瑜伽课程目录
第一节精准瘦腿理论上.ts
第二节精准瘦腿理论下.ts
第3节速瘦大腿前侧上.ts
第四节速瘦大腿前侧下.ts
第五节腿部内收肌群精准训练上.ts
第六节腿部内收肌群精准训练下.ts
第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts
第八节假胯宽瘦腿训练方案下.ts
第九节臀腿比训练，迅速提升下臀围.ts
第十节美腿小班课，训练原理+套路上.ts
第11节美腿小班课，训练原理+套路下.ts
课程讲义
女性美腿的三大条件是:紧致、修长、笔直,加上完美的臀形，
这样才是女人追求的完美体型课程
课程特色
原理结合训练,循序渐进0基础轻松掌握精准评估对自己的身材
有更清晰的训练思路腿型调整,大腿内侧速瘦,臀形上提极具趣
味的练习体验,颠覆你对塑形的认知
适宜人群
美腿，美臀,调整腿型，提高免疫力,塑造完美形体的人
瑜伽教材视频截图
| | 瑜伽美腿课程 百度网盘 课程大小：0.00字节 |
提取码：**** （购买后可见） |
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