拳击课程目录
01、美国拳击冠军高清教学
拳击教学01:拳落何处.flv
拳击教学02:伸展运动上集.flv
拳击教学03:伸展运动下集.flv
拳击教学04:步法初探.flv
拳击教学05:飞毛腿.flv
拳击教学06:拳击格斗式、站姿.flv
拳击教学07:拳击步法之滑步.flv
拳击教学08:拳击步法三步曲.flv
拳击教学09:滑步与虚晃步应用.flv
拳击教学10:拳击拳法之刺拳.flv
拳击教学11:拳法之直拳.flv
拳击教学12:拳法之左手勾拳.flv
拳击教学13:拳法之右手上勾拳.flv
拳击教学14:拳法之左手上勾拳.flv
拳击教学15:拳法之右手短拳和越肩大摆拳.flv
拳击教学16:拳击防守与反击训练.flv
拳击教学17:拳击护手绷带缠法上集.flv
拳击教学18:拳击护手绷带缠法下集.flv
拳击教学19:拳击手套戴法.flv
拳击教学20:组合拳与套路的重要性.flv
拳击教学21:一二连击训练方法.flv
拳击教学22:四连击训练方法.flv
拳击教学23:空击训练方法上.flv
拳击教学24:空击训练方法下.flv
拳击教学25:下潜闪与头部躲闪.flv
02、世界拳击冠军高清教学
第1集拳击的站架.mp4
第2集拳击基础防守.mp4
第3集重要的移动动作.mp4
第4集重要的移动动作.mp4
第5集拳击高级防守.mp4
第6集拳击高级防守的应用.mp4
第7集拳击刺拳入门.mp4
第8集刺拳的躯干进攻.mp4
第9集刺拳的综合应用.mp4
第10集交叉拳.mp4
第11集腹部交叉拳.mp4
第12集交叉学的攻击与防守.mp4
第13集交叉拳的攻击与防守2.mp4
第14集左勾拳.mp4
第15集左勾重拳.mp4
第16集左勾拳的攻击与防守.mp4
第17集右勾拳.mp4
第18集右勾重拳.mp4
第19集右勾拳的攻击与防守.mp4
第20集上勾拳.mp4
第21集超手拳.mp4
第22集偷袭.mp4
第23集刺探和环绕勾拳.mp4
03、免费的赠品
赠品国家拳击队日常训练
赠品中国拳击冠军教程
视频教学截图
| 拳击 百度网盘 课程大小:0.00字节 |
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