瑜伽课程目录
1.十组wAlJH猝.mp4
2.改善圆肩驼背.mp4
3.提升手臂理疗.mp4
4.胸腰灵活练习.mp4
5.脊柱顺位康复.mp4
6.骨盆正位与稳定.mp4
7.灵活髋关节.mp4
8.激活核心序列.mp4
9.拥有平台小腹部.mp4
10.开发腿部柔韧性.mp4
11.美化线条,远离大象腿.mp4
12.打造维密蜜桃臀.mp4
13.平衡体式，对称认识.mp4
14综合练习.mp4
课程讲义
瑜伽师们相信,对于身心健康来说,再没有什么比一个健康而又
正常地发挥功能的神经系统更重要了。他们声言:没有别的锻
炼体系能像瑜伽练习和瑜伽冥想术那样有益于整个神经系统(包括自主神经系统在内)。
瑜伽教材视频截图
| | 14天空中瑜伽美体计划 百度网盘 课程大小：0.00字节 |
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