球的特性，进行握拍和颠球练习，以及推球对墙练习。
第三周：学习正确的准备姿势与站位，强化步伐移动的训练。
第四周至第七周：开展发球练习，专注于正反手发球技巧的掌握。
第八周至第九周：进行接发球练习，学习推挡球的技巧。
第十周至第十二周：进行削球和搓球的训练，提升技术水平。
第十三周至第十五周：实施攻球及对打练习，增强实战能力。
第十六周：介绍乒乓球比赛的一些基本知识，并开展乒乓球小型比赛以检验训练成果。
乒乓球课教学计划 第5篇
一、指导思想：
树立健康优先的理念，以新课程标准为依据，结合校本课程，实施以学生为中心的教学思想，旨在提高学生的学习能力，激发对乒乓球运动的兴趣。通过愉快的运动，促进学生身心的全面发展。
二、教材分析：
乒乓球作为我国的国球，拥有广泛的群众基础和完善的设施。随着我国乒乓球运动员在奥运会、世界锦标赛等国际大赛中屡获佳绩，乒乓球运动受到了前所未有的重视。本课将重点讲解乒乓球的基本技术。
三、学情分析：
1、五年级学生正在经历生长发育期，肌肉的弹性发展不足，骨骼及内脏器官还在逐渐完善，需多加练习小肌肉群的灵活性。
2、随着生理和心理的成熟，学生对国家的荣誉感逐渐增强，对国球——乒乓球表现出浓厚的兴趣，正是学习乒乓球的最佳时机。他们开始关注教师和同学的评价，积极投入到学习中，努力展示自己。
四、教学目标：
1、初步掌握发球的基本技巧，能够将球准确地发到对方的台面。
2、运用新学的发球技术进行小型比赛。
3、积极参与练习，激发兴趣，勇敢克服困难。
五、教学特色：
乒乓球是我校的校本课程之一。为全面推进素质教育，秉持健康优先的理念，我在教学中融入远程教学，充分利用共享的教育资源，增强示范的直观性，减轻视觉差，提高学习兴趣，以更好地达成教学目标。
六、教学过程：
课堂开始时，我将学生收集的乒乓球资料制作成展板，向全班展示，并分享乒乓球的相关知识（如首位男女乒乓球冠军、现任教练、国手明星等），以及乒乓球作为“国球”的重要性。
在学生兴趣高涨时，我播放第48届世界乒乓球锦标赛的宣传片，进一步点燃同学们的热情。
在熟悉球性练习时，我采取自下而上的练习方式，首先从脚步练习（并步、滑步、交叉步）入手，然后进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性的基础练习包括托球和颠球，帮助学生快速找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
在新教学内容中，我运用远程多媒体教学手段进行授课，充分利用教育资源（如北京体育大学的硕士讲师赵霞——推挡技术），这样不仅能更直接地讲解动作要领，还能让学生清楚地看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的轨迹。
在台上练习中，我组织二人、三人和四人分组练习，既克服了学生多、球台少的问题，又为学生之间的互帮互助和针对性练习创造了条件。在练习过程中，我深入学生中进行指导，同时继续运用多媒体手段录制学生的正确和错误动作进行分析和纠正，让学生直观地观察自己的表现，提高自主学习和解决问题的能力。
在分组提高环节，我会特别关注掌握速度较慢的学生，从基础出发，不让任何一位学生对乒乓球失去兴趣。选派小助理帮助组织掌握较好的学生进行小组比赛，确保每位学生都能在运动中收获成功的喜悦。
选择一首优美的乐曲作为放松曲，让学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
乒乓球课教学计划 第6篇
一、教学目标
知识与技能
能够清晰描述乒乓球基本技术的动作要领，90%的学生能够实施乒乓球基本技术动作。
过程与方法
通过小组合作练习、示范讲解等教学方式，增强学生的灵活性与协调性等身体素质。
情感态度与价值观
培养学生积极向上、勇于挑战的精神，树立坚持不懈和团队合作的优秀价值观。
二、教学重难点
重点
掌握正确的击球姿势与挥拍力度。
难点
身体的协调配合及对球速与落点的敏锐判断。
三、教学过程
（一）开始部分
1、课堂准备：集合整队，核对人数，师生互致问候，简要介绍本课内容，强调课堂纪律及安全注意事项，检查学生着装，安排助教。
组织教学：排列成两列横队。
（二）准备部分
1、慢跑热身
教师带领学生在乒乓球场地做5圈慢跑。
组织教学：四列纵队，教师发号施令。
要求：队伍整齐，步伐一致。
2、配乐韵律操：进行伸展运动、下蹲运动、侧身运动、扭转运动、腹背运动、全身运动、跃动运动及整理运动。
组织教学：四列横队进行体操，教师示范同时提示动作要领，鼓励学生及时参与。
要求：要保持节奏准确，动作规范，节拍感明显。
（三）基本部分
1、示范导入
教师示范乒乓球基本技术，并提问：“在进行基本技术时，击球时球的旋转情况如何？”
学生回答：“没有旋转，因为拍面的角度合适，只有当击球时拍面高于球，才可能产生旋转。”
2、讲解
（1）正手击球：站位于台前；握拍方式：食指夹拍、拇指顶拍，拍面与身体平行；来球时，拍子后引，肘部自然下垂，通过大臂带动小臂向前上方挥动，击球后迅速回位。
（2）反手击球：站位于台前；握拍于身体前；来球时拍子后引，大臂向前，小臂从体侧自然外旋，拍面保持稳定；击球后迅速回位。
3、练习
（1）进行反手和正手的徒手动作模仿练习。
（2）学生在距离墙面1.5米的位置进行对墙的击球练习。
纠错：对来球落点判断不准确。
纠正方法：反复练习，积极迎球，提高对落点的判断能力。
（3）学生两人一组在台上进行慢速的击球练习，注意迎击球的动作。
纠错：击球时拍面高于球，导致球的飞行轨迹不当。
纠正方法：要求学生引拍低于来球，维持适当的击球轨迹，从后向上击出，保持拍面倾斜。
（4）教师与每位学生进行一对一的击球练习，逐个检查和指导学生的技术动作。
4、优生展示
在练习中表现优异的学生进行现场展示。
（四）结束部分
1、放松活动—配乐放松操
组织教学：二列横队进行体操。
要求：放松活动，帮助身心充分放松。
2、课堂从知识技能、情感态度与价值观方面进行整体表扬表现优秀的学生，鼓励其他同学。
3、宣布下课，安排收回器材，师生互道再见。
四、场地器材
乒乓球场地、乒乓球拍20个，乒乓球10个，音响设备1台、音乐磁带。
五、预计负荷
练习强度：30%～35%；平均心率：120～135次/分钟；训练强度：中等偏上。
六、课后反思
略。
乒乓球课教学计划 第7篇
活动目标：
1、让幼儿理解并掌握乒乓球的基本技术，培养他们的运动技能。
2、激发幼儿的创造力与团队合作精神，体验成功与挑战的乐趣。
活动准备：
1、每组两个乒乓球拍和一个乒乓球；
2、每组一个记录表和一支笔。
3、场地布置，设置多个乒乓球练习区域。
活动过程：
一、介绍活动，幼儿讨论乒乓球技术。
1、活动规则
师：今天我们要学习乒乓球的基本技术，大家知道乒乓球的关键技能是什么吗？
幼：发球、接球、击球。
师：很好！今天我们将通过一系列有趣的练习来提升这些技能。大家来看看我们准备的乒乓球拍和乒乓球。我们的目标是熟练掌握发球、接球和反击的动作。
师：在进行练习之前，请大家想一想，哪种技术是最重要的？请在记录表上标记一下你们的想法。
2、交流
师：好了，现在请把记录表放回操作袋中，准备开始我们的练习！有人愿意分享一下你们的想法吗？
师：请你说说你认为最大的挑战是什么？
(幼儿分享后，教师进行总结和标记)
二、幼儿进行技术练习，并反馈效果。
1、幼儿操作
师：现在，每个小朋友请拿好自己的乒乓球拍，按照我刚才讲的技术进行练习。请大家注意观察自己的动作，并在记录表上记录下你的每一个尝试结果。
2、交流和讨论
师：大家练习得怎么样？请把记录表拿出来，分享一下你的练习经验。哪些动作你认为做得不错？哪些是你觉得需要改进的？
师：非常好，大家的想法都很精彩！有没有小朋友愿意分享自己的技术突破？
师：当然，有些动作一开始可能觉得很难，但经过练习就会变得容易多了。现在我们再给大家一次机会，继续练习吧！
三、提高难度，挑战技术掌握能力。
师：小朋友们，接下来我们要进行一个小挑战，尝试用不同的方向和力量进行发球，看看能不能找到最适合自己的发球方式。谁愿意尝试一下？
师：你们的尝试非常出色，请尽量多尝试不同的角度和力量，记录下你们的发现，并与身边的小朋友分享你们的经验。
四、拓展与总结
师：今天大家都在乒乓球的基本技术上得到了很好的提升，记得在日常生活中也多多练习。乒乓球不仅是一项运动，它还可以帮助我们增强反应能力和协调性。回家后，也请找机会与家人朋友一起练习，继续提高哦！
乒乓球课教学计划 第8篇
一、案例背景：
根据《体育与健康》课程标准对于水平五的要求，在教学过程中始终贯彻《健康优先》的理念，激发学生的学习热情，培养他们对乒乓球运动的兴趣，鼓励他们坚持锻炼，养成终身体育锻炼的意识。课程设置遵循教学改革的原则，以学生为中心，采用小组合作的方式，强调学生在学习中的主动性，同时关注每位学生的个体差异，让他们都能享受体育的乐趣和健康的生活方式。
二、教学过程与方法：
学习目标：
1、初步掌握乒乓球的基本技术动作，培养对乒乓球的兴趣，增强参与体育锻炼的积极性。
2、发展学生的速度、协调性、灵敏性和反应能力等身体素质。
3、培养学生的互助精神与团队合作能力，营造和谐的课堂氛围，锻炼他们克服困难、坚持不懈的品质。
学习内容：乒乓球基本技术
学习重点：理解重心转移、拍面前倾和收臂的动作。
学习难点：如何有效地协调挥拍的力量。
学习过程：
1、准备部分--师生互动、调动情绪阶段
课程开始时，我安排了师生之间的击掌环节，响亮的掌声和口号不仅活跃了课堂气氛，也帮助学生集中注意力，增强了团队意识。接着，所有同学在体委的带领下进行热身运动，以充分活动所有关节和肌肉。
2、基本部分--掌握技能、进行自我评估阶段
(1)发现尝试，引导学习。最初，通过观看乒乓球比赛视频，教师讲解乒乓球基本技术在比赛中的应用，让学生了解这些技术的功能、应用时机及方法。随后进行示范动作，通过设问和重点讲解，指导学生总结出重心转移、拍面前倾和收臂等动作要领，并在教师的指导下进行徒手练习。这样的学习顺序有助于学生深入理解技术要点，并为动作用法的掌握打下基础。
(2)分层次练习。为了帮助每位学生应对重难点，我采用了分层次的教学方法，结合《新课程标准》中关于关注个体差异的理念，确保每个学生都能受益。在练习中，学生根据自身的水平设定技能目标，分为：
A、基础组，主要进行徒手模仿和对墙击球的练习。
B、进阶组，基本掌握乒乓球的基本动作要领。
C、高级组，进行面对面的对打练习。每个组内的学生可以根据练习情况适时调整难度，通过相互纠正动作，熟练掌握组别内的技能。各组进行小组竞赛，以进一步巩固对动作的理解。这种分组方式让学生根据自己的能力自由调节练习难度，不仅保持了学习的兴趣，也帮助基础较弱的学生建立了自信，使每位学生都能保持积极的学习态度。
(3)多层次评价。本节课中，我通过自评、小组互评和教师评价的多样方式，推动学生技能的学习。自我评价始终贯穿在练习的过程中，例如，学生在选择组别时即是在对自己能力的评估。小组互评通过展示与比较的形式，让学生将所学知识进行展示，评比谁的动作更标准、失误更少，推动他们从同伴的视角进行反馈，加深对动作的理解。教师评价则侧重于引导学生进行技术学习和情感体验，主要以鼓励的言辞为主。这种评价与练习相结合的模式，有效激发了学生的创造力和主观能动性，使他们在思考中学习，在评价中成长，提升了解决问题的能力。
(4)体验成功。通过不断的练习和反馈，学生在实现目标的过程中获得进步，进一步提升了学习的积极性和潜力。
3、结束部分--稳定情绪，恢复身心阶段
教师与学生共同完成放松练习，并进行课堂总结。
三、案例评析：
在本节课的设计中，从教材的重难点出发，细致分析，结合学生身心发展特点，制定了相应的教学目标，并围绕这些目标进行了系统的设计和安排。
课堂讲述的过程中，强调教学环节，注重能力培养，围绕“发现-练习-评估-体验”的流程，鼓励学生在教学活动中体验学习的快乐与成功，促使他们形成终身体育的习惯。在教学方法上，强调启发式教学，采用多层次分组练习，让学生在不同难度的组别中进行练习，增强了他们的兴趣与信心，提高了技能掌握水平，有效激发了学生的主观能动性，促使学生思想观念的转变，从“要我学”到“我要学”的飞跃。
在评价体系中，采用多元化的评价方式，让自评、互评、师评贯穿学习全过程，这种评练结合的方式有助于提升学生对练习的认识，增进对技术的理解和解决问题的能力，更好地促进教学目标的实现。
四、教学反思：
1、成功之处
我坚持“健康优先”的理念，摒弃单一追求技术的传统教学模式，实施多元化的教学方式。
在本节课中，我关注学生能力的提升。针对乒乓球基本技术的练习中的重难点，教师引导学生主动思考，鼓励他们自主探索解决方案，提高了他们的自主学习和团队合作能力。
我关注了学生的个体差异，因材施教，采用了分层教学。对于乒乓球基础较好的学生，指导他们深入学习更复杂的内容，以充分开发他们的潜力，使每位学生在学习中都有所进步，从而感受到体育带来的乐趣与成就感。例如，基础较好的学生可以尝试中远台的攻球练习，而基础较弱的学生则在兴趣的培养与技能的提升上得到信心。
2、不足之处
虽然我校乒乓球队在区级比赛中曾取得优异成绩，但高水平运动员仍然较少，距离更高的竞技水平仍有不小的差距，要在更高层次的比赛中获胜仍需努力。
3、改进措施
(1)提高教师自身素质，全面贯彻“以学生为本”的教育理念，提升课堂教学效率。
(2)课堂中多应用多媒体手段，帮助学生更直观地理解动作效果。
(3)增加校内外的比赛活动，提升学生的实战能力，实现以赛促练。
(4)引入高水平运动员来校指导，以提高其他学生的技术水平。
乒乓球课教学计划 第9篇
一、教学目标
(一)学生能够清楚地说出所学的乒乓球基本技术的动作名称及相关术语，了解这些技术的基本锻炼价值，并熟悉一些简单的比赛规则。
(二)学生基本掌握乒乓球的正手快攻和反手攻球等技术，能够在乒乓球游戏和比赛中灵活运用，提高上下肢和腰部的力量，以及增强快速反应能力和身体的灵活性与协调性。
(三)学生能够在课间和课后参与乒乓球比赛或游戏，感受乒乓球运动带来的乐趣。在比赛中展现出沉着、冷静、机智和果断的意志品质，并展现出对对手的尊重、遵守规则和服从裁判的良好行为习惯。
二、教材分析
(一)教材内容价值
乒乓球运动对提高小学生的身体素质和锻炼敏捷性、快速性具有重要作用，特别是对于促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力，以及提升神经系统的灵活性。乒乓球体积小、重量轻，击球距离近、速度快、变化多，有助于提高学生的反应速度和思维敏捷性，培养身体的协调性和动作速度，锻炼学生沉着冷静、机智果断的心理素质。
(二)教材内容设计思路
根据小学五、六年级学生的身心发育特点，本教材主要以乒乓球的基本技术，如攻球和削球为主，同时辅以乒乓球的活动能力和游戏。建议通过游戏和比赛的方式进行教学，在过程中要加强对规则的渗透，使学生能够将所学的基本技术和简单规则应用到比赛实战中。这里提供的教材内容是供教师使用的教学素材，教师可以根据学校和学生的实际情况进行选择和调整。
三、教学内容
(一)正手快攻
动作方法
站在距离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起时，前臂和手腕向前上方挥动，同时配合内旋转腕的动作使球拍前倾，在球上升期击打球的中上部。触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋的速度，使球拍沿着球体的弧线挥动。动作要点是身体前倾，手腕快速且充分发力。
教学重点
以持拍手的前臂快速内收发力，结合手腕内转沿球体弧线挥动。
教学难点
在球的上升期击打球的中上部。
(二)反手攻球
动作方法
站在距离球台40厘米左右的位置，持拍手臂自然弯曲，将球拍移至腹前偏左的位置。击球时，前臂和手腕向右前上方挥动，同时配合外旋转腕的动作，使球拍前倾，在球上升期击打中上部。反手攻球包括直拍和横拍反手攻球。
动作要点
在球上升期击打中上部，动作要短促有力。
教学重点
挥拍发力，动作需迅速。
教学难点
在球上升期击打中上部。
(三)正手削球
动作方法
右脚稍后，身体稍微右转，双膝微屈并收腹。拍形近垂直，引拍至肩高位置;在来球下降期，前臂在上臂的带动下，随着身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并加入摩擦球的动作。动作要点是在来球下降前期，前臂随身体的移动向下、向前挥动;拍形稍稍后仰，触球中下部，手腕控制拍形，需有摩擦球的动作;发力时身体重心转至左脚。
教学重点
手腕需控制拍形，触球中下部，加入摩擦球的动作。
教学难点
回球要迅速、弧线低且稳定。
(四)反手削球
动作方法
左脚稍后，身体略向左侧，拍形竖立，引拍至肩高;前臂在上臂的带动下，随着身体重心的移动向下、向前、向右挥动;在来球下降前期，击球中下部，手腕控制好拍形，并进行摩擦球的动作。
动作要点
身体重心随拍前压以控制击球的弧线;手腕控制球的旋转，变化球拍方向以控制击球路线。
教学重点
在来球下降前期，击球中下部，需有摩擦球的动作。
教学难点
控制回球弧线的高度。
乒乓球课教学计划 第10篇
一、教学目标
通过本次乒乓球课的教学，学生们将掌握乒乓球的基本技术与规则，同时提升身体素质与协调能力，培养良好的运动习惯以及团队协作精神。
二、教学内容
1、乒乓球基础知识
2、乒乓球击球基本技术
3、乒乓球比赛策略
4、团队协同合作
三、教学方法
1、理论讲解
2、实践训练
3、实战演练
四、教学过程
1、基础知识
向学生介绍乒乓球的基础知识，包括场地要求、比赛规则、计分方式等，并向学生展示正确的乒乓球持拍姿势。
2、击球基本技术
将学生分成若干小组，进行击球基本技术的训练。教师将示范各种击球技术，指导学生在练习中纠正他们的动作和姿势。学生也可以在小组内相互练习，在教师的指导下巩固所学的技能。
3、比赛策略
在掌握击球基本技术的基础上，进行比赛策略的训练。学生们首先需要了解比赛中的战术，然后在教师的带领下进行对抗性比赛。教师可以在此期间指导学生制定有效的比赛策略，并提供即时的技术支持。
4、团队协同合作
在比赛中，学生需要积极与队友配合才能获得胜利。教师可以介绍最佳的配合方式，帮助学生在交流中形成良好的团队协作精神。
五、教学总结
通过本次乒乓球课程的学习，学生们在享受体育锻炼的掌握了乒乓球的基本技术和规则，加深了友谊，培养了团队合作精神和协调能力。这些技能不仅促进了学生的健康发展，还为他们未来的成功打下了坚实的基础。
乒乓球课教学计划 第11篇
一、设计思路
本次课依托《新课程标准》的指导思想，以“健康优先”为核心理念，强调以学生发展为中心的教学方式，确保每位学生都能获得发展的机会。课堂设计既重视学生的主动参与，也充分发挥教师的引导作用。本节课的主要目标是通过各种教学法来激发学生的学习积极性和创造性，鼓励他们相互学习、共同探讨乒乓球的运动形式及内容，培养良好的运动习惯。在教学过程中，通过教授乒乓球的基本技术，并采用学生互助学习的方式，培养他们的问题分析和解决能力，提高动作的协调性。通过师生和生生之间的互动，营造和谐的课堂氛围，增强学生的自信心，收获成功的体验，激发他们的学习兴趣。
二、教材分析
乒乓球是小学生非常喜欢的体育项目，作为我国的国球，掌握乒乓球技术应从小培养。这项运动不仅可以提升学生的身体协调性和反应速度，还能锻炼他们的冷静沉着及机智果断的心理素质，进一步增强他们对乒乓球的兴趣，促进身体健康。乒乓球的技术训练涉及手部和腿部的协调，利用接力跑等游戏来提升学生的移动速度和体力，为后续的乒乓球学习奠定基础，同时让学生在玩乐中体验到无限的快乐，提高他们对体育活动的参与热情。
三、学情分析
对于二年级的学生来说，他们活泼好动，班级的凝聚力和荣誉感强，遵守纪律且乐于学习，热爱文体活动。他们通常依赖性较强，模仿能力突出，充满好奇心，但自我约束能力较弱，精神集中时间不长，因此对相对直观、易于模仿的体育课更感兴趣。他们刚开始接触乒乓球，学习热情高涨，渴望掌握新技能。
四、教学目标
1、学习乒乓球的正确握拍方式及准备姿势，为后续技术学习打下坚实基础。
2、达到70%－80%的学生能够熟练运用正确的握拍方法，将球稳稳地停留在球拍上，增强他们对球的控制能力，同时通过有趣的练习，提升腿部力量、移动速度和整体协调性。
3、通过本节课的教学，培养学生的冷静应对能力和机智果断的心理素质，促进团队合作精神和积极进取的优秀品质，增强听从指挥和集中注意力的能力。
五、教学设想
本节课紧紧围绕健康与运动的主题，以运动参与和技能提升为主要内容，将身体健康、心理健康与社会适应融入到各种练习中。遵循“学生为主、教师为辅、练习为核心”的原则，营造民主、平等和开放的教学环境，让每位学生都能感受到学习的乐趣与成功的成就，培养他们自主、合作和探索的学习能力。
乒乓球课教学计划 第12篇
一、活动背景及意义
随着人们对健康生活方式的重视，参加体育活动的人数不断增加，其中乒乓球作为一种受欢迎的运动形式，正吸引着越来越多的爱好者。乒乓球不仅是一项易于普及的运动，还能有效提升参与者的身体素质与各项综合能力，如协调性、反应速度和心理素养，具有深远的教育意义。
乒乓球教学活动的实施，能够丰富课外活动内容，加强学生与学校及家庭之间的紧密联系，促进彼此的互动与沟通。这项活动也有助于提高学生的体育兴趣和乒乓球技能，进一步增强他们的身体素质与心理健康。
二、活动目标
1、激发学生对乒乓球运动的兴趣；
2、提高学生乒乓球的基本技术，包括接球、发球、击球、运球及步法；
3、帮助学生树立科学的健身理念，培养良好的运动习惯与心理素质；
4、通过乒乓球的教学活动，促进学生间的沟通与合作，增强友谊，培养团队精神。
三、活动地点、时间和参与人员
活动地点：学校体育馆或其他合适的场地；
活动时间：每周一次，每次2小时，持续六个月；
参与人员：所有自愿参与的学生。
四、活动方案
1、选拔学生乒乓球队员
活动开始前，通过自愿报名及选拔赛选出具有潜力的乒乓球队员，并为其配发队服。
2、分组教学
根据学生的乒乓球水平和年龄进行分组，实施分层次的教学。在每次活动中，先开展技能训练，训练结束后进行相应的比赛（单打或双打），以检验训练成果。
3、教学内容
（1）基本姿势：教授正确的站位及握拍技巧；
（2）运球技巧：学习乒乓球的正拍与反拍；
（3）发球技巧：掌握常用的乒乓球发球方式及其要点；
（4）接发球技巧：正手与反手接发球的基本要求；
（5）击球技巧：传授正手与反手击球的要领；
（6）步法技巧：学习移动步法、跨步及跳跃等技巧的运用。
4、比赛
比赛将根据学生的技术水平及年龄分为单打和双打两个项目进行。为了促进学生之间的友谊与交流，定期组织队内、校内或校际的乒乓球比赛。
五、活动考核与评价
将根据学生的乒乓球技能、运动表现和训练态度进行综合评价，并依据表现进行排名。鼓励学生在乒乓球教学活动中发挥自身潜力，持续提升个人技能水平。让学生在参与体育活动中体会快乐，增强他们的自信心，树立积极向上的体育精神。
六、教学效果
通过本次课外乒乓球教学活动的实施，学生的身体素质得到了一定的增强，健身理念也得到了巩固。学生之间的友谊及合作精神得到了显著提升，他们的乒乓球技术水平亦明显提高，乒乓球爱好者日益增多。随着课外活动的深入进行，乒乓球不仅成为一种运动，更演变为一种健康生活的方式与自我锻炼的乐趣。
乒乓球课教学计划 第13篇
一、教学目标
1.使学生掌握乒乓球的基本技术，特别是发球与接发球的相关技巧。
2.增强学生的运动协调性与反应能力，提升学生的整体身体素质。
3.促进学生的竞争意识和团队合作精神，帮助学生积极应对胜负。
二、教学内容
1.基本技能
1.1了解乒乓球的基本规则与相关规定。
1.2熟悉握拍的方法与正确的打球姿势，掌握挥拍的技巧。
1.3学习发球与接发球的技巧，掌握正手与反手的技术要领。
1.4学习运动的站位与移动技巧，掌握恰当的转身与位移。
2.运动能力
2.1提升学生的反应速率，使其能够迅速判断球的轨迹与速度。
2.2提升学生的身体协调与柔韧性，使其能灵活应变，快速行动。
2.3提升学生的技术水平，使其熟练掌握多种乒乓球技巧。
3.竞技训练
3.1组织课外活动，鼓励学生参与各种乒乓球比赛与活动，提升竞技能力与实战技巧。
3.2培养学生的团队协作精神，使其能与同伴默契配合，灵活应对比赛。
4.身体健康
4.1学生在参加比赛与活动时，务必关注身体的保护，防止受伤。
4.2学生需注重饮食与休息，以避免过度疲劳及能量消耗。
三、教学方法
本计划采用群体教学与个别指导相结合的方式。
1.群体教学：设置小组，让学生在组内进行相互练习与竞技，提升合作精神和竞争能力。
2.个别指导：根据学生的基础与技术水平，提供针对性的个别指导，帮助其逐步提升乒乓球技巧。
3.视频学习：选取优秀乒乓球运动员的比赛录像，供学生观摩，提升技术水平与发球策略。
四、教学评估
1.观察学生训练过程中的动作规范性、自然性等方面进行评估。
2.依据学生战术表现的观察和记录，评选出乒乓球活动中战术表现最佳的队伍或个人。
3.评比班级或个人在竞技比赛中的优胜者。
五、教学反思
从本次活动可以得出一些启示：
乒乓球作为一项小型球类运动，表面上看似简单，实则技术细腻。在教学中，不仅要关注技巧的指导，还需引导学生通过比赛与训练增强竞技意识与团队协作能力。作为运动项目，我们应该重视学生的身体健康与素质训练。希望通过科学的教学方式，能让更多学生体会到乒乓球这项健康而有趣的运动。
乒乓球课教学计划 第14篇
一、教学目标
1、激发学生对乒乓球的热情与兴趣，增强身体素质。
2、掌握乒乓球的基本技术与技能，提升个人水平。
3、培养团队合作精神，增强互助意识。
4、通过乒乓球活动提升学生的心理素质和克服困难的能力。
二、教学内容
1、乒乓球基础知识
（1）乒乓球的起源与发展；
（2）乒乓球的比赛规则与赛制；
（3）乒乓球场地和器材介绍。
2、乒乓球基本技术训练
（1）握拍方式：正手握拍和反手握拍。
（2）基础移动步法：站立、前后步和左右步。
（3）挥拍姿势：正手、反手和侧身挥拍。
（4）发球技巧：直线发球、横向发球、上旋和下旋发球。
（5）接球技巧：接发球、对角线接球和平行接球。
（6）打球技术：正手攻球、反手攻球和防守球。
3、学生自主组织比赛
（1）组成球队进行比赛，并逐步增加比赛难度。
（2）组织单打与双打比赛。
（3）扩展比赛范围，开展与外校的比赛活动。
三、教学方法
1、知识讲解法：通过课堂讲解、图表及图片详细讲解乒乓球的起源、规则和器材，帮助学生全面了解乒乓球。
2、示范法：教师展示技术动作，使学生能够清晰看到动作的标准形式。
3、示范与模仿结合：教师先示范基本技术动作，随后让学生反复模仿，逐步掌握基本技能。
4、个别指导：根据观察与评估，为学生提供个性化指导，纠正技术动作中的不足。
5、实践教学：通过实操训练，加强对乒乓球技术的理解与掌握，包括发球、接球和打球的技巧。
四、教与学的时间分配
本教学计划的时间分配如下：
1、乒乓球基础知识（1课时）
2、乒乓球基本技术训练（10课时）
3、学生自主组织比赛（3课时）
其中基本技术训练详细分配为：
（1）基本移动步法（2课时）。
（2）握拍方式（1课时）。
（3）挥拍姿势（1课时）。
（4）发球技巧（2课时）。
（5）接球技巧（2课时）。
（6）打球技术（2课时）。
五、教学评价
1、教学评估
教师根据课程目标与要求，对学生乒乓球技术的掌握情况进行评估。
2、学生自我评估
学生在课程结束后进行自我评估，以便反思并为今后在乒乓球方面的学习提供依据。
3、制定评价标准
教师将设定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，激励学生不断进步。
六、讲授策略
1、基于互动教学，结合趣味游戏，关注学生的情感发展，促进良好师生及同学间的关系。
2、采用问答互动形式，增强学生的注意力与思维能力。
3、班级分组活动，让学生自主组织比赛，培养团队精神与互助意识。
4、鼓励学生突破心理障碍，提升他们在比赛中的应对能力。
5、鼓励学生创新尝试新技术与策略，培育创造性思维能力。
乒乓球课教学计划 第15篇
一、教学目标：
通过本次乒乓球教学，学生们应掌握以下知识和技能：
1、了解乒乓球的基本规则和技巧。
2、熟悉乒乓球比赛的基础技术和战术。
3、认识乒乓球的历史背景和文化内涵。
4、培养尊重他人和团队协作的意识。
5、提高身体素质，增强体能。
二、教学内容：
1、乒乓球的基本规则和技巧。
2、乒乓球比赛的基础技术和战术。
3、乒乓球的文化和历史。
三、教学方式：
1、讲解与示范。
2、实践与训练。
3、团队合作与交流。
四、教学步骤：
1、前期准备和热身。
在课程开始前，进行全身热身活动并检查相关准备情况。介绍乒乓球的历史和文化，让学生们了解乒乓球的发展过程以及在全球范围内的文化影响。
2、规则和技巧的讲解与示范。
在教学中，详细讲解乒乓球的基本规则和技巧，包括发球方式、击球动作以及正手与反手的技巧。通过示范，让学生们清晰地理解这些技巧与规则的正确使用方法。
3、实践和训练。
在教学过程中，鼓励学生进行实际操作与练习，可以分组进行对抗赛或自由练习。学生可以通过不断实践，熟悉乒乓球的技巧与规则，识别自身的不足之处。
4、团队合作与交流。
在教学中，鼓励学生进行团队协作和交流。可以让学生们分组进行乒乓球比赛，促进彼此之间的互动与合作，提高个人意识与集体荣誉感。
五、教学评估：
在教学结束后，进行教学效果评估。可以通过问答、测验和比赛等形式来进行考核。收集学生对乒乓球的反馈和建议，以便总结教学经验并进行改进。
六、教学资源：
1、乒乓球教材和器材。
2、乒乓球场地及设备。
3、乒乓球比赛相关的视频资料。
七、教学效果：
通过本次乒乓球课的教学，学生们将掌握乒乓球的基本技能与规则，领略乒乓球的历史与文化，同时增强身体素质和团队合作意识。本次教学将帮助他们识别自身的问题，并通过实践与训练，逐步提升乒乓球的水平和能力。
乒乓球课教学计划 第16篇
二、教学目标
1. 理解乒乓球的基本规则、比赛器材和场地安排。
2. 学习乒乓球的基本技巧，包括正手和反手推球、正手和反手打马、正手和反手拉球等。
3. 掌握基本的进攻与防守技巧，以提升比赛能力。
4. 增强身体素质，促进身体健康发展，提高协调性和灵活性。
三、教学内容
1. 乒乓球的基本规则解析
2. 乒乓球比赛器材及场地的配置
3. 乒乓球基本技巧介绍
4. 乒乓球的进攻与防守策略
5. 身体素质的提升训练
四、教学方法
1. 课堂讲授与实际演示相结合。
2. 小组合作与交流展示。
3. 教师讲解与学员互动相结合。
4. 实践操作与总结反思。
五、教学流程
1. 教师讲解乒乓球的基本规则及器材，并总结关键的技术知识。
2. 学员分组讨论并展示不同的技术要点，开展互相学习的环节。
3. 教师示范并讲解各项技术的具体实施步骤。
4. 学员进行小组实践，教师提供指导与反馈。
5. 通过集中训练和实践营进行阶段性考核与评估。
六、教学评价
1. 采用测试与考核相结合的方式，掌握学员的学习状况和存在的问题。
2. 教练的实时指导与反馈。
3. 小组讨论与展示，评选最佳表现者并给予表彰。
乒乓球课教学计划 第17篇
一、课程背景
乒乓球作为一项受欢迎的体育活动，愈发成为校园中学生们热衷参与的课外运动。其不仅具备提高身体素质的功能，还能增强心肺健康、提升协调能力以及反应速度。乒乓球的竞技性与趣味性使其成为培养学生团队合作和竞争意识的重要工具，对于他们的身心发展具有不可忽视的影响。
二、教学目的
本课程旨在通过乒乓球的课外活动，促进学生的身体发育，并提升他们的各项运动技能。教学过程中，我们将重视协作能力的培养，增强学生的思维能力与判断力，助力心理健康和良好人际关系的建立。
三、教学内容
1、核心技术与基本动作—握拍、击球方式与球的控制；
2、乒乓球的弧线与战术运用；
3、常见技能与战术训练—如正手击球、反手削球、侧旋击球等；
4、综合身体素质提升—涵盖力量、速度、反应、协调及平衡能力等方面。
四、教学方法
本课程将采用循序渐进的教学策略，从易到难来帮助学生掌握基本的乒乓球技能。我们还将通过小组合作形式开展各类活动，强调团队协作与竞争，助力学生自信心和团队意识的增强。
五、教学评估
课程评估将综合使用测验、考试和反馈等方式，以评判学生对基本技能的掌握程度、知识与技能的应用能力，以及在比赛中的表现。我们还将关注学生的情绪、态度、行为和技能，以全面了解他们的身体素质和心理健康状况。
六、教学建议
1、在教学过程中要强调实践的重要性，全面提升学生的技能水平。在竞赛训练中提升学生的教育素质与技能，使其在不同的比赛中实现进步。
2、教学时需重视学生的健康与安全，确保在保护学生安全的前提下，加强团队合作精神与竞争意识的培养。
3、教学应根据不同学生的需求和能力水平，给予个性化的指导，鼓励学生的独特发展。