散打视频教程教学培训课程在线自学儿童成人零基础入门到精通教程

课程课件节选

腿法技击,重在实践,本书的最大特点就是强调实战，

书中介绍的每个招法,都是本人经多年实战旳摸索,从套路上拆出,又再组合而成的，

可直接用于实战。因此,我希望读者在阅读此书时,也能着眼于实战,边学边练,

从基本功练起,在调练中体会要点,在实战中熟悉招法，以增强实战观念,提高技击能力。

我相信只要持之以恒,定能收到事半功倍之效。

散打课程目录

1、散打视频教程

1格斗式.mp4

2左右直拳.mp4

3左右上勾.mp4

4左右平勾.mp4

5四方向滑步.mp4

6移动下的左右直拳.mp4

7移动下的左右平勾.mp4

8移动下的左右上勾.mp4

9低扫踢.mp4

10中扫踢.mp4

11高扫踢.mp4

12正蹬腿.mp4

13左右冲膝.mp4

14左右直拳攻防.mp4

15左右平勾攻防.mp4

16左右上勾攻防.mp4

17低扫踢格挡.mp4

18中扫踢格挡.mp4

19高扫踢格挡.mp4

20绷带缠手方法.mp4

2、散打大师教程(重点推荐)

自由搏击散打教程

3、散打图文教程

武警新式捻敌拳图解.doc

散手连环击法.pdf

创造吧散打-内劲与散打..pdf

创造吧散打-咏春.粘手与散打.pdf

创造吧散打-子午门内养功.pdf

创造吧散打-散打.1998.散打自学日程.pdf

创造吧散打-散打腿击法及108势.pdf

创造吧散打-散打防守技法.pdf

创造吧散打-武术与散打.pdf

创造吧散打-武术散打损伤防治.pdf

创造吧散打-武术散打精粹.pdf

创造吧散打-武术散打训练教程:散打拳击技法.pdf

创造吧散打-现代散打跆拳道柔道教程.pdf

创造吧散打-现代散打.pdf

创造吧散打-秘传二百一十六断魂手.pdf

视频教学截图