理疗瑜伽线上课堂视频肩屈受限的16种原因体态评估调整讲解教程网课

体态康复课程目录

1.概述.mp4

⒉胸锁关节卡顿评估与调整.mp4

3.盂肱关节滚动滑动机制.mp4

4.肩胛胸壁关节评估与调整.mp4

5.前锯肌评估与强化训练mp4

6.上下斜方肌评估与强化训练..mp4

7.胸小肌紧张评估与手法.mp4

8.肩胛提肌评估与手法.mp4

9.菱形肌评估与手法.mp4

10.背阔肌评估与调整.mp4

11.胸椎灵活度评估与调整.mp4

12.头颈部力学与肩屈受限关系.mp4

13.体态引起的肩关节疼痛.mp4

14.肩胛骨位置评估及调整.mp4

15.骨盆对肩关节的影响.mp4

16.足己对肩关机的影响.mp4

17.呼吸对肩关节的影响.mp4

课程讲义

瑜伽习练更多是为了预防损伤,瑜伽理疗是在瑜伽理疗教练员的指导下，

进行正确的练习，达到自我疗愈的过程。本课程是瑜伽理疗领域的一部

著作，写作结构以运动解剖学为基础知识，以人体主要的关节为主线，

以膝关节、腰椎、髋关节和骨盆带、脊柱侧弯、颈椎和肩带等问题建立

章节。通过瑜伽理疗的方法和手段解决亚健康问题。

练瑜伽的功效展示

情感

长期坚持瑜伽,学会控制情绪

职场女性经常

身体

腰酸背痛,练瑜伽即可调节。

身材

瑜伽需要消耗很多的卡路里,可保持好身材。

健康

练瑜伽可减轻压力,调整身体机能的健康。

体态评估教材视频截图