育婴师月嫂教材书籍目录
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教材摘要
经历了10个月的孕育，宝宝即将出生与准爸妈见面了。而准爸妈在兴奋和激动之余，
应想到如何应对宝宝出生后的生活，充分做好当爸妈的准备。具体来讲，准爸妈应
该做好哪些准备呢?
知识上的准备
为了能在宝宝出生后给予他更好的照顾，准爸妈从现在起就要学习一些护理新生儿的
基本常识，比如新生儿的喂养方法，大小便的次数以及护理方法，房间的科学布置，
环境的温湿度调整等知识，要从现在起就开始学习，以免宝宝出生后措手不及。
此外，准爸妈还应了解一些新生儿的正常生理反应和病理情况，如新生儿呕吐、打嗝
、睡眠、运动能力等，以便在宝宝出生后，能更好地照顾。
思想上的准备
准爸妈要从思想上认识到，自己即将为人父母，应该学会控制自己的感情，愉快地度过
月子，以免不愉快的情绪影响新妈妈乳汁的分泌，影响宝宝的健康成长和新妈妈的身体恢复。
物品上的准备
准爸妈还要准备一些宝宝用的物品，比如婴儿床及床上用品、婴儿
使用的餐具、婴儿尿布、婴儿专用的洗盆等。需要注意的是，宝宝用的被褥、尿布以及穿
的衣服，等一定要纯棉、无毒染料、柔软的。
提前了解分娩过程
每一位准妈妈都希望分娩能顺利，但由于没有经验，不了解分娩过程，
因而不少人对分娩怀有恐惧感。其实，当了解了分娩的全过程后，这
种恐惧感会大大减轻，准妈妈也能按产程的规律与医生配合，对顺利
分娩很有帮助。
通常，胎宝宝离开母体要经过三个阶段，即三个产程，它是从子宫有
节奏的收缩到胎宝宝胎盘娩出的全部过程。其中，初产妇需要12～16
小时，经产妇需6.5～7.5小时。
第一产程
在本产程中，子宫每隔10多分钟收缩一次，收缩的时间较短。随后，
子宫收缩会越来越频繁，每隔1～2分钟1次，每次1分钟左右。宫缩越
紧，间歇越短时，宫口开得就会越快，准妈妈的疼痛感就会越明显。
在子宫收缩时，准妈妈会有子宫发紧、发硬感，下腹或腰部疼痛，并
伴随下坠感。此时，助产人员会及时为准妈妈测量血压，听胎心，观
察宫缩情况，了解宫口是否开全。医生会针对准妈妈的具体情况，做
出判断和处理。
第二产程
本阶段，准妈妈要躺在产床上待产，也会有相应的助产人员帮助分娩。
此时，准妈妈用力的大小和正确与否，都会直接关系到胎宝宝娩出的快
慢、胎宝宝是否缺氧，以及会阴部损伤的程度。所以，准妈妈一定要听
从助产师的指导，该用力时用力。此时，宫缩的痛感明显减轻，子宫收
缩的力量会更强。在出现宫缩时，准妈妈要双脚蹬床，双手紧握产床扶
手，深吸一口气，然后屏住，并向肛门屏气，持续的时间越长越好。这
时，胎宝宝会顺着产道逐渐下降。随着子宫收缩越来越有力，胎宝宝下
降的速度也很快，从宫颈口进入产道，然后顺着产道达到阴道口露头，
最后全身娩出。这个阶段初产妇一般需要1～2小时，经产妇只需要半
个小时或几分钟。
第三产程
胎宝宝娩出后，准妈妈的子宫开始收缩。大约在5～30分钟后，胎盘、胎
膜和子宫分开，并随着子宫的收缩而排出体外。需要注意的是，如果超过
30分钟胎盘还没下，就应请医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出后，这整个产程
也就全部结束了。
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