瑜伽课程目录
课程讲义
波速球是进行核心力量训练会用
到的专业器材适合减脂塑形，
提升平衡感增强训练难度多种训
练方法,有趣不枯燥
充气提示:
波速球充气八分饱，充气高度请保持
在22cm以内较为适中，充气太饱容易
造成球体边缘不平整，影响您的使用效
果，充气效果以人踩上去舒适即可。
充气说明:
家用版:将气针与气筒安装好，把气针插
入波速球气孔内，反复充气至波速球高
度达到15cm 以内，拔出气针即可，无
需封口。
专业版:将充气筒插入波速球底部气孔内，
反复充气至波速球高度达到22cm以内，
迅速将气筒拔出，并用球塞塞牢。
健身教材视频截图
| | 刘希芳大弟子大宝维秘波速球 百度网盘 课程大小：0.00字节 |
提取码：**** （购买后可见） |
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