徒手美体逆龄术课程目录：
彩蛋一:如何拥有小v脸?
福利课:老师答疑
第01课:形体自测，看看你体态年龄多少岁
第02课:矫正肩部不对称,缓解肩膀肌肉紧张和酸痛
第03课:美化肩颈曲线，打造年轻迷人天鹅颈
第04课:削薄后背,让你的背影年轻10岁
第05课:改善大小胸，减副乳，对抗佝偻，挺拔双峰
第06课:简单3招消除蝴蝶袖,还你纤细少女臂
第07课: 2招教你消除腹部肥肉，重做小腰精
第08课: 3招让你缩胯,显瘦又显年轻
第09课:提拉臀部曲线，粉碎赘肉,蜜桃臀秒现
第10课:甩掉腿部脂肪，瘦出少女腿
第11课: 3分钟教你松肩颈,解酸痛
第12课: 3招教你抗疲劳,久坐不会酸到腰
第13课:矫正脊椎，减缓身体疼痛
第14课:拉伸放松臀腿，让你走路身轻如燕
视频教程截图：
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