知己心理学课程目录
00.发刊词: 做自己的知己.PDF
00,发刊词: 做自己的知己.mp3
01.扪心自问,你当真了解自己? .PDF
01.扪心自问,你当真了解自己? mp3
02.教你从他人身上,发现自己的轮廓.PDF
02.教你从他人身上,发现自己的轮廓.mp3
03.有的关系能充电,有的关系会耗电.PDF
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04.你为什么难以离开某些关系? .PDF
04.你为什么难以离开某些关系? mp3
05,人格面具: 角色不能没有,但也不能当真.PDF
05.人格面具: 角色不能没有,但也不能当真.mp3
06.算算你耗了多少精力维护面子? PDF
06.算算你耗了多少精力维护面子? .mp3
07.迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.PDF
07.迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.mp3
08.审视边界: 你在哪里? 什么是你? mp3
08.审视边界: 你在哪里? 什么是你? pdf
09.防御: 我们如何保(欺)护(骗)自己? .PDF
09.防御: 我们如何保(欺)护()自己? .mp3
10.舒适区悖论: 不安不行,安也不行.PDF
10.舒适区悖论: 不安不行,安也不行.mp3
11 战斗,逃跑与”石化”三种重要的自保措施,问题是没啥用处,PDF
11 战斗,逃跑与”石化”三种重要的自保措施,问题是没啥用处.mp3
12.眼里的别人居然都是自己,太可怕了.PDF
12.眼里的别人居然都是自己,太可怕了.mp3
13.我很敏感,怎么办? .PDF
13.我很敏感,怎么办? .mp3
14.拖延 一个挺不错的主意.PDF
14.拖延一个挺不错的主意.mp3
15."我想把自己藏起来......"”.PDF
15.“我想把自己藏起来......"”.mp3
16.理智能解决情感的问题吗? .PDF
16.理智能解决情感的问题吗? mp3
17.情绪光谱,你经常被哪些情绪左右? .PDF
17.情绪光谱,你经常被哪些情绪左右? .mp3
18.烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF
18.烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3
19,愤怒背后是脆弱.PDF
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20.指责背后是绝望.PDF
20.指责背后是绝望.mp3
21.悲伤可以是有力量的.PDF
21.悲伤可以是有力量的.mp3
22.每种情绪都有自己的“情话”.PDF
22.每种情绪都有自己的“情话”.mp3
23.有了情绪该怎么办? 教你转化它.mp3
23.有了情绪该怎么办? 教你转化它.pdf
24.情绪解药: 亲密与孤独.mp3
24.情绪解药: 亲密与孤独pdf
25.你到底是谁? 检视你的身份标签,mp3
25.你到底是谁? 检视你的身份标签.pdf
26.总也静不下来,心里全是杂念? .mp3
26.总也静不下来,心里全是杂念? pdf
27.我们为什么会有那么多预设? mp3
27.我们为什么会有那么多预设? .pdf
28.四大悲惨核心信念: 那又怎样? .mp3
28.四大悲惨核心信念: 那又怎样? pdf
29.如何剔除荼毒心灵的思想病毒? .mp3
29.如何剔除亲毒心灵的思想病毒? pdf
30,被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3
30.被人洗脑与自我催眠的自救策略.pdf
31 三观新论: 找到你的价值、信念与意义.pdf
31.三观新论: 找到你的价值、信念与意义.mp3
32.尝试逐个摘下标签会怎样? 你舍不得哪个? mp3
32.尝试逐个摘下标签会怎样? 你舍不得哪个? pdf
33.如果标签都去完,剩下什么? 我还是谁? mp3
33.如果标签都去完,剩下什么? 我还是谁? .pdf
34.走进你内心没人去过的地方.pdf
34.走进你内心没人去过的地方 (没声音) .mp3
35.获得超越的视角,重新掌舵自己的人生.mp3
35.获得超越的视角,重新掌舵自己的人生.pdf
36.都说活在当下,啥是当下? 真那么容易? mp3
36.都说活在当下,啥是当下? 真那么容易? .pdf
37.都说整合,啥叫整合? 整合了你受得了? mp3
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38.都说要面对未知,关于未知你知道多少? mp3
38.都说要面对未知,关千未知你知道多少? .Ddf
39.是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp3
39.是时候跟过去的自己(们)说再见了.pdf
40 你值得过一个美好繁盛的人生.pdf
40.你值得过一个美好繁盛的人生.mp3
春花秋实。我们在这样一个春天开始这样一种共同的学习,
希望当秋天到来的时候硕果累累,因为只有这样才不负这花的盛开。
所以我们希望开始一段知己心理学的学习,不是花还没有开放就谢了;
或者是开放的特漂亮,但是是一群塑料花。
而真的希望当我们经历这样的一个共同学习之后,所有人都能够结出自己的果实来.
张沛超心理学课程音频截图
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