瑜伽减肥视频教程_初学者零基础极速瘦身塑形燃脂

燃脂课程目录：

01 [畅练版] 适应高压燃脂:髋关节灵活,逐步适应需...

01 [详解版] 适应高压燃脂:髋关节灵活，逐步适应需...

02 [畅练版]魔鬼腰腹:打好核心地基

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03 [畅练版]干掉“虎背" :成为背影杀手

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04 [畅练版]狂甩拜拜肉，还你纤纤玉臂

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05 [畅练版] 胸部爆汗:改善含胸驼背，增加上肢力量..

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06 [畅练版]肩部脂肪瓦解，击碎手臂脂肪

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07 [畅练版]. 上肢速燃， 纤细上肢逆袭记

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08 [畅练版] 燃爆全身，让你的好身材"原形毕露”

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09 [畅练版]燃爆肩胸，甩手臂跳，纤细上肢

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10 [畅练版]桃心美臀,扁平屁股克星

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11 [畅练版]美腿狂魔,打造性感维秘腿

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12 [畅练版]全身疯狂燃脂，好身材一步到位

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13 [畅练版]关节放松，缓解高强度训练

13 [详解版]关节放松，缓解高强度训练需要

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