产后瘦身课程目录
01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp4
02.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp4
03.产后髋部的内收修复瑜伽.mp4
04.产后瘦身瑜伽7日速效瘦身.mp4
05.产后瘦身瑜伽剥妇产7日速效瘦身瑜伽.mp4
06.产后瘦身瑜伽顺产后7日速效瘦身瑜伽.mp4
07.产后瘦身瑜伽教程初级7日速效瘦身.mp4
08..【识来孕转】产后七日恢复操.mp4
09..FT产后恢复盆底肌训练.mp4
10.产后恢复身材瑜伽基本动作.mp4
11.产后瑜伽视频教程初级.mp4
12.产后瑜伽_瘦腿篇.mp4
13.产后瑜伽-瘦胳脾篇.mp4
课程讲义
紧抓产后恢复的黄金时期，快速恢复孕前的健美状态能
紧实腿部、腹部、胸部的肌肉，减少赘肉，防止乳房下
垂减肥、塑身和排毒的效果显著，让你恢复挺拔身姿
重塑自信加速体能恢复，重建腹部肌骨、盆底肌肉的张力，
纠正不良体态从此开启新妈妈们积极、优质、科学的产后新生活
产后瘦身教程视频截图
| | 产后速效瘦身课程 百度网盘 课程大小：0.00字节 |
提取码：**** （购买后可见） |
下载 |
