拳击课程目录
1.有氧运动拳击跑步计划.mp4
2.沙包训练.mp4
2.左右直拳训练.mp4
3.身·体打击和沙袋训练.mp4
4.十回合沙袋训练..mp4
5.击打频率.rmvb
6.拳击节奏练习.mp4
课程讲义
我国拳击运动自1986年恢复以来，30年取得了迅速的突破与发展，
经过拳击界同仁共同努力取得了令人骄傲的成绩，这得益于对拳击
运动认识水平不断提高,正确理解和把握了拳击运动的本质和发展规律。
本教材在拍摄过程中紧密围绕着拳击运动的特征，从一般特征和专
项特征入手，深入分析和阐述了拳击运动的一般特征和专项特征，
提高了对拳击运动的认识水平。
拳击教程视频截图
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