艾灸书籍目录（共218本）
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教材摘要
你知道艾灸疗法吗?
不少人认为针和灸是同-种疗法，其实不然。虽然它们都是建立在
人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是
药物和物理的复合作用。艾灸有很多不同凡响之处。艾灸疗法的适
应范围十分广泛，用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀
散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、
五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病
、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现
代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸
在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师
周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸-蹶
不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。防病保健的艾灸疗法
随着人类工作节奏的加快，生活水平的提高，人们越来越意识到身体
健康的重要。俗话说:"留得青山在，不怕没柴烧"，有了好的身体，我
们才有资本去做自己想做的事，才能满足自我实现的需要。
如何才能养生保健呢?﹖我们不妨借鉴古人的做法，—方面注重调摄
养生，即采取健康的生活方式以使自己健康长寿;另--方面采取积极的
措施以增强体质，防病于未然。如《素问'上古天真论》上说:"..上古之
人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作
劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。"这就是说，上古之
人大都知道养生的道理，慎起居、节饮食、戒郁怒、适劳逸，顺应自
然，以达到延年益寿的目的，这就是调摄养生。除此之外，古人多采
取灸法防病保健，这在古医籍中有颇多记述。如唐代孙思邈在《千金
要方·灸例》中说:"凡入吴蜀地游宦，体上常须三两处灸之，勿令疮暂
瘥，则瘴病温疟毒气，不能着人也，故吴蜀多行灸法”。在《医说》
中云:"若要安，三里莫要千"。就是说，若要身体健康、平安-生，就应
该经常在足三里处进行艾炷灸，使其产生灸疮，这样就可以增强体质
，延年益寿。日本人也很重视灸法保健，如偶景山在《养生一言草》中
说:"小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”。
宋代·窦材《扁鹊心书》中记载着这样一个故事:绍兴间，刘武的军中有
一步卒王超，太原人，后来遁入江湖为盗。他曾经遇到--个不同寻常的
人,授以黄白住世之法。王超按此法行事,年至九十,精彩腴润.....后被擒，
监官问他:你有何养身之术吗?王超回答说，没有。只是每于夏秋之交，
即在关元穴处用艾火施灸千炷，因此而冬天不怕冷，夏天不怕热，几日
不食也不会感到饥饿，至今脐下部象火一样温暖。你难道没有听说过吗，
土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官令人将
其腹暖之处剖开，视见一块非肉非骨之物，凝然如石，此即长期施灸艾
火之故。所以，《扁鹊心书》中说:"保命之法，灼艾第一”。
古人认为，不同的年龄施用灸炷的多少是不同的。"人至三十，可三年-灸
脐下三百壮，五十可二年一灸脐下三百壮，六十可一-年一灸脐下三百壮。
令人长生不老":"人于无病时常灸关元、气海、命关（食窦)、中院，虽未
得长生，亦可保百余年寿矣”(《扁鹊心书》)。
可见，运用灸法来强身健体，在古代非常盛行。明·高武在《针灸聚英》中
说:"无病而先针灸曰逆。逆，未至而迎之也"。也就是说使用灸法来防病保
健，称为"逆灸"。古人非常重视防病于未然，而艾灸疗法则是用于强身健
体的重要手段之一。
什么是艾灸疗法呢?就是以艾为主要材料，在人体的经络、穴位或病痛部位
进行熏灼灸烤，借助灸火的热力给人体以温热性刺激，从而激发经气，温
通气血，，以达到防治疾病目的的一种方法。
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