人体是由各运动链组成的，其产生的力可以是合力，也可以是分力。
-如果在- -个动作当中，各关节的活动角度相互协调，
运动链产生的合力可以最大化，此时我们可以动用最少的肌肉功完成这个动作;
-同理，如果在动作中有部位的运动起着“消极”作用，
那么我们需要其他部位付出更大的功，以完成相同动作;
由于动作没有改变，起“消极”作用的肌肉，
会变的越来越强，以达到动作偏好的知觉平衡;
-如果一个部位在这个动作中扮演更重要的角色，那么其他部位就会被弱化，成为辅助;
瘦身课程目录
01第一课认识走路
02第二课认识腿型
03第三课小腿形态与步态关联
04第四课细腿步姿与发力
05第五课新步姿形成条件(练习课)
06第六课答疑
07第七课发力练习
减肥教学视频截图
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