上班族瑜伽课程目录
1唤醒困乏的身体.mp4
2释放沉重的头肩颈.mp4
3脊柱修复与强健.mp4
4激活核心力量.mp4
5重塑健康身心.mp4
内容简介
生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，缺乏运动，都市上班族纷纷陷入“亚健康”。古老而神奇的瑜伽，把肩颈疼痛、局部赘肉、皮肤暗淡等通通赶走，更能平衡身心，远离疲劳烦躁，帮助上班族和亚健康说再见。更有为上班族贴心设
计的办公室瑜伽劋，随时随地，窈窕靓丽无须再等待！...
上班族瑜伽视频教程截图
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