冯雪科学减肥法音频资料mp3资源教程_体重管理

减肥课程目录

01终点:三个目标一个都不能少.mp3

02守恒:科学减&肥的第一性原理.mp3

03铁证:减&肥成功只有一条正路.mp3

04能量缺口:减&肥是吃越少越好吗?.mp3

05饮食选择:如何保证吃对又不饿?.MP3

06效果评价:哪种饮食方案会一统江湖.mp3

07燃脂运动:什么项目减&肥效率最高? .mp3

08心理能量:怎样才能避免中途放弃? .mp3

09同伴行动:“近瘦者瘦”是真的吗? .MP3

10药物:有没有有效的减&肥药?.mp3

11手术:减&肥手术真的靠谱吗.mp3

12轻断食:被大大低估的医学手段.mp3

13医学减&肥:]顶级团队的体重管理秘笈.mp3

14代餐:是神器还是忽悠?.MP3

15婴儿肥:为什么必须马上减掉.mp3

16结语:为什么减&肥不是个人问题?.mp3

讲师介绍

冯雪,北京大学医学博士,美国哥伦比亚大学医学中心博士后。

创办了中国医学科学院阜外医院的心脏康复中心,每年带领团队为上万名患者解决肥胖问题。

不要奇怪为什么心脏康复医生来写减肥书,他们的减肥经验在医生中位列第一梯队。

普通人减肥，成功率只有0.5%,而在冯雪医生的临床中心,一年随访的减肥成功率高达76%。

课程讲义

你可能不知道是，在所有医生里，心脏康复医生的减肥经验绝对是第一梯队的。

为什么呢?很简单，心脏康复管的就是心脏病下次犯不犯，减肥不成功，心脏病就还得犯。

所以很多世界级的权威减肥指南，都是由心脏康复医生参与，甚至是主编的。

在冯医生的康复中心里，需要做减肥管理的患者占到了八成以上。

“罗胖"罗振宇，不能说是我的患者了，但作为罗胖的体重管理师，我成功地让他从大家口中的罗胖，

变成了公司里的罗瘦，并且体重再也没有反弹过。而“罗胖"这个称号，

也从形似变成了萌宠，现在大家都是因为喜欢他才叫他“罗胖"。

言归正传，咱们这门科学减肥课，想减肥的人可以学，想帮助别人减肥的也可以学，

不想长胖的更可以学。显然，胖起来再减肥，可比不让自己胖起来，要难上很多倍。

关于减肥，我有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪一个?

先说坏消息吧——数据显示，一个人减肥成功的概率，只有0.5%。200个人下决心减肥，只有一个成功。

是这些人不努力吗?绝对不是。调查显示，他们中努力运动或者尽力节食，又或者既运动又节食的，

占到了三分之二。结果,还是失败。显然，减肥这件事，并不是一分辛苦就有一分收获。

接下来，我再告诉你一个好消息——在我负责的阜外医院心脏康复中心，

我们管理的减肥，平均成功率是多少呢?85%。100个人里，85个人能减肥成功。

当然，我不是给我们中心做广告。我们中心再厉害，也服务不了多少人。

我是想把我们的经验和做法通过这门课分享给你，让你的减肥一次成功。

为什么我有这个自信呢?不是因为医学有魔法，而是因为失败乃成功之母。

塑身教材音频资料截图.